2017.06.30 朝から雨。 2017-06-30 13:40:08 | ランニング 朝からまとまった雨。 疲れもあって、ゆっくりする。 雨だとジムにも足が向かないし、 明らかに運動不足気味だ。。。
2017.06.29 小雨の合い間に、近所3キロ。 2017-06-29 13:00:58 | ランニング AM 3 今朝は、降ってるような降ってないような小雨。 止み間を見計らって近所を3キロジョグ。 すごい蒸し暑さだが、汗をかくと気持ちいい。 ただ、少し膝にひっかかりがある。 毎日はやめとこう。 年間走行距離 525/3000 累積走行距離 13398/20000
2017.06.27 朝はぐったり。 2017-06-27 13:19:52 | ランニング 貴重な梅雨の晴れ間。 筋トレに行こうと思っていたが、 起きられず。 疲れのせいか、酒かせいか。。。 グダグダの朝を過ごしてしまう。。。 ま、歳考えれば、こんなもんか。。。 半月板こわして、何もかも変わってしまったな。。。
2017.06.26 近所を3キロ。 2017-06-26 13:42:08 | ランニング AM 3 休みなしの週明け。 月曜の憂鬱な気分はなく、 ゴミ出し後、サポータ装着して近所をジョグ。 地味な小道の往復がメインのコースになってしまった。 ま、歳相応だな。。。 年間走行距離 522/3000 累積走行距離 13395/20000