ミニマリストをめざそう! シリーズに戻りたいと思います。
前に挑戦した、持ち物を把握するためにモノの数を数える、という試みは途中で挫折しました。
数を数えるのって、なんだかすごく不毛な行為のような気がしてね。
そして、数えているうちに思うのですよ。
なんでこんなにたくさんあるんだろう。
そして、数えるより捨てた方が早い、と思ってかなり捨てました。
そして、いい加減モノを増やすのはやめよう、と決心したのだから効果はあったのだけどね、
でも、その後もモノは増え続けています。
なんでやねん。
なので、今回は、
私は一体どれほどのモノを使って生活しているのかを記録してみようと思いつきました。
たとえば、朝起きて、トイレに行き、トイレットペーパーを使う。
洗面所で歯を磨く、歯ブラシと歯磨き粉を使う。
顔を洗う。洗顔料とタオルを使う・・
という具合に、一つずつカウントしていくのです。
で、一定期間（一週間とか）内に使ったモノを記録し、それと現在所有しているモノを比べてみる、
というのはどうだろうか？
私自身の暮らしの実態がわかってくるし、問題点も明確になってくるのでは・・
でも、考えてみると、これってかなりプライバシーをさらけ出すことになるので、どうなの？という気もしないでもないのですが。
何かに限定する、というのならOKかも。文房具とか、日用品（タオル、歯磨き、風呂、台所など）とか。
でも、そうなると暮らしの実態とまではいえないよなあ、と考えたりもして。
とりあえず、今日これまで（午前11時）に使ったモノを記録してみようかと思います。
① 洗面所 トイレットペーパー、歯ブラシ、歯磨き粉、洗顔料、タオル、日焼け止め
（あ、その前に、ベッド、タオルケット、枕、目覚まし時計、があった）
② 窓のカーテンを開け、植物たちに水をやる。霧吹き、タオル
② 台所で水を飲む。コップ、手拭きタオル
③ 朝散歩 Ｔシャツ、ブラ、パンツ、ジャージ、靴下、眼鏡、マスク、帽子、ハンカチ、靴、家の鍵
④ 散歩から帰って。水を飲むためのコップ、タオル、エアコンをオン、スマホ（チェック）
⑤ 瞑想 ヨガマット、タオル、時計
⑥ 朝食 冷蔵庫からヨーグルト、冷凍ブルーベリー、バナナ、蜂蜜、皿、スプーン（大体毎日同じ）
⑦ 朝食後の片付け 水（流しで水で洗う）、洗ったモノは洗い物籠へ、手拭きタオル
⑧ 昨日の洗濯物を片づける（途中で雨が降ったのでとりこみ、そのまま室内放置）。洗濯物（3日分）は以下の通り。
Tシャツ８枚、タオル3枚、ジム用タオル1枚、パンツ３枚、靴下３足、ハンカチ３枚、
洗濯用ハンガー１つ、針金ハンガー8本、洗濯物干し（室内用）
⑨ コーヒーを入れる。コーヒー（一杯ずつ小袋にはいってるやつ）、入れ終わった小袋は流しのゴミ袋へ、ヤカン、コーヒーカップ、コースター
⑩ PCの前に座る。PC、キーボード、マウス、PC用眼鏡
⑪ ちょっとブレイク。ロカボビスケット（1袋）、袋を開封するためのキッチンバサミ、小皿、袋はプラゴミ袋へ。
とまあ、午前中3時間でこれだけのモノを使用していることが判明しました。
（厳密にいうと、洗濯物を片づけている最中にPCが気になり、そうだ天気はどうなんだろうと突然スマホで天気チェックしてみたり、これを途中まで書きかけたまま、冷蔵庫を開けたり閉めたり、本を開いたり閉じたり、YouTubeをチェックしたり・・というのがインターバルで入るのですが、割愛）
これ、続けると膨大な数になりそう。
今自分が何をしているか、そして何を使っているか、に注目していく、
これって、もしかすると、マインドフルネスに通じるかも・・
今ここ、に集中するという。
とりあえず今日一日実験的にやってみたいと思います。
また報告しますね。
チャオ！
