おはようございます
日本サッカーワールドカップ予選
デンマーク戦 3-1で勝ちました
日本やりましたね~
引き続き頑張って欲しいと思います
日本が勝って、嬉しい方もいたり、3点も入って見ていて、気持ちが良かった方もいると思いますが、
今日は、ストレス発散方法について
思いっきり涙を流した後に、爽快なさっぱりした気分になるそうです。
これは、副腎で作られたコルチゾールというストレスホルモンが涙の中に放出され、悲しみのストレスを弱めるのが一つの理由です。
実は、お口の唾液にも同様の物質が含まれ、ストレス発散に効果を発揮します。唾液分泌を促進させるものとして、会話や食事が挙げられますが、ストレス発散法として、「おしゃべり」や「食べること(時には、ヤケ食い!)」が常に上位に来るのにも納得
しゃべる事と食べる事はストレス発散になっているのですね
以上、今日は、ちょっと!?為になるお話しでした
福島市 伊達市 不動産 伊達丸 yuzu