「パパと寝る」と夜遅くまで起きている王子。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/7b/4af3301163a2b3bad8632d57b2a736d7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/dd/57c818e6f9f3f1cab7d2d8c2297ffb27.jpg)
しかーし、やられらのだ。
おねしょを。
パパの布団に。
いつも寝る時は分厚いパンツ(私はデカパンと呼んでる)を履いている。
このデカパン多少のおねしょは吸収してくれる優れものなんだが、多少では
なかったよう。
一昨日やられたのだが。昨日寝るとおねしょ箇所からアンモニア臭が。
今晩もアンモニア臭で寝ることに。
週末で無いと洗って干したりと出来そうにない。
数日我慢?
最近の次郎。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/fc/9ca849b0c3120efa46a1025f4da8c5c2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/d4/0ace43f964242a27413c5a6dfd99e6c9.jpg)
麺はどこもうまくはないが、野菜たっぷりの健康?食品。
なんか段々量に慣れてきたし。
久々に練習の話題。
今シーズンのトラックはペース、本数自重。
それでも翌日にびっこひくぐらいダメージが
溜まってる日もあったし、自重して正解だったと思う。
自重していなければ再発してたかも。
一様、トラックも先週の400で終了。
(8本を75~79)
今週からはペース走。
久々なのでここも無理せず以下の内容。
3:56-4:02-3:58-57-54-54-53-54-54-56
10kmを39:19でした。
でも、こちらの方がトラックよりは全然足に優しい。
やっぱ、スピードは上げれば上げるほど足への負担大。
そして、大会エントリー。
加古川も泉州も失敗。
エントリー日時をすっかり忘れていた。
最近、頭の中のマラソンが占める割合がかなり低下しているようだ。
ま、今はまだ全力で走れないしいいか。
それより、今は仕事以外で考えている事は次の戦略。
その為、情報収集と勉強。
これがほんま大事なんで。
最後に王子。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/57/a43bfd45d26fe0c64ec579bd0051dd67.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/b2/a5dbebb9d975f43fcd620e3892809f75.jpg)
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しかーし、やられらのだ。
おねしょを。
パパの布団に。
いつも寝る時は分厚いパンツ(私はデカパンと呼んでる)を履いている。
このデカパン多少のおねしょは吸収してくれる優れものなんだが、多少では
なかったよう。
一昨日やられたのだが。昨日寝るとおねしょ箇所からアンモニア臭が。
今晩もアンモニア臭で寝ることに。
週末で無いと洗って干したりと出来そうにない。
数日我慢?
最近の次郎。
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麺はどこもうまくはないが、野菜たっぷりの健康?食品。
なんか段々量に慣れてきたし。
久々に練習の話題。
今シーズンのトラックはペース、本数自重。
それでも翌日にびっこひくぐらいダメージが
溜まってる日もあったし、自重して正解だったと思う。
自重していなければ再発してたかも。
一様、トラックも先週の400で終了。
(8本を75~79)
今週からはペース走。
久々なのでここも無理せず以下の内容。
3:56-4:02-3:58-57-54-54-53-54-54-56
10kmを39:19でした。
でも、こちらの方がトラックよりは全然足に優しい。
やっぱ、スピードは上げれば上げるほど足への負担大。
そして、大会エントリー。
加古川も泉州も失敗。
エントリー日時をすっかり忘れていた。
最近、頭の中のマラソンが占める割合がかなり低下しているようだ。
ま、今はまだ全力で走れないしいいか。
それより、今は仕事以外で考えている事は次の戦略。
その為、情報収集と勉強。
これがほんま大事なんで。
最後に王子。
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