出会い！？（セル修）

最近、走ってもスピードが出ないスランプ気味のセル修です

 

体調は悪くないし、おんたけで捻挫した足もようやく痛みが完全消失したのに・・・なぜかダメです。

今シーズンのサブ3.5はやはりかなり壁が高いです。

なんだか少し弱気になっていたこともあり、京都マラソンのエントリーに躊躇してましたが、先日エントリー完了。

ただ、迷ったのには他にも理由があります。

 

僕にとって走るのって、あくまでも最初も今もサッカーのため（健康のためも）。

それが走る中でトレイルに出会い、ウルトラの魅力も知りました。

でも、いまいちフルマラソンには大きな関心がなくて。。。自分の中ではトレイルとウルトラをどんどん走って行きたいので京都マラソンをエントリーするか悩みました。

というのも、京都マラソンの前日に小豆島100kmがあり、おそらくこの時期にOSJ新城トレイルもあるのです。

僕的には新城トレイル、小豆島100km、京都マラソンで迷うと、どうしても一番京都がモチベーションが上がりませんでした。

京都は出場できるかどうかが抽選というのもなんか僕には向いてません。エントリーしても、出れるかどうか分からないってのは好きではないのです。

でも結局はエントリーしました。

抽選結果が10月中にあり、もしダメなら小豆島100km、新城トレイル（おそらくこの頃には日程も決定しているか？）、１１/１からエントリーできる丹波篠山マラソンなどを検討していきたいと思います。

 

・・・んで、前置きが長くなったのですが、とりあえず次なるレースである『斑尾トレイル』に向けて目標設定をしてみます。

今回のレースは距離は50km、累積標高差は2570ｍ。

ただ、

トレイルはロードと違い、ペース配分とか目標タイムが設定しにくい。

 

ということで過去のレースを振り返って自分の目標タイムを考えてみます。

ここからが本題です（笑）

 

2010年６月　わかさあじさいハーフ：３９４位/９０６人（上から43％）

2010年11月　福知山マラソン：２２７２位/６５２３人（36％）

2010年12月　万博クロカン：１５４位/７４０人（20％）

2011年１月　千羽海崖トレイル：１６６位/３０５人（54％）

2011年３月　淀川ハーフ：４１３位/２２０１人（18％）

2011年５月　水都大阪100km：１４０位/３３６人（42％）

2011年６月　サロマ湖100km：９２４位/１５８７人（58％）

2011年８月　おんたけスカイレース：２４７位/４７９人（51％）

 

レースの規模、レベルなどがバラバラなので分析は難しいですが、市民ランナーが多く出場するレースは中の上ぐらいの順位から上の下ぐらい。

一方、エリートランナーが出る大会は中の下ぐらい。ようは半分よりも遅い。

千羽は膝痛、サロマはスイカで嘔吐、おんたけは捻挫と思うようなレースができずに結果に満足できていない。

今度の斑尾は自分の納得できるレース結果を出したい。

そのためには半分よりも上に！！

だいたい上位40％ぐらいの順位を狙おうと目標を定め、2009年の斑尾のレース結果を見てみた（なぜか2010年は見れなかったので）

この年のレースは２６５人が出場（女子は入れてません）

そうなると上位40％に入ろうと思うと、順位が１０６位ぐらいになるのでそのあたりに目標タイムを設定してみる。

 

タイムは６時間５７分。

ちょうど９時間が制限時間の７時間切りなのでタイム的にもちょうど狙いたいタイム。

 

あれっ!!!

１０６位からちょっと下に目をやると、、、１１１位に自分と同じ名前があった！！

７時間２分かぁ～この記録、この名前には絶対に勝ちたい!!!!ってことで目標は絶対７時間切りにします！！

 なんだか運命的な出会いだ（まぁ実際は出会ってないけど！？）

でも、これは越えなければならない目標やね～

 

長くなりましたが、目標を持つこと、目標を宣言することで練習に対するモチベーションが上がるので、またこれから頑張っていけそうです！