仕事は一段落。
朝から整骨院さんへ。
仕事場では、ぐったり。。。。
疲れがたまってる。
６月の走行距離は１２２キロ。
途中、ひどい風邪ひいたり、、、、
６月って、仕事きつかったんだ、と再認識。
AM 9
夏本番のような快晴で、海まで走る。
泳げるかな、、、と期待していたのだが、これまでの雨のせいで浮遊物が多く、あきらめる。
足を水につけただけ。
神経痛にさわるんで、とにかくスローラン。
ちょっとでも調子に乗ってスピードを出すと、次の日、痛みで走れなくなるんで、
キロ７．５分程度の超スローペース。
ａｒｅｓ ｇｐｓ のペース表示が役に立つ。
ふだん35～6分で到着する海に、50分くらいかかるんで、
時間の関係もあり、帰路は一部バスを利用。
年間走行距離 958/3,000
累積走行距離 3,439/20,000
AM 10
梅雨の晴れ間。
疲れも回復。久々に漁港まで走る。
ただし、キロ７．５分ペースという、超スローラン。
このくらいでないと、次の日、神経痛にくるので。。。。
潮風に吹かれて、気分がスッとする。
きょうから、ウェアはショート・パンツに。
やっぱり開放感があって、気持ちいい。
年間走行距離 949/3,000
累積走行距離 3,430/20,000
休みなしで週明け。
朝から整骨院さんへ。
疲れはピーク。。。
まだまだ、休みは遠い遠い先。。。
がんばらないと！
AM 4
Ｓ池まで軽く。
疲れでカラダが重い。神経痛の具合もイマイチ。午後から休日出勤。
朝の静かな時間が、せめてものなぐさめ、、、という、気弱な朝だった。
年間走行距離 939/3,000
累積走行距離 3,420/20,000