浪花橋コース２０、暖かい！

浪花橋

　　昨日は地元マスターズの合同練習会、あいにくの雨模様だったのでサンミゲルは走らなかった、雨ばかりではなく腰が痛くて走れる状態ではなかった、しかし練習会に参加した長距離陣は雨などものともせずトラックを走っていた、それをボーと見ているだけでした、午後から雨は止んだが理事会があり結局走れなかった（走らなかった）。

　　今日は昨日よりまだ暖かくなるというので、上は半袖下はグレート東郷スタイル判らなかったら吉ノ里スタイル（もっと判り辛いか！）、要するに七分丈のタイツで走りに出た。





　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横水路


　　　　　　　　　　　　　　
浜田川緑地入口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地出口


　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　走り始めると確かに暖かい、東跨線橋の上では撮り鉄達が望遠を構えて待っていた何か珍しい列車が通るのか、途中の京葉道路沿いに出ていた土筆も周りに杉の子が出てきていた、横水路の着くと潮が引いていて川底のヘドロが見える、そういえば昨日は大きな月が見えていたので大潮のようだ、そのまま浜田川緑地を抜け海浜大通りに出る、今日は腰の痛みは出てこないようだ（暖かいせいか）、たいして早くはならないがそのまま美浜大橋まで行った、美浜大橋で定点写真を撮ってさらに直進今日は花見川サイクリングコースを走ろうと思う。





　　　　　　　　　　　　　　
検見川浜サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場には選手が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張昆陽地下道





　　美浜大橋を渡ってまず検見川浜サイクリングコースを少し戻り橋をくぐって花見川サイクリングコースに入る、なんと北からの風が吹いている、暖かいので北風ではないと思っていた、仕方なしにそのまま走り続けて富士通広場まで来た、選手が３人とコーチらしき人が３人、顔を見るとどうも競歩の選手達だったようだ、練習も終了して帰るところだった、その横をソーと通り抜けるサンミゲルです、浪花橋まで来て橋を渡りＪＲ沿いを西に向う、ここも向かい風で今日は北西の風だったみたい、なるべく道路の端の方を走るようにして風を避けた。





　　　　　　　　　　　　　　
幕張馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　後半特に１０Ｋ過ぎてからは意識的にペースを早めキロ当たり平均で５分台にしようと頑張ってみた、無理やり腕を振ると何とか足が動いてくれる、あと２Ｋ辺りの坂も必死に登り何とかペースを落とさないで家まで帰ってきた、思っていたよりかは遅かったがマアマア予定通りの走りが出来た。





　　　　　　　　　　　　　　
こぶしが満開　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すき家


　　　　　　　　　　　　　　
ジイジの昼食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　孫の昼食





　　家に着くと庭のこぶしが満開でハラハラと花びらが散っている、車の屋根に積もって掃除が大変、そういえば今日は孫を学校まで迎えに行かなければならなかった、時間がないのでシャワーも浴びずすぐ着替えて出かけた、予定より５分ほど遅れたが何とか連れて帰ってきた、家についてまずシャワーを浴びてから孫とすき家に牛丼を食べに出かけた、２人でユックリ食べて終了やっと家に戻りのんびりできる。