2019.03.31 ジムへ。トレッドミル2キロ。 2019-03-31 19:49:27 | ランニング AM 2 休日。 ゆっくり歩いてジムへ。 筋トレの後、トレッドミル2キロ。 普通に走れた。 ちょっと甘やかし過ぎだった? 年間走行距離 157 累積走行距離 14670/20000
2019.03.30 今日は半ドン。膝不調。 2019-03-30 08:56:19 | ランニング 今日は実働2時間で昼上がり。 半ドンという言葉も死語か。。。 膝の調子が悪い。 ここのところ仕事がそこそこキツイせいか。。。
2019.03.29 貧乏ヒマなし。 2019-03-29 09:11:41 | ランニング 今日も長い一日。 景気は悪いが忙しい。。。 貧乏ヒマなしを実感。 風邪はなかなかスッキリしない。 膝もイマイチ。。。
2019.03.27 風邪治りかけ、自重。 2019-03-27 12:52:51 | ランニング 今朝は時間に余裕があったが、 風邪が治りかけの時期なので自重。 膝の調子もイマイチ。 この前のリハビリの負荷がきつかった。。。と思う。