ケニア！ 彼らはなぜ早いのか

著者；忠鉢信一
発行；文藝春秋

2008年5月現在　マラソン男子の年間トップ20のうち13人がケニア人。
トラック種目でも、1万メートルは8人、5000メートルは7人、3000メートル障害では10人を占める。

あまりに圧倒的な走力...

彼らは他の選手となにが違うのか？


・高地に住んでるから
・ハングリーだから
・キャンプという独特の集団練習をするから
・体重が軽いから
・脂肪をエネルギーに変えるＨＡＤ酵素の活性が遺伝的に高いから
エトセトラ...

いろいろな人がいろいろな説をあげてます。
しかし環境的、練習内容、遺伝　どれをとってもケニア人特有のアドバンテージは無いと、著者はいいます。



著者の結論は

ケニア人は”自分を信じられる...”！
まじめに練習すればかならず世界で勝てるランナーになれる！
だからどんな練習にも、どんなタフなレースにも耐えぬき、勝てる！

というメンタル面をあげてます。


ランス・アームストロングの言葉にも”自転車レースに勝つのが耐えることによるものならば、私にはそれをだれよりもよく行うことが出来る。”とあります。

メンタルな強さ...

大事なのは分かるけど、鍛えるのはたいへんそう...