情けない…

昨日の朝は台風10号の影響で小雨が降っていた

いつもなら雨降りの日には駅まで歩いて電車に乗るのだが、
出掛ける寸前に雨が止んでいたので自転車で駅に向かった

しかし、いつ雨に降られるかわからないような空だったので、
ビニール傘を念のために持参して自転車で出掛けた

クロスバイクの左ハンドルに垂れ下げて手で固定しての運動

こうして乗る時はいつも危ないからと気を付けて運動していた

駅の駐輪場に到着する寸前、突然垂れ下げていた傘が、
前輪に巻き込まれた！

アッ！と思った瞬間にジャックナイフ状態…

ジャックナイフとは、バイクなど前輪がロックされると後輪が宙に浮く現象

次の瞬間、まるでスローモーションのように前のめりに転んだ

野球のヘッドスライディングのようにすっ飛んだ！(ｰ ｰ;)

同時に、転んだ瞬間の両肘をアスファルトに擦り付ける痛さと、
それと同時にクロスバイクが身体の上に乗ってしまい、
リュックにサドルが絡んでしまいどうにかリュックを下ろして脱出

クロスバイクを見ると、車輪にビニール傘がめり込んでしまった状態で、
泥よけ部分がスポークにめり込んでしまいタイヤが動かない状態だった

力づくでビニール傘を引き抜いたが傘は見事に折れ曲がってしまった

身体を見ると、両肘は擦り傷して着ていたシャツはドロドロ

会社の着替え用に持っていたTシャツにその場で着替えて、
一度はそのまま会社へ行こうかと思ったが、
擦り傷の処置が必要と判断して一度帰宅

自宅で消毒して絆創膏とバンドエイドで処置

念のために他に傷は無いかとデニムパンツを脱ぐと、
右足スネと右踵にも擦り傷があった

また、右膝上部に打身による沈痛があったので湿布

夜になり、身体の各所に痛みを感じ始め、
両二の腕や脇腹なども痛みだしたので、
痛み止めの錠剤を服用

それにしても、情けない…(ｰ ｰ;)

いつも雨が止んだ日に傘を持って自転車に乗る場合は気を付けていた

先日のスマホ水没もそうだが、ちょっとした気の緩みなのだろうか？

幸いにして擦り傷だけで済んだから良かっようなものの、
頭などを強打した時を考えたらゾッとする…

やはりヘルメットが必要か？

Cycle Training 8.28

ここ最近は夏の暑さから運動をサボりぎみになっていた

何か運動をしてウエイト管理をしなければならない身体

しかし、ジョギングは昔から嫌いで長続きしなくて疲れが強く残る

そこで取り入れたのが、クロスバイクによるサイクルトレーニング

日曜日の朝は秋を思わせるような涼しい朝だったので、
スマホアプリのRuntastic Road Bike利用してスタート

コースは、オヤジの住む千葉県北西部にある下総基地を一周

南側滑走路位置から東側の市道を走る

多少の起伏はあるが緑の多いコースで走っていて気持ちが良い

下総基地の正門から滑走路の最北側で約半分の距離を走り小休憩

上の写真は、航空基地の滑走路の誘導灯を金網越しの写真

この基地には、航空自衛隊の哨戒機が駐機されている

ここから西側の桜並木を抜けて基地一周して自宅へ帰る

約１時間のサイクルトレーニングで、走行距離15.9km、平均時速16.2km/h

このクロスバイクによるサイクルトレーニングなら、
息があがる苦しさはあまり無いのが自分には合っている

疲れもジョギングより残らないので続けられそうだ

ただ本来なら、週に２回はこのトレーニングがしたい…

しかし、今のところ休日の日にしか出来ないのが厳しい現実

それなら平日の早朝に走れば良いのでは？と思うが、
平日では仕事に支障が出るから無理！

こんな考えだから甘いのかも？(^^;;

やっぱり上陸？台風10号

当初、八丈島付近で発生した台風10号は太平洋を南に進み、
東大東島付近で迷走していた

それから、これまで進んでいた方向とは間逆に動きだし、
関東の南の小笠原諸島付近まで進んできた

今後の予想進路では…

今後は、やや北寄りに進路が変え、日本の東海上を北上し、
明日３０日の朝には関東の東海上に達する見込み

またそのまま北上して、東北へ上陸する恐れがある

太平洋高気圧が北寄りに張り出しており、
西側にも大陸からの高気圧がある

ちょうど東日本には高気圧の間に南の湿った空気の通り道があり、
高気圧の縁を通る台風はそのまま北上することになる

日本の南海上で発達を続け非常に強い勢力のまま日本に接近する見込みで、
ひまわり８号から見た台風の渦がくっきりと見え勢力が強い事が伺える

中心気圧は940hPa、中心付近の最大風速は45m/s、最大瞬間風速60m/s

明日の朝の通勤時間帯に関東の東の海上に達することから、
明日の朝はかなり交通機関に影響が出るであろう

今朝の会社の朝礼では、明日の朝の状況次第で通勤を控える指示が出た

大きな被害が出なければ良いが…

婚礼前に家族の食事会

我家では、月に一度や各自の誕生日などは家族四人で外食することにしていた

来月に娘が結婚することになり、家族四人揃っての最後の食事会に行った

しかし、娘の結婚式は身内だけで行うため、
娘の友人などは招待していない

娘の友人数人の中に家族ぐるみで仲の良い女の友人がいる

娘が就職した先で知り合い、いつの日か家によく遊びに来ていた

遊びに来る度に、夕飯を一緒に食べようと何度か食事をするようになっていた

どうせなら、嫁に行ってしまうとなかなか会えなくなるし、
家族との最後の食事に呼んで一緒に夕飯を食べようとなった

中華料理なら皆で好きな物を注文してワイワイ出来ると中華屋へ

いつも野球クラブの打ち上げで利用する中華料理店で店長も顔馴染み

各自が好きな飲み物を注文して乾杯！

ポピュラーなメニューしか注文しない我家
海老マヨネーズ炒め

青椒肉絲

辛くない麻婆豆腐や回鍋肉

この店に来たなら絶対に注文する棒餃子

これ以外にも二品ほど注文してワイワイガヤガヤ

締めには、娘の友人は唐揚げラーメンを注文

かなりボリュームある変わったメニューを選ぶ天然ぶり(^^;;

他にレタス炒飯や海鮮塩焼きそばなどを皆でシェアして食べた

デザートは、娘の友人からリクエストのゴマ団子

意外にうちの家族も大好きなデザートで一致

欲を言うなら、もう少し揚げて香ばしくしてほしかった

入店して１時間ほどて完食

いつもなら食べるのが遅い娘の友人も、
昨日はうちの家族の食いっぷりに合わせていたか

また娘が帰ってきたら一緒に食事しようと約束

なんだか、娘がもう一人増えたような気がしたし、
これからは家族の人数も増えるからまたワイワイガヤガヤ賑やかになるだろう

ゲッ、水没‼︎

今日は土曜日だけど出勤日で仕事

朝出勤して、いつものように喫煙所で一服

iPhoneをポケットから取り出して片手で操作していた

オヤジは左利きなので左手で操作していたら…

手がすべり左手からiPhoneを落とした！

おっ！と思った瞬間、火の用心で置いてある水入りバケツにダ〜イブ！

ボチャン…

ゲッ！ヤバッ！

すぐにバケツに手を入れてiPhoneを救出し、
持っていたタオルで拭いた

この時点ではまだ画面は正常に表示出来ていた

急いでデスクに行きカバーを外してティッシュで穴という穴に突っ込み水分を除去

SIMカードも抜いて拭き取った

この時点で画面は正常に表示はしていたが、
何度か触ってもいないアプリが勝手に誤動作した

とりあえず、作動しているうちにiCloudでバックアップ

通話や音楽再生、メール、文字入力、アプリ作動などは出来るのは確認できた

電源を落としてビニール袋にシリカゲルを入れて乾燥放置

これで完全に復旧してくれれば良いが…

なので、この投稿もiPad miniで投稿

水没させたのはこれで２度目…(ｰ ｰ;)

川へ釣りに行った時に川へダイブさせた

その時は、救出した時点ですでに画面はダメだったので、
Appleのジーニアスバーに行き機種交換した

もし、誤動作が直らないようなら、来月発売予定とされるiPhone7に機種交換か？

出来れば直ってほしいものだが…

NIKON PHOTO CONTEST

最近、すっかり投稿すらしなくなったFacebookを何気無く見ていたら、
いいね！した企業のニュースの中にNikonの投稿があった

Nikonのニュース投稿は、撮影の参考になるようなネタはチェックして見るようにしている

昨日の投稿ニュースには、NIKON PHOTO CONTESTの募集の記事

３６回目を迎える歴史あるフォトコンテストだ

しかも、今回から施行が変わり世界中から参加出来て、
プロもアマチュアも関係無く参加出来るらしい

作品応募期間は、今年の10月17日午後１時から、
来年の1月27日午後１時まで

ほぅ〜、なかなか面白そうやん

前から撮影した写真をフォトコンテストに出品してみたいと思っていた

その昔に一度だけEPSONのフォトコンテストに出品した事がある

EPSONのプリンターでEPSONのフォト光沢紙を使用してが条件だった

雨上がりの薔薇園に行き、マクロで撮った力作だったが、
出品して何も音沙汰が無かったのは落選だったのだろう…

それからカメラも買い足したことだし、
撮影したお気に入りの写真も数多くある

その中から最もお気に入り写真を応募しよう…

いや、まだ締め切りまで時間はあるのだから、
これから撮影してみるのもアリだ

応募には各部門ごとにテーマが設けられており

ニコン創立100周年記念部門
テーマは、Celebration(お祝い)

Next Generation部門と一般部門
テーマは、Future(未来)

賞にはニコン創立100周年記念グランプリ１名に、
賞金50万円とNikonD5とAF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8E ED VR

他にも各部門ごとに豪華なNikon製品が用意されている

スッゲー豪華やん！

ダメ元で何か写真を出品してみようと思う

担当変更のはずが退社のご挨拶

先週、amazon Japanから６月以来の商談依頼がメールで届いた

いつもバイヤーとのやり取りは、電話は使用せず基本的にメールでしか連絡をしないのがルール

商談の用件としては、今年の２月に退社したバイヤーに代わり、
後任として担当だった現バイヤーが担当を代わるとの連絡だった

アポイントの午後５時に本社のある目黒のアルコタワー・アネックスへ

受付で社名と氏名とバイヤー名を伝えると、
入館証を手渡されてゲートを通過出来る

エレベーターで５階の商談フロアへはガードマンが案内してくれて、
商談受付横にはamazonキャラクターのリボルテック ダンボーがお出迎え

待つ事数分で担当バイヤー登場！

後任となる新バイヤーと名刺交換のご挨拶

すると、担当バイヤーから実は退社する事になりました…

はぁ？えっ？

まだ、担当バイヤーになって数ヶ月しか経過していないのに…

しかも、担当変更だったのではないの？

amazonに入社する前は、大手セレクトショップのバイヤーの経歴があり、
amazonでもアパレルのバイヤーとして経験が長かったと聞いていた

しかし、突然の異動で雑貨であるラゲッジのバイヤーに就任

退社する理由も聞きたい気もあったが、
聞いても返す言葉に困ると思い躊躇した

だからあえて退社理由は聞く事はしなかった…

数ヶ月だけだったが、ラゲッジの売上も順調に推移して大幅に売上アップしていた

後任のバイヤーにも引き続いて協力する事をアピール

しかし、この会社は前々任のバイヤーも前任バイヤーも退社するタイミングが早い

一説によると、かなり入れ替わりが激しい会社だと聞いた事がある

外資系であるため、かなり成果を上げないと続かないとも？

また、会社自体は24時間稼働していることから、
深夜まで仕事になる場合があるらしい

そのために、いつ出勤してもよく仕事にメリハリがないから長く続かないのではないか

はっきりとした内部事情は知らないが、
かなり仕事はハードだと聞いた

新任のバイヤーは一時的なバイヤーで、
専任バイヤーは後日に決まるとのこと

そうするとだ、
また商談で目黒までわざわざ呼び出されるわけだ…

あぁ、面倒クサい〜(ｰ ｰ;)

これも外資系の会社だからだろうか？

どこへ行くの？台風１０号

先日は、３つの台風が発生して各地に被害が出た

台風１１号が上陸して北海道へ再上陸し大きな被害を出し、
また、続く台風９号が関東に上陸して東日本から北日本へ縦断し、
またこの台風で北海道に被害をもたらした

あれ？そういえば台風１０号はどこへ行った？と思ったら…

南大東島の北東の海上で南南西にゆっくり進んでいると言うより停滞している

おいおい、どこへ行くんだい？

日本に近付く台風とは異なった動きをしている

しかし、今後の進路次第で台風９号より警戒が必要らしい

今後台風１０号は徐々に発達しながら迷走し、
やがて東に進路を変えて進むのでは？と予報されている

気象庁が昨日に発表した５日後までの進路予測は、

ほぼ停滞しながら迷走するような進路

一方、ハワイにあるアメリカ海軍のJoint Typhoon Warning Center(JTWC)の昨日の発表では、

同じ５日後の予想進路は迷走しながらも北に進路を変えると予測

それぞれ異なる進路予想ではたしてどちらになるのか？

いずれにしても、台風は高気圧の縁を北上する性質があるから、
今後は台風９号と同じような進路をたどるとも予想さるており、
また関東に上陸する可能性もあるようだ

台風１０号の中心気圧は970hPa、中心付近の最大風速は35m/s、最大瞬間風速は50m/s

しかし今後は南海上の水温が高いために発達する予測で、
中心気圧は955hPa、中心付近の最大風速は40m/s、最大瞬間風速は60m/sにもなる予想

それだけ日本近海の海水温が高くて台風が発達する状況のようだ

やはり今年は台風の当たり年なのだろうか？

サウナでリフレッシュ

先日、このブログで投稿した大汗の事や、
不眠や立ち眩みなどの症状の自覚があった

どうやら大汗の原因は自律神経障害の症状から発症しているのではと思っていた

夜中に目が覚めたり寝付きが悪くなっていた

その原因としては、交感神経と副交感神経のバランスの乱れからだ

交感神経と副交感神経は、
興奮時の交感神経とリラックス時の副交感神経とわかれる

いわゆるストレスが一番の原因らしいく、
自律神経障害とは自律神経失調症である

そもそも自律神経失調症とは、

過度な精神的ストレスや生活習慣の乱れやホルモンバランスの影響などから、
自律神経のバランスを崩して精神的な不調を引き起こすこと

このストレスを解消するのには運動や入浴が良いとされる

それならば、
久しく行っていない入浴施設に行ってサウナに入ってみようと行ってみた

オヤジの住む市内にある入浴施設は、ゴミ処理場から出る熱を利用しての施設

この施設には入浴施設の他に、トレーニングジムやプールまで完備されている

その昔に、トレーニングやプールに通った事があった

市内に住んでいれば、１施設利用で510円だから手軽に利用出来るのが嬉しい

掛け湯で身体を流してから室温90℃のサウナ室へ行き最初の10分

12分時計を見ながらジッと我慢…我慢…

10分経過したら水風呂に２分程入り、露天風呂のチェアで５分休憩

これを３回繰り返すのがオヤジ流

この水風呂が気持ち良くてサウナが好きになった理由でもある

最初の１回目は、汗の出る量が半端ない

それも眉間から垂れる汗がボトボトとタオルに落ちる

しかし、３回目となるとこれが、ポツンポツンになる

身体を洗って薬湯に入りシャワーを浴びてから風呂から上がる

ロッカールームのパウダールームで大型扇風機の前でクールダウンが気持ちが良い

なんだか汗と一緒にストレスも流れ出て気分でスッキリしたような気がした

まぁ、現代はストレス社会でもあるから上手く発散させるコツが必要かも？

台風９号昼頃上陸

同時に３つの台風が発生して、そのうち台風９号が関東に上陸する

強い台風９号は、伊豆半島を暴風域に巻き込みながら北上し、
今日の昼頃には南関東に上陸する見込み

中心の気圧は975hPa、中心付近の最大風速は35メートル、最大瞬間風速は50メートル

また中心から半径70キロ以内では風速25メートルの強い風が吹く

会社のある東京・台東区でも朝の通勤時から比べると、
徐々に雨足が強くなってきたように感じる

明日の朝までに降る雨の量は、関東で300ミリ、
北海道と東北で200ミリと予測されている

関東に上陸するのは時間の問題だが、
気象に弱い関東の交通網の混乱が心配だ

数年前にも、帰宅時間帯に台風が直撃して大混乱になった

早く上陸して早く抜けてくれれば帰宅時間帯に影響は少なくなる

しかし、ニュースなどで言われる、不要不急の場合は外出を控えて…

これ、仕事をしている者にはそんな事を言ってられない

これ程の台風なら時間を早めて出勤して仕事すれば良いと会社は絶対に言う

これに限っては、子供や老人に対しての注意なのだろうね

サラリーマンはそんなに甘くは無いわ

循環器科定期受診８月

昨日は、６月に受診した循環器科の２カ月ぶりの診察を受けに総合病院へ行った

雨がシトシトと降る中、いつもなら自転車で来られる距離を車で来院

８時前に受付を済ませて循環器科に行き、血圧測定した

これまでは、受付後に採血室で血液検査の採血があったが昨日は予定なし

受付だけ済ませて朝飯を食べたいと思ったが、行きつけのカフェはまだ開店前

仕方なくコンビニでサンドイッチとカフェラテを買い車の中で朝食

９時からの診察開始に10分前に待合室へ行き、
待つ事３人目に名前が呼ばれた

医師からは症状の問診があり、夏の暑さでダイエットがさぼりがちで体重が増えたと伝えた

やはり体重85kmはかなり心臓に負担をかけているので、
減量を心がけて体調管理をするように言われた

また、大汗をかくことも聞いてみたが、自律神経からくる症状は、
若い人にはあるが年齢からして考えられないとのこと

やはり体重を落としてスルムな身体にすることが先決らしい…(^^;;

結局、９時半には診察を終えて１０時には薬をもらい帰宅した

次は１０月に採血して結果を聞く

台風の当たり年か？

昨日の正午時点で太平洋の南にあった３つの熱帯低気圧のうち２つが発達して台風になった

昨日のひまわり8号リアルタイムWEBにはっきりとした渦を巻く雲が写っていた

台風９号はマリアナ諸島にあって北へ15kmで進み、
台風１０号は八丈島の南南西100kmを西に進んでいる

南鳥島近海の太平洋上に熱帯低気圧があり、
北西へ進んでおり今日にも台風に発達すると予想されている

仮にこの熱帯低気圧が台風１１号に発達した場合、
同時に３つの台風が日本近海に発生したのは昨年にもあった

このまま各台風がそれぞれ上陸するとなると、
続けざまの上陸になる恐れがある

台風１０号は西に進んで九州の南海上で停滞する見込みで、
台風９号は北北西に進んで来週にも日本に接近する

それより先に日本の東海上の熱帯低気圧が台風に発達して明日には東北に接近する見込み

先の台風８号では、北海道などて大雨が降り被害が出ている

さらなる台風接近で被害が拡大しなければ良いが…

これらの台風の影響で、今日の関東は朝から雨が降り続きところによっては強く降る予報

予定していた花火大会もこの雨では中止だろう

週明けの月曜日の朝の通勤に支障が出ない事を祈る

しかし、今年は台風の当たり年なのだろうか？

左利き出刃包丁

オヤジには実の親父から形見として譲り受けた和包丁セットがある

男ばかり三兄弟の中で親父と同じ左利きが遺伝したのはオヤジだけ

さらに、趣味が魚釣りから調理までするのは兄弟の中でもオヤジだけ

だから、料理人だった親父が亡くなった時に包丁を形見として譲り受けた

柳刃包丁、薄刃包丁、小出刃包丁の左利き用の和包丁が三本

しかし、小魚をさばく小出刃包丁はあるが出刃包丁が無かった

これまでは形見以外で自分で買った右利き用の出刃包丁を、
どうにか誤魔化しながら左利きで使用していた

しかし、魚をさばく時にどうしても右利き用の出刃包丁では、
無理やり左利きで使用するので身が残る事があって上手くさばけない時があった…

そもそも包丁には両刃と片刃があり、
出刃包丁などは片刃になっている

その片刃の向きが右と左では違い、左利き用は片刃が左にある

だからいつか左利き用の出刃包丁が欲しいと思っていた

左利き用の出刃包丁などはホームセンターではなかなか販売していない

先日の夏休み中に、刃物で有名な岐阜県関市に行った時、
帰り道に刃物プラザ関刃物センターに立ち寄った

岐阜県関市は、鎌倉時代から刀鍛冶の元重が移り住み、
室町時代には刀匠が300人を超えていた

戦国時代には『関の孫六』で知られる二代目兼元が独特な鍛刀法で作られたのは有名

そんな名刀の産地である伝統技能が刃物産業として受け継がれている

刃物プラザ関刃物センターではいろいろな包丁が
市価の２割から３割引きの価格で買える

最初は左利き用の和包丁を探していたが自分で見つけられず、
女性店員さんに左利き用の出刃包丁は無いかと聞いた

すると、やはり左利き用の和包丁は数が少なくてあるのはこれだけと見せてくれた

刃渡りの長さが違う三種類の中から刃渡り180mmが程良い

価格も手頃だったので購入

メーカーは、包丁トップメーカーとして有名な『正広』

『正広作 和包丁 別撰 シリーズ 別撰 出刃 １８０mm』

プロの料理人が使うような高級品ではないが、
ようやく左利き用の出刃包丁を手にして満足

これでさらに魚さばきに腕が振るう事が出来る

す奈は 天ころうどん

夏休み中に、故郷の味を食べようと友人と食べに行ったうどん店

『手打うどん す奈は』

実は、店の存在自体は昔から知ってはいた

実際にこの店のすぐ近くに違う友人宅があって、
学生時代はよくその友人宅に泊まっていた

しかし、若い頃の食生活でうどんを好んで食べる事はあまり無かった

逆にこのオヤジくらいの歳になってくると、
麺類はラーメンより蕎麦やうどんを好むようになる

この店の人気メニューに『ころうどん』と呼ばれるうどんがある

この『ころ』とは、香る露と書いて『香露』と呼ばれ、
たまり醤油にかつお出汁を効かせたやや甘口の冷しうどんつゆ

発祥は、同じ多治見市にある信濃屋の店主がまかない飯として考案したとされる

中部地方ではポピュラーな夏のうどんメニューのひとつでもある

この『す奈は』で人気メニューである海老天麩羅が乗った『天ころうどん』を注文

初めて食べてみたが、
中太うどんはつるつるとした食感で、手打うどんでありながら変にコシが強くは無くて程良い茹で加減が絶妙

また薬味として、わさびやネギ、刻み海苔と生卵が乗る

生姜や胡麻も合うように思うが、あえてわさびのさっぱり感が夏には良いのかも？

初めて食べてみたが、故郷にこんな美味いうどんがあったとは知らなくて恥ずかしいばかり…

ただ、海老天麩羅のころもが多くて天麩羅としてはやや残念

天麩羅が本業ではないから仕方ないのだろうが、この天麩羅が完璧ならさらに評価は高いだろう

夏はころうどん、冬は味噌煮込みうどんを食べてみたい

また年末にも食べに行こうと思う

Ｕターンで無事帰宅

１１日から夏休みでカミさんの実家に帰省していたが、
早いもので６日間の夏休みはアッという間に終わった

昨日の夏休み最終日に、千葉の自宅に無事帰宅した

朝４時前に起床して、4時半にカミさんの実家を出発

伊勢湾岸道の東海ICから新東名を経由して浜松付近で夜が明けた

静岡SAで朝食の休憩をしようかと思っていたが、
カミさんと娘は爆睡中…(ｰ ｰ;)

起こすのが気の毒なのでそのまま新東名を走り御殿場SAで朝食

御殿場SAまではカミさんの実家から３時間と順調

関東には台風７号が接近中だったが、
昨日は富士山が見ることが出来た

東名高速道路に入ってからも順調に走れ、
東京料金所を４時間で通過

首都高速に入り用賀の先から中央環状線の大橋JCTまで7kmの渋滞

しかし、止まってしまうような渋滞ではなく、
ゆっくりながら流れる混雑で大橋JCTを通過

谷町JCTから都心環状線に入り箱崎JCT付近で若干の渋滞

そのまま７号小松川線から京葉市川経由して自宅に９時半に無事に到着

朝食休憩を除けば約４時間半で東海道を走破出来た

新東名が浜松いなさから豊田東JCTまで延伸して開通し、
これまでに比べて煩わしい渋滞が減少して速く帰られるようになった

しかし、御殿場からの上りでは依然として交通集中すると渋滞する場所がある

関東近郊での新東名の延伸開通が待ち遠しい

明日からの仕事に備えて、午後からは自宅でゆっくりした