寒い時は熱々の玄米茶

ここ最近は夕食後に熱々の日本茶を飲むようにしている

寒いからの理由もあるが以前や夏などは烏龍茶や特茶を飲んでいた

寒くなった年明けからは熱々の日本茶に切り替えて飲んでいる

日本茶と言っても急須に茶葉を入れて煎じて入れるのではなく、
セブンイレブンで売っているティーパック入りの『玄米茶』

大き目の寿司屋の湯呑(正式にはゴルフ場の粗品)で、
ティーパックを入れてお湯を注ぐだけの簡単さが便利

また、宇治抹茶入りなので香ばしさと緑茶の風味がマッチして美味しい

そもそも玄米茶というものは、
緑茶に玄米をブレンドしたお茶

緑茶よりもカフェイン含有量が少ないので、
過剰なカフェイン摂取が控えられる

また、玄米茶に含まれるオリザノールは、
肥満や糖尿病などを予防する働きがある

さらに、ビタミンEやビタミンB群、ビタミンC、カテキン、テアニンなども含む

なので、オヤジみたいな人にはぴったりな飲み物

生活習慣病、疲れやすい、ストレス、外食が多い、便秘などなど

でもなぁ〜

美味しいお茶には、和菓子や煎餅が食べたくなってしまう(ｰ ｰ;)

特に海苔巻き煎餅なんかを食べながら飲む日本茶は特に美味い

また、桜餅にも合うよなぁ〜(^^;;

いかん、いかん…
誘惑に誘われそうになったわい

一個のティーパックで２回飲むので、
利尿効果もあってデトックスにもなる

しばらく夕食後に続けてみる

また関東で雪か？

先日２２日の午後から降り出した雪は、
翌朝までに東京で23cmの積雪量を記録した

２２日の帰宅時や翌朝２３日通勤では各地で交通網が混乱

オヤジも帰宅に１時間半、翌日の通勤には２時間を要した…(ｰ ｰ;)

今週も南岸低気圧が発生するようだが、
この低気圧の影響は少ないとの見方

しかし、関東地方の近くに小さな低気圧が発生するかも？

この影響で雪の予報らしい

ゲッ！また雪か…(>_<)

でも、先日の大雪にはならない見込みか？

いやいや、油断大敵

低気圧の発達と通るルートによっては、
また関東で降雪の可能性があるとか

木曜日の未明から金曜日の朝にかけて降雪があるかもしれない

今のところはコンピュータが出した予報なので変わるかもしれないけど

４日にゴルフへ行く予定をしているから、
出来れば雪より雨が曇りの方を望みたい

雪の降る量によってはクローズになってしまう…

それにしても、連日凍える程寒い…(>_<)

何やら、気象庁が発表したのには、
低温注意報を３３年ぶりに発表したとか

さらに、昨日は８日連続して氷点下の冷え込みとなった(>_<)

暑いのも嫌だけど、寒過ぎるのはもっと嫌だなぁ〜

コメダ珈琲監修アイス

ダイエットしてても、
たまには甘い物が食べたくなる(^^;;

しかも冬の寒い時に食べるアイスクリームは格別に美味い

新聞の記事で知った
『コメダ珈琲監修 ブレンドコーヒー味』

ファミリーマート、サークルK、サンクスでの限定販売

あっ、これ食べてみたい！と近所のファミリーマートでアイスコーナーを覗いたら…

あれ？無い…(ｰ ｰ;)

違うファミリーマートへ行ってみると…

ここにも無い…(ｰ ｰ;)

おいおい、なんで無いの？

全然販売されていなかった(ｰ ｰ;)

こうなると、どうしてでも探し出して食べたくなる悪い性格…(^^;;

別の日に、買物へ出掛けた先のファミリーマートを覗いてみたら、
あった、あった！探していたコメダ珈琲監修のアイスがやっとあった

しかし、自宅に持って帰るには距離があるから、溶けちゃうので買物途中の車の中で食べることに

食べる前の想像は…

どうせ、コーヒー牛乳のような甘〜いアイスだろう…と少しバカにしていた

一口食べて…

おぉ、こうきたか！

珈琲のほろ苦さが口の中に広がり、
コーヒーに入れるフレッシュのミルク感もあってまろやか

甘過ぎない味わいで大人のアイスで美味しい

製造元はどこか？と成分表示を見てみると…

製造所はスカイフーズ？どこ？

販売者はロッテとの記載

ロッテの下請けの工場ってことか？

コメダ珈琲が監修してロッテとの共同開発

ただ、このアイスは確かに美味しい…

しかし、コメダ珈琲のコーヒーは普通のコーヒーで、
特に美味しいコーヒーだと感じた事はまったく無い

美味しいコーヒーならもっとコメダ珈琲より美味しい珈琲専門店はある

ただ、知名度だけで作られた製品にしか見えない感じだ

まぁ、難しい事は抜きにして、
美味しいアイスだったからいいか(^^;;

焼肉きんぐ食い放題

オヤジがダイエット中なので以前より家族での外食が減った

息子からすればたまには焼肉も食べたいものだ

正月休みの連休も無く働いている息子の気持ちも考えて、
昨夜の息子の帰宅を待って焼肉を食べに行くことに

しかし、昨日に限って仕事で横浜まで研修に行って、
帰りがいつもより遅くなるとの連絡…(ｰ ｰ;)

仕方なく息子が到着する駅まで迎えに行きながら焼肉店へ

いつもなら、行きつけの焼肉店に行くのだが、
時間も時間だし近所の焼肉きんぐへ

夜も９時近くになるとひと段落したのか、
待たずして席へ案内された

焼肉きんぐと言ったら、やはり食い放題！

100品から選べるスタンダードコースを注文

最近は生ビールより瓶ビールが美味いので注文

肉の注文はテーブルのタブレットから注文

名物上カルビ、名物きんぐカルビ、やみつきハラミ、やわらかホルモンなどを３人前ずつ(^^;

残念な事に、タンは牛ではなく豚…(ｰ ｰ;)

チョレギサラダを２人前、大根キムチ、きゅうりキムチ

仕方なく２人前にて注文

一通り食べて美味しかった肉を追加で注文

さすがに店内も空いてきているから、
タブレットで注文するとすぐに運ばれてくる

追加で注文したのが、炙りバラカルビ２人前

日頃はご飯を食べていないが、
バラカルビを前にしたらご飯が欲しくなる

普通盛りのご飯を注文して焼いた肉で巻いて食べる幸せ…(^^)

合わせて飲むふわふわ玉子スープがまた美味い！

食べ放題で調子に乗って満腹状態…(ｰ ｰ;)

しばらくまた節制しなければ…

遅くなった社内新年会

新年明けてからもう１月も終わろうとしている月末の昨夜に、
社内の部署の新年会を遅くなってしまったが開催した

週末で給料日後だから気分も皆デカい(^^)

いつもの居酒屋『博多満月』で飲み放題の９０分制

焼物や馬刺しなどの料理を事前に幹事に注文させた

ただ毎回思う事だが…

飲み放題９０分制が短過ぎやしないか？

普通なら２時間の１２０分制だろ

幹事の部下に不満をぶつける輩ばかり…(^^;

生ビール２杯飲んで芋焼酎の水割り５杯しか飲んでいなくて、
はい！時間切れ終了〜！と言われても…(ｰ ｰ;)

幹事に別料金で追加させて宴会終了するまで男梅サワー２杯を追加で飲んだ

当然、メンバーは飲み足らずにもう一軒行こうとスタンディングバーへ

たまたま、テーブル席が空いたので滑り込ませてもらえた

ワイルドターキーをソーダ割りで２杯飲んだところでかなりの酔い(ｰ ｰ;)

それでも１０時半には電車に乗って帰り、
１１時半には自宅に無事ご帰還

まぁ、それにしてもよく飲む連中ばかりだ…

しかし、これだけ寒くて帰ってからの風呂は気持ちが良いが、
なんだか酔っ払って風呂に入るのが怖い気がするわい(ｰ ｰ;)

やっぱり年には勝てん…

UA Batting & Under Gloves

野球で使用するグローブを新調した

グローブといってもバッティングと守備時にはめる手袋のグローブ

バッティンググローブと守備用グローブを同時に新調

どちらもお気に入りのブランドのUNDER ARMOUR製

バッティンググローブは、

アンディナイアブル グローブの両手用のカラーはレッド

立体裁断でフィット感があり、甲部の迷彩柄部分には、
ムレ防止とフィット感あるファブリックを使用

掌部にはエンボス加工された羊革が使用されている

ゴルフのグローブも同じようにシットリとした羊革が手に馴染む

守備用グローブは、

アンダーグローブ左手用のカラーはこちらもレッド

暑い夏の時期は必要無いが春のまだ気温が高くない時は、
どうしても補給時に掌が痛いので使用する

こちらも、甲部にムレ防止のファブリックを使用

ポリエステルとポリウレタンの素材で軽量だ

オヤジの場合、あまり手は大きい方ではないのでサイズはMDで丁度良い

学生野球の頃にはこんなグローブなどはめた事はなく、
いつも素手でプレーしていた

しかし、手の保護からするとグローブをはめた方が良い場合がある

バッティングの際は汗で掌が滑り、
あまり手の皮を怪我する場合がある

走者として塁に出た時などは本来ならランナーグローブをはめるが、
わざわざランナーグローブなどは必要なくバッティンググローブのまま走者となる

スライディングした時の怪我からも保護できる

また守備用グローブは、打球や送球からの衝撃を和らげられる

たかが軟式と思うなかれ

今年からは軟式球も変更されて硬くなった

衝撃はこれまでの柔らかなボールよりある

昨年のように怪我でもしたら仕事にさし障る

備えあれば憂いなしとはこの事だね

氷点下４℃と電力消費

今朝の最低気温はこの冬一番の冷え込みとなり、
東京の今朝の最低気温は氷点下４℃だった

1970年以来４８年振りの−４℃となり、
各地で記録的な冷え込みとなった

確かに、通勤時の自転車に乗った時の顔にあたる風が痛く感じた(>_<)

日中もあまり気温は上がらず最高気温は3℃と寒い一日だった

この最強の寒さは強い冬型の気圧配置の影響で、
この冬一番の大寒波が流れ込んだのが原因

大陸から北西の風が強く北陸から東北・北海道に流れ込んでいるのがわかる

この寒さは、この週末まで続く予報で、
しばらくは厳しい寒さが続きそうだ

ただ心配されるのが、関東地方での電力消費

寒さから会社の暖房を午後中に一斉に稼動させるので、
電力消費が午前中に一気に集中して上昇する

その為に、今朝8時半時点での東京電力のピーク時供給力は5,227万kw

電力使用見通しは95%以上で厳しい状況だったらしい

そのために午前中の節電を呼びかけているとか

午後になれば日差しがあるので、
多少は電力使用は落ち着くとのこと

電力会社も寒くなる事は予報でわかっているのだから、
ピーク時供給力は普段より増やしてはいるとは思うけど

どうしても手軽に使える電気に頼る生活になってしまっているのだろう

iPhone XのCM曲 All Night

リズミカルなテンポの良いピアノ音で始まるiPhone XのTVCM

女性とアニ文字のアニマルが首を振りながら歌うのが可愛いCMだ

女性はアメリカのモデルさんらしく、
アニ文字はAppleが開発した3DCGのアニメーション絵文字

iPhone Xに搭載された新カメラのTrue Depthカメラの機能

オヤジはこのカメラ機能には全く興味ない…

興味があるのは、CMに使用されている曲の方

アメリカ・ジョージア州アトランタ出身のHip Hopラッパー『Big Boi』

昨年のアルバム『BOOMIVERSE』に収録されている曲『All Night』

このアルバムを先にYouTubeのFULL ALBUMで視聴してみた

1. Da Next Day
2. Kill Jill
3. Mic Jack
4. In the South
5. Order of Operations
6. All Night
7. Get Wit It
8. Overthunk
9. Chocolate
10.Made Man
11.Freakanomics
12.Follow Deez

う〜ん(ｰ ｰ;)

正直に言っちゃうと、All Night以外の曲はあまり興味ないって感じかな…

あまりHip Hopのジャンルが好きではないのもあるかも

でも、All Nightのポップな感じが良い

もう繰り返し何度聴いたことか(^^;

今では頭にこびり付いてしまい口遊むほど

If it's all right♫
I wanna kick it with you all night ,
all night
Have a good time
Ain't gotta worry ‘cause it's all right ,
it's all right
All night , and all night ,and all night , baby
Don't be shy, don,t be shy, don't be shy baby
All night and all night
Ain't gotta worry ‘cause it's all right ,
it's all right♫

大混乱…通勤に２時間

昨夜は会社の施錠当番で最後まで会社に残り早めに施錠して帰宅

今朝は雪が影響して出社が遅れるかもしれないので、
いつもより早くトレッキングシューズを履いて自宅を出た

最寄り駅に行くと、踏切での事故の影響があるが、
その影響で電車に遅れが発生している運行情報だった

運転見合わせなら他の鉄道で迂回しなくてはならないが、
遅れ程度なら大丈夫だろうとすぐに到着した電車に乗った

成田空港からのアクセス特急の電車で、
しばらく順調に走行していた

しかし、都内に入る手前の矢切駅で停車…

３駅先で車両故障が発生したとか車内放送(ｰ ｰ;)

おいおい、ここまで来て車両故障はないやろ

とりあえず、総務部の同僚に事情をLINEで連絡

どうにか同僚が代わりに予備鍵で会社は開けてくれる事になった

運転再開されたのは停車してから約１時間後

自宅を出たのは６時半で日の出と同時頃

江戸川を渡った頃には日も高くなっていた

途中から特急運転も各駅停車に変更になりさらに大混雑

どうにか会社に到達したのは８時半…(ｰ ｰ;)

ドアツードアで２時間を要した通勤だった

昨日の帰りが１時間半要したが、
それ以上に今朝は時間を要した事になる

新幹線なら仙台まで行ける(ｰ ｰ;)

東京に大雪警報

昨日の午後から本格的に降り出した雪は、
４時頃には白く積もりだしてきた

気象庁は東京地方と関東甲信地方に大雪警報を発表した

これに伴って、交通網が混乱が予測されるため、帰宅困難者を出さないようにと午後５時で会社は終了となった

しかし、５時で終わったのにオヤジはあいにくの施錠当番…(ｰ ｰ;)

全員が帰るのを見届けて社内の全てを施錠してからしか帰宅出来ない

でも、さすがに大雪警報が出ていた事もあって、
社員は皆すぐに帰宅して当番も早く終われた

５時半には施錠して帰れる事にはなったが、
駅に行くと成田空港行きアクセス特急がすぐに到着

超〜満員状態だったがどうにか忍び込んで乗ったが、
各駅に電車が止まっているために各駅で停車…

それでもどうにか自宅のある駅まで辿り着き、
自宅に到着したのは会社を出て１時間半を要した

自宅までは歩いて帰る事にして線路沿いを歩いて行くと、
途中の畑は真っ白で、ここは北海道か？と思えるような雪景色

明日の朝は鍵当番で会社へ早く行かなければならない

この分でいくと、絶対に道路は凍る(ｰ ｰ;)

明日はトレッキングシューズで会社に行く事にする

大寒波到来？

昨日１月２０日は大寒だった

二十四節気の最も寒さが厳しくなる時期

ここ数日までは日中は日差しがあったので、
少しは寒さがしのげた感じの日が続いた

しかし、この天候も今日までで、
明日は西から低気圧が本州の南岸を通る予報

ん、冬に南岸を低気圧が通る？

ゲッ！

低気圧が抜けるコースによっては雪が降るパターンのやつやん…(ｰ ｰ;)

しかも、その低気圧が西から東に発達しながから通過するようで、
明日の午後は東京でも雪が降り大雪になる予報だ

まさに大寒以降の寒さが厳しくなる暦ではないか

低気圧の影響で関東の広い各地で雪になるとかで、
東京でも大雪になるかもしれないと注意を呼び掛けている

最低気温も東京で1℃の予測で、
最高気温は4℃までしか上がらない

さらに火曜日以降は冬型の気圧配置が強まり、
水曜日から金曜日にかけて最強寒波が襲来する

予測される最低気温も氷点下まで下がる予測で、
金曜日などは−2度の予報(ｰ ｰ;)

日中も気温は上がらず一桁台の気温になるようだ

この寒さに備えてヒートテックはもちろん上下着用し、
アウトドア用のダウンジャケットを着込んでの通勤になりそうだ

明日の月曜日の午後から降るって事は、
火曜日の朝は積雪の影響で混乱するかも

積雪5cm〜10cmの予測で、路面に積雪があれば交通網は絶対に乱れる

電車も架線への影響など出ると運休になったりする事がある

それだけ雪に備えた対策が出来ていないから、
いざ雪が降ると大混乱になるのが東京…

これまで何も影響が無かった事がないだけに、
通勤は早目に行動した方が良さそうだな

循環器科再受診１月

今日は持病の不正脈の定期検査の受診で総合病院へ出掛けた

昨年末に来院したが病院側の連絡ミスで、
事前検査を受けるように言われていなかった

受付を済ませて診察が開始されてから告げられ検査を拒否

明らかに病院側の連絡ミスであり、
用事があって検査は無理だと診察だけで帰った

医師は平謝りで１ヶ月後にもう一度来院して検査を受けて欲しいと言われた

仕方なく承諾して今日の受診となった

朝８時に受付を済ませて採血室へ行き採血

毎回土曜日の受診なので朝８時の病院は静か…

採血を終えて生理検査室で心電図

心電図を終えて血圧測定すれば後は診察を待つだけ

診察予約時間は９時から９時半なので、
近くのコンビニでサンドイッチで朝食

９時から始まった診察室の待合室には10名程の患者数

待合人数の診察待ち表示のモニターにはオヤジの番号は無し

今日も最低でも30分は待たされると覚悟したが、
なんということでしょう…

９時１０分に名前が呼ばれた

ほぅ、珍しい事もあるもんだと診察室へ

診察室で医師からは検査結果を見ながら、
薬が上手く作用しているとの事らしい

ただ、気になるヘモグロビン数値がまだ高くて、
基準値3,9〜5,9%に対して6,3%

まだまだダイエットして体重を遅さなければならない(ｰ ｰ;)

また、前夜が会社の飲み会だったために、
中性脂肪が高く343mg/dL

前日の食生活の影響がモロに出るようだ(^^;;

動脈硬化で心筋梗塞にならないように注意しなければならい

また３ヶ月後の４月に検査を受けることに

一本満足バーで腹満たす

ダイエットしているから腹が減る…

嫌いなおかずの昼飯で控目な日の午後に腹が減る(ｰ ｰ;)

そんな時にとちょくらコンビニへ

連日のウォーキングでやや疲れているから、
チョコレートが無情にも食べたくもなる(ｰ ｰ;)

しかし、我慢…

なにか腹の足しになる物は…と探すと、

スナック菓子類とは別の棚にあった栄養調整食品コーナー

このコーナーにあったシリアルチョコを発見！

『一本満足バー シリアルブラック』

これは食べ応えありそうで嬉しい(^^)

糖質80%オフだからダイエット中でも心配は少ない(^^)

早速、３時の休憩時間に食べてみた

ブラックサンダーを思い出すようなチョコレート感

サクッと一口…

ビターチョコの程よい苦味が少し感じるが甘過ぎず、
コーンフレーク＆パフのザクザクとした食感がある

一本で十分食べ応えあって満足出来る

まさに、一本満足！(^^;

マカデミアナッツの香ばしさとレーズンの酸味がアクセントが口に広がる

あぁ、草彅のCMの曲が頭から離れなくなってしまった…(ｰ ｰ;)

一本満足！一本満足！
一本満足！一本満足！(ｰ ｰ;)

呪文のようだ…

MonoMax２月号

昨今はデジタル化の波に押されて紙媒体の需要は下降傾向が強まっているとか…

オヤジの会社では取り扱うブランドの広告などをファッション誌に掲載してきた

しかし、時代と共に雑誌の宣伝効果の費用対効果が判断しずらくなってきた

少なからずともオヤジもここ数年雑誌を購入した事が極端に少なくなった

また仕事柄から大体のファッション誌は会社で購読出来てしまう事もある

宝島社の『Mono Max』というメンズ向けのモノの情報を紹介した雑誌がある

この雑誌の２月号の特集で、カバン・オブ・ザ・イヤーと題し、
ビジネス、トート、ボディバッグ、トラベルのジャンル別の傑作No.１を紹介している

ネタバレは出来ないのでブランド名などは伏せておくが、
このカバン大賞にオヤジの会社のブランドが最優秀賞を受賞した

今では違う部署に異動になってしまったが、
このブランドを立ち上げたのはこのオヤジである

デザイナーはまだこのブランドのデザインを担当しているが、
ブランドのブランディングなどを手掛けた

苦節４年でここまで育ってくれて嬉しく思う

当時、レディースバッグブランドとしてバッグを作成していたが、
ヨーロッパなどのラグジュアリーブランドにおされ鳴かず飛ばず…

それを会社の経営者である会長から、
直々にどうにかしろ！と発破をかけられ、
おまえが好きにやって良い！と言われた

それなら自由にやらせてもらいますと、
メンズブランドにあっさり転換

革にこだわりを持ったブランドをコンセプトに、
国内外の高級志向の革を買い集めて製造させた

メンズはレディースと違ってモノに対しての考えや執着心が違う

特にメンズはモノのスペックの良さを特に気にしたり、
作りへのこだわりが程良くないと気に入ってもらえない

車、時計などの機械類は特にスペックを気にして、
このモノがどのように作られているかを気にする

全てのメンズはそうとは限らないけど…

そんなメンズに向けてとことん革を突き詰めているブランドである

でも、４年でよくここまで認めてもらえたものだ

あっぱれ〜！

親父会の新年会

昨夜は親父ばかりの集まりの会の新年会

親父の会のメンバーは、

オヤジの息子が就職したホテルの直属の上司で総支配人のＭ氏

その直属の上司の元上司で元超有名ホテルの元支配人で、
野球クラブメンバーでもありこの会の会長のＳ氏

さらに、元支配人の元部下で元証券マンＫ氏

後は野球クラブのキャプテンで建築会社の社長Ｎ氏

それにオヤジの５名がメンバー

会の名称も野球クラブ名から名付けた
『根刮義会 (ねこそぎかい)』

意外にもオヤジが発起人(^^;;

会長は元支配人の野球クラブメンバーで、
オヤジの役割は幹事と段取り役

月に一度の飲み会を開催して、
馬鹿な話で盛り上がるのが目的

いつもの東京・綾瀬の『赤兵衛東口店』で開催している

会長Ｓ氏が先に来店して刺身盛りを注文してくれていた

少し遅れてオヤジも店に到着して他のメニューを注文しようとすると…

店のマネージャーから、
Ｓ氏から鰤しゃぶの注文を受けていると言う

いつ間に？？

すると、

昨年末の忘年会の席で店長にすでに注文してあったとか…(ｰ ｰ;)

会長『忘れてた…』
断る事もないからとそのまま鰤しゃぶの準備はしてもらった

それにしても、忘れてたとはお粗末…
酔って注文したのを忘れていたようだ

でも、ちょうど鍋でも注文しようかと考えていたので良かった

しかし、鰤しゃぶ５人前は多過ぎやしませんか？の量(ｰ ｰ;)

３人前位で良かったのかも？

でも、脂の乗った鰤で美味しい鰤しゃぶだった

他にも定番の店自慢の豚の角煮や魚料理などを注文

いつもこの『赤兵衛』は美味しい料理を提供してくれる

また、マネージャーからどんな酒を置いたら良いかなどの相談をされる

料理自体が和食中心のメニューだから、
大人の若い世代を取り込みたいところ

また若い大人の女性客が増えていているので、
ワイン感覚で飲める日本酒を勧めた

先日もオヤジがボラれた『獺祭』や、
『十四代』『而今』など

秋田の銘酒『一白水成』なども良いとアドバイス

スゥーと飲める果実香と米の旨味のある日本酒だ

結構都内でも日本酒を主体とした居酒屋が増えている

それはともかくも、

来月はどこで飲むか？の話になり、
来月末の日程は決めた

たまには違う店で飲みたいとのリクエストから、
オヤジの提案で北千住の焼肉ホルモン焼きで飲む事になった

七輪の炭焼きの煙モクモクで下町情緒でホルモン焼きで飲もうとなった(^^;;

さらに、秋には旅行に行こうか？との話にもなって、
北海道や金沢などの具体的な場所まで話は進んだ

オヤジの息子の直属の上司からは、
来年に金沢に系列のホテルがオープンするとか

それならば金沢は来年にして、
今年は札幌への旅行に行こうかとなった

どこまで本気なのか？わからないが、
飲み会だけでは満足しないメンバーばかり(^^;;

酔った勢いの話ではなく皆が本気モード

それならそれで計画してまた旅行先で飲み会が出来る

でも、旅行の予約全ては段取り役のオヤジの役目となるのは間違いない(ｰ ｰ;)

気の合うメンバーと飲める飲み会は楽しい(^^)