健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

不眠

2015年05月05日 | 健康
主任が代わってから3ヶ月、すごく負担が多くなりました。
ストレスも、相当なものです。
それは、他の社員2人も同じ事。

社員は2人共20代で、男女1人ずつ。
そのうちの、女性の方と話した内容なのですが。
お互いストレスで、睡眠が浅い上に時間も短くなってしまったと。
休憩も満足に取れなくなったし、神経がピリピリしているんだろうな…

後、どれ位我慢出来るのだろうか…