斑尾のレース記を書こうと思っていますが、とても長い文章になりそうなのでまた後日。
ってことで、練習会のご案内。
いつも『勝手に～』というファンランを楽しんでいる１０８、こがーりお、まーしー、みふぁらっち、セル修ですが、リハ科365リハの影響であまり５人揃って休むのも難しいのです。
なので今回は仕事が終わってから、万博公園の外周を走ろうということになりました。
そして今回はこの５人組以外にもみんなで走れたらなぁと思ったのでここに書いてみたのでありま～す！！
10月17日（月） 19時頃～ おゆば出発
当日は病院を18時半ぐらいに出る予定です。19時にスタートして、予定走行距離は20～30km！！
そんなに走れない！って方もご安心を。１周５kmの外周コースなので各自で調整してもらってOK！これからハーフやフルマラソンなどのレースに出場する予定の方はこの時期に一度ロング走をしてみてはどうでしょう？？
走るのには気持ち良い時期にみんなで走って、その後はおゆばで汗を流して、ご飯も食べて帰ります。
仕事でその時間に間に合わない！って方も遅れてきた場合は外周コースを反時計回りで走ってもらうとどこかでみんなと合流できます！
りんちゃん、みやむりんも参加してくれる予定なので、興味ある方はぜひぜひ一緒に走りましょう！！！
わいわいガチャガチャ走りましょう！
おゆばでおいしいおすすめジュースが新発売して、
それを飲みながら走るんかと勘違いしてしもた
１２月に三田国際マスターズのハーフがあるし、１人でロング走は心が折れるし是非参加させてもらいたいですが、
当日の仕事の都合で行けへんかもです…
でもでもでも、行きます
こういう練習のお誘いに使いたいといってブログを開設してもらったので嬉しいです。
来週月曜は20㎞帰宅ランの予定やったけど、いっぺん帰ってから万博行こかなぁ。
どうしよかなー
はは、たしかに
自分で見返してみても「新ジュース」に見えますねー
がんちゃん
レース以外でがんちゃんと一緒に走れることは少ないので、ぜひぜひぜひ万博まで来て下さいよー
「新ジュース」もみてもらいたいですしー
車はおゆばで停めてください。お風呂入らずに帰るのであれば、おゆばよりも老健千里（？）の手前の駐車場が安いです。
つかもっちも参加です。
ハセツネが近いので目一杯は走りませんが…