男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。パイナップルが安かったので買いました。
今日の朝食（Ｎｏ１６１８）
１．シーフードピラフ
冷凍シーフード、自家製（玉ねぎ、ピーマン）、人参、バター
２．さつまいものサラダ
自家製（さつまいも）、ナッツ類、自家製（ヨーグルト）
添え物：自家製（レタス）、自家製（大根の甘酢漬け）
３．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、自家製（キャベツ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．デザート
周防大島みかん
７．ごはん
パイナップルの解体 
