今年初の茜浜緑地

公園の看板

　今日は久しぶりに茜浜緑地に行って走って来た、駐車場はあるし片道２.５Ｋの平たんコース、風さえ吹かなければ非常に良いコースです、今日は絶好のコンディションだった、足元はあまり良くないが芝地だけでも１Ｋ以上ある、疲れているせいか足が上がらず、折り返しでスッコロンダのは情けなかったが・・・

　　　　　　　　　　
スタート地点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１Ｋ位行った所のの芝地


　　　　　　　　　　
太陽がまぶしかった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メッセ方面

　　　　　　　　　　
市の下水道処理場の工事　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きなクレーンが動いていた


　今日もウインドブレーカーは着ないで走った、５Ｋを２６分、２４分、２３分とダンダンペースを上げて走ってみた、転んだ以外は問題なく走れた、１１日にはハーフマラソンのレースを予定しているので、今週後半は少し調整してみようと思っている、このところ早くはないが長く走っているので、体重が５０Ｋを切ってしまっている、坐骨神経痛も少しだが痛みが出ているので、慎重に調整しないと上手く走れないかもしれない。

　　　　　　　　　　
堤防沿いは一直線　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市営の大きなパークゴルフ場がある

真面目に浪花橋コース

今場所は阿夢露の優勝

　今日はいつもより早めに走りに出た、ウインドブレーカーは着ないでウエアー上下だけで走ったので軽い、阿武松部屋の前を通って第１チェックポイント、いつもより２分近く速い、そのままのペースで美浜大橋、花見川のサイクリングロードに入った。

　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浪花橋


　サイクリングロードでは富士通の競歩の選手が歩いていた、女子はゆっくりフォームを確認しながら、男子はたぶんインターバルをしていたと思う、伴走の自転車を付けてかなり早いペースで歩いていた。


　走り終えてシャワーを浴び隣の町会へ、前にも書いたかもしれないが、うちで寄付してあげた臼と杵で餅つき大会をやっている、招待状を貰っているのでお祝いを持って行った。
　会場には今回当選した自民党の衆院議員、市長、市議会議長、小学校校長、連合町会長など大物が勢ぞろい、私は端の方でビールを飲んでいました、去年は今回衆議院」議員になった人にお酌をしてもらったが、今回は全く無視、えらくなると仕方がないのかナ？

　　　　　　　　　　
餅つき風景この人も議員です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市長の挨拶

　　　　　　　　　　
市議会議長の餅つき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　招待席

　旅行記はまだ写真を整理中です、なるべく早報告するよう頑張ります。く

今日も「浪花橋コース」

夕日のように見えるがまだ3時位

　今日は朝かなりの雨が降っていたので午前中はヤメ、まだ時差ボケが完全に治らず朝4時ごろ目が覚める、年を取ると順応力が衰えてくるみたいで悲しい、昼食を取ってゆっくりした後2時半過ぎに走りに出た、今日は気温が上がると言っていたがあてにならないのでしっかり着込んでいった、残念ながら予報が当たって汗びっしょり、フウフウ言いながら走った。

　　　　　　　　　　
東関道を越える陸橋３Ｋ過ぎにある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　花見川のサイクリングロードもジョガーであふれていた、土曜日のせいもあるが気温も高かったのでみんな薄着で走っていた、途中富士通の競歩の選手たちが練習をしていた、女子は大利選手、男子は２人歩いていた。

　　　　　　　　　　
１４号の防音壁、川の上は要らない様な気がする　　　　　　　　　　　　　　　　　京成線のガード


　浪花橋まで行きＪＲ沿いの道を帰って来た、向かい風だが暖かい風の為大汗をかいた、家に着いたときはウインドブレーカーまで汗が噴き出してびっしょりだった。


　ハワイの報告は、後日旅行記として順次書きます。

２週間ぶりの浪花橋コース

浪花橋

　昨日３１日午後にハワイから帰って来た、寒い！　さむい！　サムイ！！

　今日は久しぶりにウインドブレーカーを着込んで浪花橋コースへ、ハワイではランパンＴシャツで走っていたので重い、我慢して寒い中を走った、今日はそれでも寒さは緩いみたいだ。

　　　　　　　　　　
家の前の出発地点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真煙突が見にくい

　平日の午前中なので走っている人も少ない、花見川のサイクリングロードでは、富士通の選手が１人、インターバルでもやるようで準備をしていた、それを横目で見ながら１５Ｋコースを淡々と走って来た。

　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張の踏切、昨日人身事故があった