眠り

昨日も「虎の門ニュース　8時入り」
青山さんの番組を聞いてた
安保法制のことなどは中道（笑）である彼の意見はもっとも同意できる
でも今日はそのことは置いとく
話しの中で睡眠に関するアンケート云々があって青山さんが
「最近26歳の付き人に勧められて眠りのアプリで自分の睡眠を客観的に眺めてみた」
到底正確ではないけど、内容的にはそんなことを言っていた
そこで昨日の夜、そういうアプリがあるのか探してみた
アプリストアの検索窓に「眠り」と入れてみた
一番に出てきたのが「ぐっすり～ニャ/睡眠記録」というアプリだった
若し有料なら　そうなのね　で終わりだが　どうも無料だったようで早速インストールしてみた

これは一晩中起動してる様で電源を繋ぎながらか、十分な充電状態の時に働いてくれるようだ
確か・・・一晩で３０％くらい消費するんじゃないかなぁ
今から寝ます　のボタンを押してスマホの画面をシーツにくっつけて寝る

健康な人の睡眠は

　　　　　　
　　　　　　どうもこんな感じのようだ

昨夜はもう寝ようと思った時にブログを書き始めたので寝たのが2時過ぎ
朝の6時過ぎくらいに一緒に寝てたマイケルに起こされた
今、エアコン付けて寝ててドアを閉めてあるからおしっこされたらかなわん　ってことで
なんとなく起こされて僕自身がトイレへ行った

　　　　　　
　　　　　　どんだけしっかり寝てるか　自分でもびっくり
トイレに起きた後また深い眠りに就いてる
まともに反応してるんかなぁ

スマホをお持ちの方は是非一度お試しを
さぁ今日はちょいと早めに寝よっかなぁ・・・