ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

ゴルフピラティス指導者3名誕生!!

2021-01-17 19:47:07 | ゴルフピラティス指導者資格コース

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

すでに2021年1月も中旬を過ぎてしまいましたが、年末年始の2020年12月27日(日)~2021年1月3日(日)の中の4日間、ピラティススタジオGolcore(ゴルコア)主催による、日本ピラティス指導者協会(JAPICA)ゴルフピラティス指導者資格コースが開催されました。

今回は3名の方が合格されました。

おめでとうございます!!

 

昨年夏から、毎週日曜日に、マットピラティスベーシックコース、秋からはマットピラティスアドバンスコースを受講され、半年かけて年末のゴルフピラティス指導者資格コースにチャレンジしてくださいました。

 

仕事の合間をぬって、解剖学などの座学を勉強したり、実技試験に向けて各エクササイズ乗れ集をしたり、指導の練習をしたりととてもハードな半年間だったと思います。

 

晴れてマットピラティス指導者資格を取得されて、臨んだゴルフピラティス指導者資格コース。

 

3日間にゴルフ理論やスイング分析、解剖学、そして80にも及ぶゴルフピラティスエクササイズを学ぶという、かなりハードなスケジュールをこなし、2021年1月3日(日)、筆記試験と実技試験に合格されました。

試験の後は、様々なケースを想定しての、インターン実習(パーソナルレッスンとグループレッスンの練習)を行いました。

 

テーマは飛距離アップ

バランスボールでしっかりと体幹を鍛えます。

 

けが予防では

腰をサポートするためにプランクでお腹の引き上げ。

 

初心者向けのゴルフピラティスでは

セラバンドでエクササイズを行った後に、スイングの練習。

 

実践の場でどんなエクササイズを、どのような流れで行っていくのか、様々なケースを想定してレッスンを行いました。

 

すでにインストラクターとしてレッスンをされている方々は、すぐにレッスンに取り入れていらっしゃいます。

ゴルファーの悩みに対応できるように、実践の場でレッスンを繰り返しながら、頑張っていきましょう。

半年間お疲れ様でした!!

そしてこれからは、一緒に頑張っていきましょう!

 

2021年のゴルフピラティス指導者資格コースは5月と12月に開催を予定しております。

難関ではありますが、ゴルフピラティス指導者を目指してみませんか?

資格コース体験レッスンも行っておりますので、いつでもお問合せお待ちしております。

 

体験レッスンのご予約はゴルコアホームページの下記からお願いいたします。
体験レッスン申し込み・ご質問/ご要望】お問合せフォーム


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

 

コメント

11/25ゴルコア満10周年を迎えることができました

2020-11-26 19:43:07 | スタジオ情報

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

2020年11月25日(火)、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」は満10周年を迎えることができました。

これもひとえにお客様、多くの方々のご愛顧・ご支援の賜物です。
心より御礼申し上げます。

 

11/26(水)より11年目がスタートいたしました。

ピラティスの呼吸で免疫力を高めるとともに、ゴルフを通じて元気に楽しい毎日が送れるような体作りのサポートを頑張ってまいります。

改めてどうぞよろしくお願いいたします。

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

 

コメント (1)

11/23【埼玉川越グリーンクロス】ゴルコア10周年コンペ参加者募集開始!

2020-09-08 18:22:08 | ゴルコア9周年記念コンペ

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 

 

ゴルコア10周年コンペのご案内です。

 

今年も埼玉県川越グリーンクロスにて11/23(祝月)開催

9周年コンペは、昨年の台風で3月に延期になり、さらに新型コロナウィルスの影響により、残念ながら開催できませんでした。

今回は三蜜を避けるため、毎回行っておりますラウンド前のゴルフピラティスレッスンと、ラウンド後のパーティーは行いません。

9ホール終了後の集計といたします。

ご参加の皆様には、

・ゴルコアのロゴ入りゴルフボールをプレゼント

・ワンポイントラウンドレッスン付き

ロゴ入りゴルフボールをプレゼントに加えて、ワンポイントラウンドレッスンをさせていただきます。

 

 

 

 

 川越グリーンクロス

 

・・・・・・・・・・

ゴルコア10周年記念コンペ

日程:11月23日(祝月)中コース/北コース 8:30~3組ずつ
 

場所:川越グリーンクロス

住所:川越市古谷本郷865-1古谷本郷865-1

TEL:049-236-1211

アクセス:

首都高速・埼玉大宮線/与野 10km以内 /関越自動車道・川越 10km以内

電車:JRJR埼京線 南古谷駅(クラブバスで10分)

※クラブバスご利用の場合は南古谷発(埼玉信用金庫前)7:10のクラブバスをご利用ください。

募集人数:6組24名

参加費用:4,000円 (お申込金としてご入金いただきます)

プレーフィー:14,200円※ (税別/昼食代別) (当日現地にてお支払をお願いします) ※

 

競技方法:9ホールストロークプレー 新ペリア方式 HDCP上限なし 打数制限なし ネットスコア順位決定

スケジュール:
7:30 受付

8:00 各自スタートホールへ

8:30 1組目スタート(中コース/北コース) 

14:30 最終組ホールアウト 

14:50 クラブバス出発(南古谷駅15:00着)

※スケジュールはラウンドの進行等により変更になることもございますのでご了承ください

雨天決行

 

キャンセルフィー:

万が一キャンセルの場合、お申込いただきました参加費用4,000円は下記の通りとなります。

10月31日(土)正午まで:振込手数料を差し引いた金額を返金

10月31日(土)正午以降:返金はできませんのでご了承ください

プレーフィーについては川越グリーンクロスのキャンセルポリシーに準じます

・・・・・・・・・・・・・・・・・

お問合せ、お申込はinfo@golcore.com (@は小文字にして入力ください)ゴルコア/太田まで

皆様のご参加を心よりお待ちしております。


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェストモバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です!!

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

コメント

ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」ゴルフピラティス連載スタート!

2020-09-08 15:14:34 | ゴルフピラティス

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

ゴルフトゥディWEB「Golfサプリ」に、竹内弓美子プロが担当されている、ゴルフピラティスの連載がスタートしました!!

 

ゴルフで美ボディ

ゴルフピラティスで手に入れる! 強くてしなやか美的スイング

第1回:ゴルフピラティスとは

第2回:身体の状態をセルフチェック

次回からはゴルフピラティスのエクササイズが紹介されますので、是非ぜひご覧ください。

毎週金曜日アップです。

楽しみにしてください!

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

 

コメント

足の悩みから解放するハイヒール「リベラシオン」

2020-08-04 16:07:49 | その他

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

関節の歪みや痛みに根本から働きかける治療方法「リアライン」から、足の悩みから解放するハイヒール、「リベラシオン」を紹介します!

 


目次

1.ハイヒールのお悩み

2.足に優しくておしゃれな靴

3.リベラシオンの特徴

4.無料試着

5.リベラシオン・オンラインショップ

6.クーポンコードで5%OFF

 


1.ハイヒールのお悩み

・歩くと足が前に滑って、痛い

・踵がぱかぱか、不安定、ぐらつく

・つま先が痛くなる

・膝が伸びない、きれいに歩けない

・うまく歩けない

・腰が痛くなる

美しくなりたい、きれいでいたい、そんな思いから、多くの女性が悩みを抱えながらハイヒールをはいています。


2.足に優しくておしゃれな靴

多くの女性が、悩みを持ちながら、痛みにも我慢しながらハイヒールをはいているのは、足に優しい靴が、機能重視になっていることが多く、残念ながらおしゃれにはきこなすのは難しいのがほとんどです。

そこで、リアラインを開発された、蒲田和芳先生が、ファッション性にも優れて、なおかつ機能性もある快適なハイヒール、「リベラシオン」を開発されました。


3.リベラシオンの特徴

・足のアーチをサポートするインソールが内臓

 歪み対策の治療理論「リアライン・コンセプト」によって開発されたインソールが内臓されている。

・前滑りを防止

 特殊なトゥーサポートにより、足が前に滑らず、かかとに体重が乗り、歩き方が安定。

・イタリアのデザイナーによる美しいデザイン

・特殊な木型形状

・熟練職人による丁寧な靴作り

 


4.無料試着

リベラシオン・オンラインショップでは、ハイヒール、ご自宅で、お手持ちの洋服とコーディネートを無料で試すことが可能です。

・3サイズ試着(送料無料)

・3カラー試着(送料無料)


5.リベラシオン・オンラインショップ

ハイヒールでお悩みのみなさん、是非、一度、リベラシオン・ハイヒールを無料で試着してみませんか?

■Liberaciónサイト

https://liberacion.shop/

 

■3足試着ご利用案内

https://liberacion.shop/guide/


6.クーポンコードで5%OFF

このブログをご覧になった方々に、リベラシオン・ハイヒールをご購入時に使っていただける5%OFFのクーポンコードをプレゼント!

クーポンコードをご利用の際には、使用方法をご確認の上、ご利用ください。

 

■クーポンコード

LChf5wa0

■クーポンコード使用方法

クーポンコードを利用したご注文は無料会員登録が必要となります。

会員ログイン後、ご希望商品を選択頂き、買い物カートページ内の入力欄にクーポンコードを入力ください。

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

 

コメント

【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見!太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ

2020-07-23 18:18:35 | スタジオ情報
【ゴルフピラティス】ゴルフ前傾姿勢がキープできない方必見!太ももの裏側ハムストリングス・ストレッチ
コメント

【ゴルフピラティス】3分でできる!スマホでガチガチ胸のストレッチ

2020-06-09 21:40:59 | スタジオ情報
【ゴルフピラティス】3分でできる!スマホでガチガチ胸のストレッチ


久しぶりにyoutubueアップしました。
5月のzoomで行ったオンラインレッスンで行ったスパイナルローテーションというエクササイズです。

背中が丸まったアドレスの方、オーバースイングの方、手からクラブを上げてしまう方には是非やってほしいピラティスです。
コメント

【ゴルフピラティスオンライングループレッスン】スタートします!

2020-06-01 16:26:56 | スタジオ情報

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

6月より、ゴルフピラティスオンライングループレッスン及び、ピラティスオンライングループレッスンをスタートいたします。

パーソナルオンラインレッスンは日程をご相談ください。


目次

1.オンライングループレッスン詳細

2.6月スケジュール

3.費用

4.キャンペーン

5.お申込方法

6.こんな人におススメ

7.まとめ

 


1.オンライングループレッスン詳細

ビデオ会議アプリ「Zoom」を利用したオンライングループレッスンです。

ヨガマット1枚のスペースがあれば、ご自宅やお好きな場所でゴルフピラティスやピラティスのレッスンを受けることができます。

必要なのは「Zoom」アプリとインターネット通信環境。

パソコンやタブレット、スマホの画面を見ながら、身体を動かします。

 

ゴルコアのオンライングループレッスンの種類は

ゴルフピラティスとピラティスの2種類です。

特にゴルフピラティスのオンラインレッスンはほとんど開催されていませんので、是非この機会に体験してみてください。

 


2.6月スケジュール

<ゴルフピラティス>

月曜日:16:00~16:30 初級

土曜日:18:30~19:00 初級

第1・2・4日曜日:9:00~9:45 中級


<ピラティス>

第1・3金曜日:18:30~19:00 初級

日曜日:16:30~17:15

なお、日程が変更になる場合がございますので、最新のスケジュールはホームページをご確認ください。

ゴルコア スケジュール


3.費用

30分クラス:600円(税込)

45分クラス:1,000円(税込)

 


4.キャンペーン

6月中は、スタートキャンペーンとして体験レッスンを無料とさせていただきます。

是非、この機会にゴルフピラティスやピラティスを体験してみてください!


5.お申込方法

スケジュールをご確認の上、ゴルコアホームページお問合せフォームより、お申し込みください。

折り返しメールアドレスに詳細をご連絡させていただきます。

ゴルコアお問合せフォーム


6.こんな人におススメ

・時間がなくて、スタジオに行くことができない・・・

 →移動の時間がないので、一日を有効に使うことができる

・体を動かしたくてもやり方がわからない、動画を見てもうまくできない

→Youtubeなどの動画と違って、レッスン中は、注意事項や励ましの言葉等、ご参加の方々とコミュニケーションをとりながら行いますので、

わからなかった部分は、終わった後に、質問も可能です。

・自分一人では、なかなか続かない

→きついエクササイズでも、頑張れる、みんなと一緒にやっているという気持ちになる等々、ご参加の皆様からのご感想も。

 


7.まとめ

オンラインレッスンの内容は、Youtubeにもアップしていますので、是非ご覧ください。

 

オンライングループレッスンについての詳細は下記もご参照くださいませ。

オンライングループレッスン

 

皆様のご参加をお待ちしております。


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

 

コメント

6/1(月)よりゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」営業を再開いたします

2020-06-01 16:26:56 | スタジオ情報

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

政府の緊急事態宣言解除及び東京都の休業要請緩和に伴い、本日6月1日(月)より、感染対策をしっかり行った上で、ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の営業を再開いたします。

スタジオの感染対策についてはこちらをご参照ください。

新型コロナ感染対策について

スタジオのスケジュールは、感染対策を行う為、レッスンの間を30分あけております。

ゴルコアスケジュール

 

改めてどうぞよろしくお願いいたします。

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

--------------------------------------------

Golcore(ゴルコア) | Facebookページも宣伝

 

コメント

15分でできる!【ゴルフピラティス】ーパワーアップー

2020-05-25 11:12:33 | お知らせ(メディア掲載他)

15分でできる!【ゴルフピラティス】

コメント

カウンター