福知山マラソン出場するのらのらを応援しています（セル修）

今回は研修のためセル修は欠場します。

実はセル修にとって、フルマラソンに出場したのはこの福知山だけ。
フルでは他のレースに出たことがなく、この福知山には特別な思いがあります。

初めて走ったのは2002年。
当時は制限時間が今よりも厳しい５時間でした。
たしか27km地点の関門でアウトになりました。風邪で咳がひどかったのが敗因だと思っていたけど、今となっては明らかな練習不足。

翌年、なんとか完走を果たし、その後も２回ほど出場し完走。

でも、どれも５時間越え。

完走とは名ばかりのラスト10kmはほぼ歩きに近い。

みんなそれぞれの目標を持てばいいのですが、昨年は歩かず完走を目指し、年間を通して練習をした結果、3:59:17。サブ４となりました。

俺にとって、特別な大会。それが福知山マラソンなんです。

これがなかったら、今の自分はいない。たぶん職場にもいない（笑）


今回は出場できないけど、出場する皆さんにエールをおくりたいと思います！


☆がんちゃん
連戦続きになりますが、のらのらエースとしてスゴイ記録を期待しています！
レース前のトイレには今年は付き合えなくてスミマセン。。。


☆１０８
フルでは絶対に勝てないなぁと思うので、今回も俺が驚くような記録を出してな！
３時間40分切りを目指せ！


☆まーしー
サブ４いっとく！？でも、3:59:18～3:59:59の間でのゴールにしてね。


☆みふぁらっち
サブ3.5いくしかないやろ～コースを間違えないように！！


☆さかい
次の職場でも頑張りましょう！


☆みやむりん
完走は間違いないね。５時間切りしたら、極上ロールケーキをもう一つあげる。


☆りんちゃん
のらのらも女性メンバーが増えたので、マドンナの座もヤバイ！？
いやいやそんなことはない！
目標は４時間15分切り！


☆あいこりん
初のフル挑戦！しんどいぞ～（笑）
時間内完走を目指して、一歩一歩がんばれ！


☆くにたけーりお
ここに就職したということはフル走ることは分かっていたやろ～
来年は70km、再来年は100kmマラソンに連れて行ってあげる。


☆ちよのぶーりお
一番コツコツ練習しているね。走る気持ち良さを感じて走って！
若い奴らに負けるなぁ！！


☆しおみーりお
途中カメラマンがいるので可愛く走っとくように。
転んで怪我すんなやぁ～


☆よしだーりお
バレーシューズはあかんやろ。。。
サケイ君に勝っちゃえ！


これで全員かな！？忘れている人いたら、ほんとごめんなさい。。。

常連組は記録更新を目指して走りましょう！
初挑戦組はとにかく時間内完走を！エネルギー切れには注意。

今回は天候がイマイチ！？
寒さ対策をお忘れなく。キャップ、手袋は必須です。もってない方は当日会場で買いましょう。
走り終わってからも身体が冷えるのでタオル、あったかめの着替えを忘れないように。


全員が無事に完走できるように応援してますね！