浪花橋コース３６＋北海道合宿最終日

2015-04-22 15:55:27 | ランニング

マリンフィールド前からアパホテル

　　久しぶりに太陽が出て気分も良い、何も考えずに走り出したらいつの間にか浪花橋コースを走っていた、風もなく適当な暖かさで走りやすい、さすがにこんな陽気だからジョガーやサイクリストはかなりいた、その中で同じクラブに所属するＴさんとあった、かなり気合が入っているようでサーとすれ違った、しばらくするとここいら辺りでの大会では○○才代ではほとんど優勝しているＨさんが抜いてきた、こちらもキロ５分は切って走っていたのにあっさり抜かれドンドン離されていく、ペース走をやっていたようだがキロ４分の前半で走っていたようだ、少し抵抗しようとしたが無理だった、２人とも女性だが強すぎる。
　　サンミゲル自身も５Ｋ以降は良いペースで走れていた、意識すると４分台が出るのでいくらか上向きになってきているのかもしれない、２６日に所属クラブの２０ＫＴＴと総会があり行きたいのだが今回は参加できない、２９日に地元マスターズの大会があるので事務局パシリのサンミゲルは準備に忙しく走る時間が取れるかも心配だ、また審判での所属している陸友会も５月に総会を開かなくてはならないので会計決算書や案内状作成をしなくてはならない、パシリは大変です。

定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋からの眺め海は穏やか

浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＪＲ橋の工事はまだまだ

幕張「馬頭観音」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル

―――――――――――――――北海道合宿５　最終日（１４日）―――――――――――――――――――――

　　とうとう北海道合宿も最終日になってしまった、朝起きて今日は街中ではなく豊平川の河川敷を走ることに下、何年か前に北海道マラソンで来た時に練習したので始めてではない、安心して走れるので距離も伸ばしてみた、まずは右岸を下流に向かって走る、追い風なので良いペースだったが橋を渡り左岸を上流に向かうと当たり前だがきつい、かなり上流にある「ミュンヘン橋」まで行こうとしたがきつくて途中で断念、南２２条大橋で折り返してきた。

豊平川の河川敷

色々な橋です、名前は覚えておりません

案内板

こちらも同じ

今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合宿所

　　朝から１２Ｋを走って帰ってきたが合宿所には入れない、今時のアパートで中に入るには住民が開錠しないとダメ、いくらインターホンを鳴らしても出ない、２０分くらい鳴らし続けたら丁度中から人が出てきた、入れ替わりで中に入ると後輩は寝ていて夢の中で何か鳴っているなと思っていたそうだ、マア今回旅費宿泊費をタダにしてくれた奴なので怒るに怒れなかった。
　　朝食後部屋を片付けて最終日の温泉へ、今日の湯は１日目に行った桑園という駅のそばにある「たまゆらの湯」加熱はしてあるが加水はしていないそうだ、その前にお土産を買いに場外市場へ行くことにした、大体の方向はわかっていたが不安になり道を聞いてみたが、本当に北海道の人は道案内が下手、とんでもなく大回りをしてやっとたどり着いた、蚊に入らないといわれていたのでホッケの開きやお菓子を買って送ってもらうことにした、その後温泉に行きユックリ温まって札幌から新千歳空港へ、もう完全な旅行者でエアポートライナーの中でしっかり飲み食い、帰りの飛行機内ではぐっすり眠ってきた。