サンスポハーフでおなじみの５K先にあるスケート場
今日は暖かくなるというので、ウエアーだけで帽子も毛糸から普通のキャップに変え走った、予報通り暖かで風も無く走り易い、あまり条件が良いので浪花橋コースだけではもったいなくなり、稲毛海浜公園を１周回って来た。
ここは一昨年、つくばに出ようと走り込んだ後、仕上げのスピード練習で足を痛め、その後半年以上故障し走れなくなってしまった所だ、そんな過去もあったので前半はあまり頑張らず、景色を見ながら走っていた、８Ｋ過ぎ見たことのあるフォームのジョガーが来たと思ったら、同じクラブのＹ君だった、彼はこのところ連続してサブ３をしている、やはり見えないところでしっかり走っているようだ。
定点写真、風が無いので霞んでいる サンスポコース脇の歩道
サンスポでは何度も通る交差点付近 定点を３Ｋ位近づいた写真
稲毛海浜公園の中 浪花橋
いつものコースから片道３Ｋチョイ距離を伸ばした、折り返してからは少し風が出てきた、それでも足の方は調子が良く動いてくれる、１０Ｋ過ぎからは５分を少しだが切って走ってみた、そのまま家まで帰って来たが、２２Ｋ位かと思ったら２１.３ｋ位しかなかった、２１.１Ｋでタイムを見て見たら１°４８’一寸、ｊｏｇにしてはいい感じで走った。
