男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味ともやしのツナサラダを作りました。おまけでさつまいもの天ぷらも作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６２３）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
自家製（ブロッコリー、にんにく）、海老
添え物：自家製（レタス、大根の甘酢漬け）
２．もやしのツナサラダ
マグロツナ、もやし、人参
３．さつまいもの天ぷら
自家製（さつまいも）
添え物：自家製（大根おろし）
４．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、自家製（キャベツ）
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、パイナップル
６．コーヒー（豆からひきます）
７．デザート
周防大島みかん
８．ごはん
さつまいもの天ぷら 
