こんにちは。moanaです。
ゴルファーにとって足首と足の指、そして足の裏はとても大切です！
ゴルフ場は平らな場所がほとんどありません。
そのため、しっかり足の裏で地面を感じて、下半身を安定させることが何よりも大切です。
しかし、足首が固い、足の指が動かない、足の裏がカチカチ・・・なんて言うゴルファーの方が沢山いらっしゃいますので、今回は、足裏マッサージの先生とコラボでワークショップを企画させていただくことになりました。
前半は足首や足の指など、下半身のエクササイズと、後半は足裏のセルフマッサージの方法を学ぶという内容です。
毎日のお手入れで足のむくみや足首の硬さも解消しちゃいましょう！！
足首が柔らかくなると、股関節周りも柔らかくなります！！足首だけでなく、股関節周りがお悩みの方も是非ご参加くださいませ。
レッスンの詳細は下記です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ゴルファーのための足裏ケア」ワークショップ（仮名）
日時：2月17日（木）18：15～19：15
場所：ゴルフピラティススタジオ ゴルコア
費用：お一人：4,200円 （消費税込）
お申込みは下記までお願いいたします！
アドレス：rohta55613＠gmail.com
（＠を小文字にしてご入力ください）
連絡先：03-6809-2626
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
足裏マッサージの先生は、産婦人科病院などで実績をお持ちの紙岡久子先生です。
資格；
JAA日本アロマコーディネーター
JCA認定アルファフットセラピスト
日本タイマッサージ協会公認トークセン
レッスンでは、セルフマッサージの仕方を教えていただきますが、個別でフットマッサージやアロマボディケア等をご希望の場合は、レッスン後、スタジオの空き状況により、ご予約も可能です。
詳細は、当日レッスンの際に、紙岡先生にご相談くださいませ。
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ゴルフピラティススタジオ 「Golcore（ゴルコア）」11月25日（木）オープンしました！
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com
（＠は小文字にして入力ください）
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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
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下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/
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日時：2月17日（木）18：15～19：15
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費用：お一人：4,200円 （消費税込）
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