「ウォーキング三昧」in 滋賀

「ウォーキング三昧」は2013年3月以来発信して来ましたが2019年5月1日、「スローライフ滋賀」に移行しました。

筋力維持に 30代から始めたい1日1回「片足立ち」 【日経新聞より紹介】

2017年07月25日 05時00分00秒 | 健康づくり
筋力維持のための「片足立ち」について、日経新聞電子版より紹介する。
詳しくは下記のサイトをアクセスされたい。

http://style.nikkei.com/article/DGXMZO14197530X10C17A3000000?channel=DF140920160927