男の作る朝食 No1629 豚肉と大根の旨煮

男の包丁クラブレシピで豚肉と大根の旨煮、ほうれんそうの和え物を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１６２９）
１．豚肉と大根の旨煮
　　豚肉、自家製（大根）、柚子の皮
　　添え物：自家製（大根の甘酢漬け、蕪のレンジでチン）
２．ほうれんそうの和え物
　　自家製（ほうれんそう）、海苔、ちくわ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（キャベツ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．デザート
　　周防大島みかん
７．ごはん