ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

美しいウォーキングはゴルフにも必須!

2011-02-28 16:36:04 | トレーニング

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

3月3日(木)は第1回めの「花嫁塾」とお伝えいたしました。

ウエディングドレスを美しく素敵に着こなしながら歩いてほしい!ということで企画されたのですが、ウエディングドレスって普通の歩き方ではないので、結構歩くのが大変。

さらに美しいデコルテと背中を披露しなくてはいけないため、腰への負担もかなりあります。

そのためにはどんな姿勢を作ったらいいのか、さらには歩き方は?ふるまいは???という全てのお悩みを解消していただけるのが、今回一緒に講師をしてくださる

マブシスト篠田洋江先生

です。

 

「マブシスト」って!?

こちらは篠田先生のブログをじっくりお読みくださいませ。

でもまさに「マブシスト」なんです。

さわやか!素敵です。

思わず先生の口座受けちゃおうかな!なんて思ってしまいます。

私もウォーキングインストラクターの資格はとりましたので、ピラティスとの共通点はもちろん、歩き方のポイントはかなり共通する部分があると思いますが、先生は花嫁(新婦)さん向けの講座でも教えられているというスペシャリスト。

先生のブログを拝見すると「スペシャルシンデレラコース」なるものが・・・

これって、まさに「GOLF★ナデシコ」のナデシコメイツさんたちにはかなり興味あり!!なんて思っちゃいました。

 

そこでご提案です。

美しく、しなやかに、をモットーにした女性ゴルファ-の方々、ゴルフのラウンド中を使って是非ウォーキングの練習をしてみてくださいませ。

歩くのってとっても体に良いですし、自分自身のリズムを作っていくには最高です。

カートは男性陣にまかせて、ゴルフをしながらさらに美しくなっちゃいましょう!

ピラティスに、そしてウォーキングに・・・一石二鳥ですよね!!

 

飛距離アップにも、きれになるにも、日々努力ですね。頑張りましょ!

★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」11月25日(木)オープンしました!

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com
(@は小文字にして入力ください)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへにほんブログ村

にほんブログ村 ゴルフブログへにほんブログ村

人気ブログランキングへ



日記@BlogRanking

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください!

moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/

 

 

コメント

3月第1週ピラティス&ゴルフピラティススケジュール

2011-02-28 15:10:35 | スケジュール

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

東京は、雪降ってますね・・・

昨日との温度差はなんと10度だとか、いや多分もっとだと思います・・・・

でも、皆様、後もう少しの辛抱です。明日からは3月!!春はもうすぐそこまで近づいています!

では早速今週のスケジュールをご案内させていただきます。

<<インフォメーション>>

・3月3日(木)ひな祭りは「花嫁塾」vol.1

結婚式をプロデュースするフォトグラファーやブライダル作家、ウォーキングインストラクターの方々と、結婚式の本番で、新婦さんを最高の状態で美しく輝かせよう!!という思いから、「花嫁塾」を毎月1回企画することになり、3日(木)は記念すべき第1回目です。

花嫁準備中の方々、是非ご参加くださいませ。

・腰痛対策ピラティス
2月から毎週火・木曜日の19:30からは「腰痛対策ピラティス」がスタートしています。
腰痛でお悩みのゴルファーはもちろん、ゴルファーでない方もご参加可能です。腰痛を少しでも楽にしたいと思っている方は必須のレッスンです。

3月第1週のスケジュールを改めてご案内させていただきます。

ご参加お待ちしております。

============================================
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」
場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626

2月28日(月)
10:30~11:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:45~12:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:00~14:00 ゴルフピラティス(グルプレッスン)
14:15~15:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:30~16:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:45~17:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20:00~21:00 ピラティス(グループレッスン)
21時以降はご相談ください。
 

3月1日(火)

10:30~11:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:45~12:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:00~14:00 ゴルフピラティス(グルプレッスン)
14:15~15:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:30~16:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:45~17:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18:15~19:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)
19:30~20:30 腰痛対策ピラティス(グループレッスン) new!!
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

3月2日(水)
18:15~19:15 ピラティス(グループレッスン)
19:30~20:30 ゴルフピラティス(グループレッスン)
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

3月3日(木)
10:30~11:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:45~12:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:00~14:00 ゴルフピラティス(グルプレッスン)
14:15~15:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:00~18:00 ワークショップ※
19:00~21:00 ワークショップ※
21時以降のパーソナルレッスンはご相談ください。

 ※花嫁塾

3月4日(金)
18:15~19:15 ピラティス(グループレッスン)
19:30~20:30 ゴルフピラティス(グループレッスン)
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

3月5日(土)

10:30~11:30 ゴルフピラティス(グルプレッスン)
11:45~12:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:00~14:00 ピラティス(グルプレッスン)
14:15~15:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:30~16:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:45~17:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18:15~19:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19時30分以降はご相談ください。

3月6日(日)

お休み

注)パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。

レッスン内容:
<ゴルフピラティス>
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ(おもにお腹、肩甲骨、股関節等)、ラウンド中に使えるストレッチ等
<ピラティス>
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等

パーソナルレッスン(1名):お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン(2名):ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン(4名まで):ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います


是非皆さまのご参加をお待ちしております!!

なお、来週以降の3月のスケジュールはこちらご参照くださいませ。


★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」11月25日(木)オープンしました!

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com
(@は小文字にして入力ください)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへにほんブログ村

にほんブログ村 ゴルフブログへにほんブログ村

人気ブログランキングへ



日記@BlogRanking

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください!

moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/

 

コメント

3月3日(木)雛祭は結婚を控えた女性ゴルファーの日!

2011-02-28 11:21:49 | アンチエイジング

おはようございます。ゴルフピラティスインストラクター太田です。



3月3日木曜日は「花嫁塾第一回目」


結婚を控えた女性ゴルファーの方々必見です!


ウェディングドレスを着た時の美しい姿勢歩き方をテーマにしました。


ウェディングのウォーキングインストラクターのスペシャリストであるマブシスト篠田先生と一緒にレッスンを行ないます!


是非ご参加お待ちしております!

コメント

飛距離アップワークショップにご参加いただきました皆様、お疲れ様でした!

2011-02-27 10:13:33 | スタジオ情報

おはようございます。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

昨日は13時30分から19時まで3回にわたって八田プロとのコラボ「飛距離アップ」をテーマとしたワークショップを開催いたしました。

ご参加いただきました皆様、お疲れ様でした。

昨日は飛距離アップがテーマだったので、ゴルフピラティスはちょっと地味につらいエクササイズを数多く行ったので、ちょっと大変だったと思います。

筋肉痛になった方もいらっしゃるかも知れませんが、飛距離アップには、やはり地味な努力が必要です!

残念ながら1回だけで効果はあなり出ませんが、継続していただくことによって必ず成果となって表れてきますので、是非続けていきましょう!!

 

私自身もようやく自分のパワーではなく、クラブが仕事をしてくれるようなインナーマッスルを使えるようになってきましたが、まだまだです。

一緒に頑張っていきましょう!

昨日のレッスン内容はのちほどアップさせていただきます。

 


★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」11月25日(木)オープンしました!

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com
(@は小文字にして入力ください)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへにほんブログ村

にほんブログ村 ゴルフブログへにほんブログ村

人気ブログランキングへ



日記@BlogRanking

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください!

moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/

コメント   トラックバック (1)

東京マラソンに出場されるランナーの方々必見!!

2011-02-25 23:26:20 | トレーニング

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

いよいよ週末27日(日)は東京マラソンですね。

大会に向けて練習をしている方々を多く見かけますが・・・ゴルファーの方でも大会に出られるランナーの方もいらっしゃることと思います。

そこで、ランナー向けにもお勧めのピラティスで是非明日はカラダのメンテナンスをされてくださいませ。

 

ランナーにとって最も大切なのは大会当日に筋肉の調子をベストに持っていくこと!

なので是非明日は無理をせず筋肉をやわかくしてあげる日にしてくださいませ。

 

以前カイロプラクターであり、元実業団のマラソンランナーだった後藤さんとコラボでワークショップをした際の中でも出てきましたが、多くのランナーが膝から下の怪我が多いとか。

なので、是非、足首、ふくらはぎのケアを良くしてあげてください。

長座に座って、足首を前後に曲げたり伸ばしたり、さらに左右に曲げる、そして時計周り、逆回りと回しましょう。

その際に、膝は動かさないように足首だけを動かす意識をしましょう。

 

足首と股関節はつながっていますので、足首を柔らかくする=股関節もほぐれる

 

さらに、腸腰筋のストレッチも忘れずに!!

腸腰筋は大腰筋と腸骨筋からなります。

まずは大腿部の前をストレッチ。立位でも寝た状態でもかまいませんので、右脚を後ろに曲げてストレッチ。

腰をそらないように注意。できれば右膝を左の膝とラインをそろえておきましょう。

さらに膝を胸の方に引き寄せて息を吐きながらじわっとストレッチ。まずは右膝は右胸の方向へ。次は右ひざを左胸の方に近づけて、最後に右ひざを外側に向けて曲げてみましょう。

左脚はしっかり伸ばしてカラダを支えておきましょう。

左脚も同様にストレッチ。

 

仰向けになって左脚はまっすぐ伸ばし、右脚を上にあげます。膝は伸ばした状態でOK。

息を吸って吐きながら大きく時計回りで3回、逆回りで3回股関節から脚を回しましょう。

左脚も同様に外回り、内回りをしましょう。

ポイントはお腹でしっかり支えておくことと、左の腰骨が上がらないように注意しましょう。

 

最後に右ひざを右胸に引き寄せてから、右ひざを外に開きます。右脚の間から左膝を自分の方に寄せましょう。

 

さらに、肩甲骨周りもやらかくしておきたいですよね。

息を吸って胸の前で腕を組んで吐きながら肩甲骨を後ろに引いていきましょう。肩甲骨と腕で引っ張り合います。

目線はお腹、息を吐きながらしっかりストレッチしてください。

 

最後に息を吸ってわきを絞めて息を吐きながら肩甲骨で腕を後ろに引いていきましょう。

息を吸いながら元の位置に戻します。

肩甲骨の周りの筋肉を動かすことによってカラダが楽になってきます。

 

腕を振る際のポイントは肩甲骨です!!

肩甲骨周りが動くようになると腕の振りも良くなってきます!引くときに意識してみてください。

 

是非、股関節と肩甲骨周りの筋肉の可動範囲を広げて、当日に向けて体調を整えてください!!

 

当日はゆっくりあせらず、感想を目指しましょう!!

 

★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」11月25日(木)オープンしました!

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com
(@は小文字にして入力ください)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへにほんブログ村

にほんブログ村 ゴルフブログへにほんブログ村

人気ブログランキングへ



日記@BlogRanking

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください!

moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/

コメント

ただ身体をねじれば飛ぶと思っていませんか?

2011-02-25 08:19:57 | アンチエイジング

おはようございます。ゴルフピラティスインストラクター太田です。



飛距離アップにはバックスイング時のねじれがポイントとお伝えしました。



皆さん、ただねじれば飛ぶって思っていませんか?



そして、ねじっても飛ばないじゃん…って感じていませんか?


そうなんです。


残念ながら、ただ無意識にねじっても飛ばないんです。


意識と順番が大切です!





その意識と順番って?




昨日もお伝えしましたが、下半身と上半身をバラバラに動かすこと!


まさにこれです。


そしてその順番が大切です!




その順番って?


ちょっと考えてみてくださいませ!

コメント

夜の部19:30からをご希望の方へ朗報!「飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング」

2011-02-24 12:29:02 | スタジオ情報

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

26日(土)に開催予定の「ゴルフスイング改造計画第七弾『飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング』」ですが、

今のところ一部:13:30~15:00 二部:15:30~17:00 三部:17:30~19:00というスケジュールとなっています。

八田プロが3月からハワイでティーチングプロとして新しい出発となるため、八田プロとのコラボは2月26日(土)の後はしばらくお休みとなります。

このワークショップはかなり好評だったので、もしまだ参加されていない方等で、19:30からなら参加が可能という方がいらっしゃいましたら、特別バージョンとして

 

19:30~21:00でも開催をしようと思います。

 

もし、ご希望の方がいらっしゃいましたら、下記お申し込み先までご連絡をお待ちしております。この機会を逃すとしばらく八田プロからのスイングチェックは受けられませんので、是非ご都合を調整していただきご参加くださいませ。

 

テーマは「飛距離アップ!!」

飛距離アップのためのカラダの使い方をアメリカLPGAの理論とネバタ州立大学のDMメソッドであるゴルフピラティスによってお伝えいたします。

ご参加お待ちしております。

・・・・・・・・・・・・
「ゴルフスイング改造計画 第七弾 飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング」

場所:ゴルフピラティススタジオ ゴルコア
時間:一部:13:30~15:00 二部:15:30~17:00 三部:17:30~19:00
費用:お一人:4,200円 (消費税込)

お申込みは下記までお願いいたします!

アドレス:rohta55613@gmail.com
(@を小文字にしてご入力ください)
連絡先:03-6809-2626


★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」11月25日(木)オープンしました!

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com
(@は小文字にして入力ください)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへにほんブログ村

にほんブログ村 ゴルフブログへにほんブログ村

人気ブログランキングへ



日記@BlogRanking

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください!

moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/

コメント   トラックバック (1)

筋肉があっても飛ばない・・・そんなことありませんか!?

2011-02-24 12:16:32 | スタジオ情報

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

今週土曜日は飛距離アップがテーマのワークショップなので、今日はそれをテーマにしたいと思います。

 

女性も男性も筋肉があった方が飛ばせる!と思っていないでしょうか?

 

しかしそれは大きな勘違いだということをご存知ですか?

 

さくらちゃんや藍ちゃんたち女子プロはみんな筋肉モリモリではないですよね。

遼君もプロになりたてのころに比べるとカラダはかなり作って大きくなってきていますが、決して筋肉隆々ではありませんよね。

 

飛距離アップのポイントは、しなやかな柔らかい筋肉によって上半身と下半身をバラバラに動かしながら、カラダを最大限にねじることによって、そのねじりが大きければ大きいほど、クラブを最大限に生かすことが可能になります。

つまりどういうことかというと、上半身のねじれを無駄なくクラブに伝えることができれば、ボールは必然的に飛んでいく!ということです。

さらにはヘッドスピードとともに重要なスピン量もコントロールすることが可能になります。

これを実現するには、自分自身の力(筋肉)ではなくクラブに仕事をしてもらうことが大切です。

 

なので、細くて小さな女性でも、しなやなスイングによってカラダのねじりを利用してクラブに仕事をしてもらうことさえできれば、飛距離アップ!ドライバー200ヤードも夢ではないのです!!

 

男性の皆様、私のように体を鍛えている女性は、結構大変です。

でも、飛距離アップしたいですよね。

 

飛距離アップを目指すなら、ベンチプレスばかりやるのはやめましょう!!

地味につらい、ゴルフピラティスで、しなやかな筋肉を作っていきましょう!!それが何よりも飛距離アップの近道です!!

 

なお、八田プロとのコラボは下記のとおりです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ゴルフスイング改造計画 第七弾 飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング」

場所:ゴルフピラティススタジオ ゴルコア

時間:一部:13:30~15:00 二部:15:30~17:00 三部:17:30~19:00

費用:お一人:4,200円 (消費税込)

お申込みは下記までお願いいたします!

アドレス:rohta55613@gmail.com(@を小文字にしてご入力ください)

連絡先:03-6809-2626

★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」11月25日(木)オープンしました!

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com
(@は小文字にして入力ください)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへにほんブログ村

にほんブログ村 ゴルフブログへにほんブログ村

人気ブログランキングへ



日記@BlogRanking

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください!

moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/

 

コメント

キャンセル出ました! 『飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング』

2011-02-24 12:05:12 | スタジオ情報

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクター太田です。

26日(土)に開催予定の「ゴルフスイング改造計画第七弾『飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング』」、第一部13:30からのレッスンにキャンセルが出ました。本日24日(木)12時時点での人数は下記をご参照くださいませ。


第一部:13:30~15:00 あと2名
第二部:15:30~17:00 締切
第参部:17:30~19:00 あと2名


「残席4」となっております。
皆様も、お早めにお願いいたします!!

八田プロとのコラボは2月26日(土)の後はしばらくお休みとなりますので是非今回ご参加くださいませ。

・・・・・・・・・・・・
「ゴルフスイング改造計画 第七弾 飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング」

場所:ゴルフピラティススタジオ ゴルコア
時間:一部:13:30~15:00 二部:15:30~17:00 三部:17:30~19:00
費用:お一人:4,200円 (消費税込)

お申込みは下記までお願いいたします!

アドレス:rohta55613@gmail.com
(@を小文字にしてご入力ください)
連絡先:03-6809-2626


★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」11月25日(木)オープンしました!

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com
(@は小文字にして入力ください)
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへにほんブログ村

にほんブログ村 ゴルフブログへにほんブログ村

人気ブログランキングへ



日記@BlogRanking

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください!

moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/

 

コメント

男性だって飛ばしたい!

2011-02-23 13:11:10 | ピラティス
こんにちは。ゴルフピラティスインストラクター太田です。


26日土曜日のワークショップは圧倒的に女性からのお申し込みなのですが…

男性ももちろんご参加可能です!



男性だって飛ばしたいですよね!

でも、かたい筋肉ではきついです。
飛距離アップのためにしなやかな筋肉を目指しましょう!

ご参加お待ちしております。
コメント

カウンター