前回の定期健診から2週間がたち
特に食制限はしていないものの、体重には毎日気を使っている今日この頃…
日本に帰省して増えた分はどうにもならないので
それは諦め今後に目を向けようと前向き?に取り組む毎日…
本を読むとこの時期1週間に0.5kgぐらいの増加が理想的なよう…
この2週間のみを見るとジャスト1kgの増加
…がんばればできるものねえ…
一応、毎日1時間以上の散歩と
3食きっちりとることを心がけているだけなのだけれど…
おかげさまで他の台湾人ママさんみたいに夜食を食べないと寝られないとか
間食しないとすまないってことがないので
特に食事制限に苦しんでないだけマシかな~~
それでも時々は間食もするけど…毎日ではないので今の所はよしとしています…
そんな中、お腹の中の姫さんは順調に大きくなってくれているのか
胎動も日増しに強くなり
昨日は何に興奮していたのか一晩中とても元気に動き回ってくれていました
…昼間はいいけど夜はきちんと寝ようね…
で、びっくりしたのが今朝
あんまり寝られなくてフラフラしながらも朝起きて服を着替えようと鏡を見てびっくり
なんとお腹がゆがんでました・・・
詳しく説明すると今までは均等にぽっこり出ていたお腹が
下っ腹は右側が、上腹は左側があきらかに大きく出っ張っていたんです…
その形からするに多分、斜めに寝ているみたい・・・
どうりで昨日の夜、激しかったのね…
実家の母に話すと
そのうちなおるよ~~なんて軽く笑い飛ばされたので大丈夫なんだろうけど…
姫さん、元気すぎです…
特に食制限はしていないものの、体重には毎日気を使っている今日この頃…
日本に帰省して増えた分はどうにもならないので
それは諦め今後に目を向けようと前向き?に取り組む毎日…
本を読むとこの時期1週間に0.5kgぐらいの増加が理想的なよう…
この2週間のみを見るとジャスト1kgの増加
…がんばればできるものねえ…
一応、毎日1時間以上の散歩と
3食きっちりとることを心がけているだけなのだけれど…
おかげさまで他の台湾人ママさんみたいに夜食を食べないと寝られないとか
間食しないとすまないってことがないので
特に食事制限に苦しんでないだけマシかな~~
それでも時々は間食もするけど…毎日ではないので今の所はよしとしています…
そんな中、お腹の中の姫さんは順調に大きくなってくれているのか
胎動も日増しに強くなり
昨日は何に興奮していたのか一晩中とても元気に動き回ってくれていました
…昼間はいいけど夜はきちんと寝ようね…
で、びっくりしたのが今朝
あんまり寝られなくてフラフラしながらも朝起きて服を着替えようと鏡を見てびっくり
なんとお腹がゆがんでました・・・
詳しく説明すると今までは均等にぽっこり出ていたお腹が
下っ腹は右側が、上腹は左側があきらかに大きく出っ張っていたんです…
その形からするに多分、斜めに寝ているみたい・・・
どうりで昨日の夜、激しかったのね…
実家の母に話すと
そのうちなおるよ~~なんて軽く笑い飛ばされたので大丈夫なんだろうけど…
姫さん、元気すぎです…