夏の激務も今日で終わり。
体感的には、長い夏だった。。。
例年ほどではないが、夏太り。
明日から痩せよう。
８月は１８８キロ。
暑く忙しい中、よく走ったと言うべきか、もっと距離やらないと、と言うべきか。。。
八月も、あと２日。
体感的には、長い夏だった。。。。
喜びと苦痛とが交錯する、いつもの夏。。。。
あと少し。。。悔いのないようにがんばろう。。。
AM 11
Ｎ区～Ｓ区の周回コース。 山あいは涼しく快適。
海に出ると、まだ早い時間で人も少なかったので、軽く飛び込み、夏を楽しむ。
帰路は国道周り。時間食った分、陽も高くなり、陰のない南北道で自重。バスに乗る。
午後はあきれるような暑さ。夕方は散歩のみ。
YP 1,405/2,000
DP 1,405/20,000
ようやく１４００キロ。
ＶＡＡＭ飲んで走りだして数日。体脂肪は特に変化なし。 効くのか？
AM 6
海まで走り、飛び込む。
こういう瞬間は、夏よ、終わらないでくれ、、、、と思ってしまう。
今年は海もきれいで、楽しかった。
午後イチから仕事、６時半で上がれるので、ラン帰宅するつもり。
PM 9
帰宅ラン。涼しく汗かいて、気持ちよかった。
YP 1,394/2,000
DP 1,394/20,000
八月も終わりだというのに、朝、駅から遠くに眺める海は、青くて、
まるで、夏の始まりの頃のよう。。。
それはそれで、爽やかだが。。。
ま、昼間、エアコン漬けで、酷暑を実感していないから言えるセリフだな。。。
きょうも、がんばろう。