休みなしで月曜に突入。
朝は、やっぱ、きつかった。
電気治療へ。
月も変わるし、明日あたりから、負荷のかからないウォーキングを再開しよう。
筋肉もちょっと伸ばしたほうがいい、ってことで、ストレッチも。
気持ちのよい快晴の日曜日だが、出勤です。
ま、まだまだ走れる状態とは程遠いし、いいか。。。。
ちょっと疲れがたまってるが。。。。
朝から電気治療に、と思っていたが、
土曜の午前は、先生お忙しいんで、きょうは遠慮。
千年灸をあてて、これから仕事。
朝から電気治療。
歩くだけなら、「違和感」という程度にはなってきた。
走るのは、まだまだ到底ムリ。
仕事も休みなしだし、気長にやろう。