海浜MC練習会、周回コース歩き

中央入口奥

　　６日の午後６回目のコロナワクチンの接種を受けた、これまで毎回後遺症で３８、９度の熱が出て寝込んでいたが今回は腕が少し痛いだけで何とも無かった、ただ９日は雨だったので丁度良い休養だと思いおとなしくしていた、１０日は梅雨の合間の曇り空だったので練習会に出かけた、ただ相変わらず足の具合が良くないので歩くだけでもと思い参加した。
　　いつもなら帰ってきてシャワーを浴びてからブログを書くのだが体力が・・・、疲れがドッと出て何も考えたくなくボーと過ごしそのまま寝てしまった、ということで月曜日の今日は雨が降っていて外に出られないので１０日の分のブログを書くことにした。





　　　　　　　　　　　　　　　
人員が歩き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　草野排水機場


　　　　　　　　　　　　　　　
ヨットハーバー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園西詰


　　　　　　　　　　　　　　　
ウッドデッキ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビーチセンター





　　９時にスタートするとなんと全員が歩き、野球でいえば全員故障者リスト入りだ、それでも歩いていて速い組と遅い組に分かれてしまう、何とか早い組についていくが結構きつい、走ろうとするとやはり左太もも後ろが痛いので無理は出来ない、出がけにロキソニンゲルをたっぷり摺り込んできたはずなのだがやはり痛みが出てしまう、こうなったら何とか歩くしかないと切り替えて仲間に着いて行った。





　　　　　　　　　　　　　　　
公園東詰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクアリンクちば


　　　　　　　　　　　　　　　
公園内通路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　公園内の直線から東詰まで行きアクアリンクちばからＵターン気味に海浜大通りを西に向かう、この辺りでお腹の調子がおかしくなってきた、どうもこの頃お腹の調子を崩すことが多い、これも体力が落ちてきているせいなのだろうか、せめて１周５Ｋを歩いてから野外音楽堂のトイレに行こうと思った、必死に歩いて行ったが１周目迄がやっとだった、すぐ近くにあるトイレに直行全く情けがない、その後は１人になったので歩きとジョッグを１００ｍずつ繰り返し最後の１Ｋは超ユックリだがジョッグで走り切れた。





　　　　　　　　　　　　　　　
サア反省会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加者は少ない


　　　　　　　　　　　　　　　
全部空にした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何のコスプレ？





　　走り終わった後は反省会という消毒タイム！、今日は食べ物を買ってきてくれる幹事が休みなのでおかずがない、それでも何だかんだ言いながら買ってきたビールは全て飲み干してしまった、サンミゲルもあんなに調子の悪かったお腹の具合もすっかり治り完飲に協力した。
　　近くではカメラマンを連れたコスプレィヤー達が写真を撮っていた、後期高齢者のジジイ共は何のコスプレか全くわからない、剣みたいなものを持っていたし衣装もかなり奇抜なので若い人が見ればすぐ判るのだろう、何にしても買ってきたビールが無くなったので解散となった、日曜日は雨なのでまた休養日になるだろう。

　　　　１０日のデータ
　　　　　　　　　　　　　　　距離　　　　　８．１３Ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　１時間１８分５１秒
　　　　　　　　　　　　　　　ペース　　　　９分４２秒／Ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　ストライド　　７４㎝
　　　　　　　　　　　　　　　カロリー　　　３８５Ｋcal
　　　　　　　　　　　　　　　心拍数　　　　最高１２６bpm　平均９９bpm