スイートポテトです☆１１月１２日

鶏南蛮うどん
切干大根サラダ
アーモンドフィッシュ
スイートポテト
牛乳

ほくほくのさつまいもを使ったスイートポテトです。


さつまいもには、セルロースやペクチンなどの食物繊維が多く含まれています
。
これらの成分は、便秘を解消させる作用だけでなく、血液中のコレステロールを低下させる作用や血糖値をコントロールする働きもあります！