すいかです☆6月25日

菜飯
高野豆腐のたまご焼き
根菜のすまし汁
小玉すいか
牛乳

今日の果物は、すいかです。
品種は、姫まくらというものです。

すいかの赤色は、リコピンという成分によるものです。
リコピンはトマトにも多く含まれています。

リコピンには、体の老化を抑える抗酸化作用という働きや、血管を若々しく保つ働きがあります。