サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

実籾コース+ウクレレボランティア

2016-03-23 17:37:23 | ランニング
実籾本郷公園




               
今日のスタイル                                 ハミングロード


               
地元「馬頭観音」                      明治6年12月12日と刻まれている




  今日のサンミゲルは大忙しでした、奥さんは昨日から泊りがけでフラに行ってしまいました、という事で朝起きてすぐ洗濯をしながら朝食、洗濯物を干してから審判のパシリの仕事で郵便局へ行き登録費をおろしてきた、25日に東京に行く用事があるのでその時東京陸協に持っていく予定、バタバタしていて走りに行く時間が遅くなり今日は実籾コースにした、予報は暖かくなると言っていたがそれ程ではなさそうなのでウエアー上下でスタート、まずは地元の馬頭観音前に行き写真、その後はハミングロードに入る、なんだか疲れが残っていて体が重い、今日は距離も短いし疲れ取りに徹することにした、実籾本郷公園まで行ったら公園の改修工事はほとんど終了していた、曲がり屋を囲んでいた鋼板もとれて全体が見えれようになっていた、そこを越え実籾高校の前に行ってもその先の近隣公園に行っても重たい、もうペースを上げるのは諦めてノソノソと家まで帰ってきた、途中少しコースを変えて「嵐」の相場君の実家の前を通って帰ってきた、ただし水曜日は休みです(休みでないと人が多くて写真を撮れない)。




               
チャイナハウス桂花楼




  帰ってきてシャワーを浴びながらいつもならビールなのだが、今日は午後に車でウクレレのボランティアに行かなくてはならない、風呂を洗いながらシャワーを浴び一人寂しく昼食、食べ終わるとすぐに支度をして出発した。




               
ほっとはぁと・花と幸せ家族                          今日の日付です


               
中の雰囲気





  今日ウクレレのボランティアで行ったのは「ほっとはぁと」というグループホーム、今回はフラは無しで歌と演奏だけ、でも中は結構広くて十分フラも出来そう、歌もハワイアンではなく童謡や昔の流行歌など、リハビリ用にみんなでいつも歌っているとのことで、我々のウクレレに合わせてみんなで歌ってくれた、昔コーラスをやっていたというお婆さんもいて良い声で歌ってくれた、結構みなさんが喜んでくれてうれしかった。
  帰りがけに甥っ子のやっている床屋によってサッパリ、これから暖かくなるので短じか目に切ってもらった、白髪も目立っていたので薄く染めてももらった、良い男になって帰ってきたが奥さんはまだ帰ってきておらず、慌てて洗濯物を取り込み畳んでいるサンミゲルでした。

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