プール入口コース１、少し足してハーフにした

プール入口

　　今日は昨日より気温が高くなるという予報を信じて久しぶりにプール入口コースを走ることにした、本当に穏やかで風も無く走り易かった、調子に乗って少し距離を伸ばしハーフにしてみた。





　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張西中学校


　　　　　　　　　　　　　　
横水路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地





　　いつもは走る前はモタモタしているのだが今日はすぐ支度してスタート、東跨線橋の上に行っても風は０、その代わり薄雲が出ていて富士山は見えなかった、条件が良いわりには足が動かずはじめの１Ｋは７分半もかかってしまった、一生懸命ペースを上げようとしたが全く上がらず情けないジョッグ。





　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真


　　　　　　　　　　　　　　
ヨットハーバー入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央入口


　　　　　　　　　　　　　　
三陽メディアフラワーミュージアム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園内の直線





　　頑張っているつもりでもペースは上がらず５Ｋ地点では３２分半もかかっていた、海浜大通りに出れば何とかと思っていたがダメ、重い体を引きずりながら何とか美浜大橋に着いた、定点写真を撮って今日はさらに先に進む、ヨットハーバー入口で信号を無視して渡ろうとしたら前に白バイが４、５台いる、仕方が無いので写真を撮って少し公園内に入り先に進む、中央入口を経由してプール入口まで来たするとまた前から白バイが７、８台来た、出陣式でもあったのかもしれない、今までだとこの辺りでキロ平均で６分を切ってくるのだが今日はまだまだだ、稲毛海浜公園内に入って今日は今までと違い公園内の直線道路を走ることにした（これが後でハーフを走る原因に）。





　　　　　　　　　　　　　　
公園西詰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　検見川浜サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜のモニュメント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋の下


　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浪花橋





　　今日はもう５分台に上げることは出来ないのかと落ち込む、公園内の直線も検見川浜サイクリングコースも西に向かっているが無風、何とかキロ当たり１秒でも良いから縮めようと腕を振る、足が上がっていないようで時々小さな突起に突っかかる、何とか転ばないよう平らな所を探しながら走る、美浜大橋まで戻ってきて橋をくぐり花見川サイクリングコースに入る、コースは北向きになるが幸いここも風は吹いていない、サイクリングコースの半ば位まで走ってくると前から昨日も会ったあの太目の女の子が走ってきた、浜田川緑地で会ったり花見川サイクリングコースで会ったりと走るコースが一緒みたい、こちらは時計とにらめっこで東海大ではないが「その１秒を削り出せ！」とばかりに頑張って浪花橋付近ではキロ当たり６分丁度になった。





　　　　　　　　　　　　　　
ＪＲ幕張駅　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　
梅公園は工事中　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　今日は途中コースを少し変えたため長くなった、どうせならもう少し距離を伸ばしてハーフにしてやろうとさらにコースを変えた、１８Ｋ位からキロ当たり６分を切ってきた、あと３Ｋは必死に走ろうとするが足がもつれそう、下り坂で転ばないよう気を付けてしかもスピードを落とさないよう頑張ってみる、口で言うのは簡単だが足が・・・　、何とか２１．２Ｋを走ってハーフ通過は２時間０５分３５秒今の状態では上出来という事にしておく。