今日はバレンタイン
女子が秘めた想いを告白する日です
なので、私も…
のらのら男性部員の皆さまに、日頃の感謝を込めて…
「のらＴクッキー」を贈ります
じゃ～ん
みんなのユニホームをクッキーにしてみました
がんばってオレンジ色にしたんです
クオリティーを高めるべく、リアリティ―を追及しましたが…
お菓子作りの似合わない私にはかなりのハードルの高さでした
なので、味の方は目をつ . . . 本文を読む
年末年始お仕事の皆さん、お疲れ様でした
さてさて自分は明日から2011年の仕事スタートです
えー、コメントにも載せましたが、自分は実家で1月2日に初ランしました
そう、箱根駅伝に合わせて、『勝手に箱根駅伝』・・・
いや、『勝手に琴弾一人(独り??)駅伝』
T洋大のK原が『山の神』なら、M原はその上をいく『山の神』&『海(砂?)の神』
実家の山だけやなく、海沿いの砂浜も爆走しました
. . . 本文を読む
のらざいる
http://www.youtube.com/watch?v=er3usEwc49A
リハザイル
http://www.youtube.com/watch?v=NfULwNS_lY4
海老蔵～ビデオスタートまでの下りの動画です☆
セル修さん、紹介DVDまたデータください☆
. . . 本文を読む
初めてこのblogに来てくれた方、ありがとうございます
一緒に走ってみたい方
応援をしてくれる
マネージャーをしてくれる方
などなど・・・
リハの人多いけど、他部署の方大歓迎です
興味ある方はぜひぜひ一度ご連絡をお願いしま～す
のらのらDVDをもう一度見たい方、のらのら通信を欲しい方も書き込みヨロシクで～す
. . . 本文を読む
ととのいました
やっと・・・
がんちゃんの奈良マラソン記と、福知山の記録集と、リハザイルのダンスレッスンに若干テンション↑↑になったのでようやく福知山マラソン記を書きマス
去年の福知山マラソン(初マラソン)では不覚にも歩いてしまった
最大15キロロしか経験してないにも関わらず、『たかが40キロロちょっとやろ??』と余裕ぶっこいてスタートから飛ばし過ぎて、膝の痛みに耐えきれずに
昔から長距離は速い . . . 本文を読む
11月からホームに戻ってきた超幽霊部員（部員と言っていいのか）のちびっこです。
2010年も末になったところで、初始動です
今年は、“福知山（フル）”と、“万博クロカン”に参加します
一生に一度はフルを完走したいという安易な考えで、
初フル、福知山の参加を決定したのですが、、、
練習してみて、この道は厳しいと感じたちびっこでございます
何をあがいても、福知山まで、あと日。
とりあえず、本番は . . . 本文を読む
ご無沙汰しています。
いつものらのらブログ楽しく拝見させていただいております。
のらのらブログの立ち上げも相まってか、
マラソン熱が加速度をましてヒートアップしている昨今、
忘年会でマラソン部の活動アピールと部員募集を兼ねて、
忘年会の出し物にエントリーしてみるというのはいかがでしょうか？？
(ほんとはみんなで楽しいことがしたいだけ)
とは言うものの、部のアピールと部員募集だけでは
さすがに間 . . . 本文を読む