H a l l a n d O a t e s

新たに作業性より香り優先の粉をテストしてみました。

　

キメの細かいフランス産　クリームチーズの試食もしました。

予想以上に　口どけは良かったけど最後に塩味が残りました。

　

先日　植えた花は元気で　クランベリーも花を沢山つけてました。

　

ナスはカブトムシより大きくなり　ミントは相変わらずタクマシイ！

　スクール帰りのベンチにて。

懐かしい曲を聴きながらストレッチ体操をしたんですよ。

http://www.youtube.com/watch?v=anLfoy2XsFw

思わず　手拍子　出るデショ！　　

♪　～～～～　パン　パパン　って　・　・　・　痛快。

ハヤッ

その動き 風どころか 突風の如し…ハヤッ！

２時間中 休憩５分！

けど 爽快！
ラストのストレッチも効きました。
心身 アンチエイジング！？

Ｍちゃん

いつの間にか 成人式を終え３年生になっていた Ｍちゃん。
部活のチアリーディングで鍛えた体力で 実習は子供達や お年寄り ハンディを持たれた方々に接しているそうです。
そんな彼女は高田馬場駅ホームで男女二人の先輩達と共に母校の大きなボスターになってるそうです。
最近まで僕には Ｍちゃんの小学生の頃のイメージが強く 話す度にシッカリしてきたと思ってたんですが…
親子のリズミック体操とは違いますが今日から僕もリズム体操みたいなスクールに行ってみます。
めちゃイケで二度だけ履いたテニスシューズやトレーナーもコレで浮かばれるってぇもんです。
リズミック体操と一番の違いは「親子」ではなく皆さん「孫」がいても不思議じゃない年令？ってトコでしょうかね。

週末

週末の天気は崩れそうな予報ですが 浅草は 三社祭です。