NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第831気づきのレッスン408(からだの領域318)

2016-09-16 20:22:35 | NLP
◆日時
2016年9月16(金)20:10から約1分間

◆内容
百武正嗣先生のゲシュタルト・ワークショップに参加して体験した、気づきのレッスンを練習しました。

(手順)
※「今、どんなことに気がついていますか?」と問いかける。

※〇〇に気がついています。と説明・解釈を加えず、姿勢、動作、感情など気がついていることを言う。

※を何回か繰り返す。

(やってみたら…)

今朝、左手をぶつけてしまい、痛みが残っていますが、明日までには回復させたいと強く思っています。

左手にいつもより意識が向いていて、右手と左手の感覚の違いを感じています。