湯の花へ

遥と葵たちがいない今日は一人ゆっくりと手宮の湯の花へ。

湯の花の駐車場に車を駐めて、ゆっくりとランニング。
祝津、高島、赤岩、手宮とグルっと回って50分。
汗だくで戻り、風呂に入って爽快。

２階に上がって図書館で借りた本を読んだり、昼寝をしたり、あんかけ焼きそばを食べたり。
サウナと水風呂で筋肉をほぐしてスッキリしました。