少しJOG、低気圧が来ると痛い！

守り神？「馬頭観音｝

　台風明けの今日昼過ぎに走りに出た、一昨日、昨日と走れなかったので、なんとしてでもと走りに出たが、表題の通り台風の置き土産の低気圧で坐骨神経痛が痛む、我慢して走るには走ったが上りは痛い、下りはもっと痛いと最悪、あと１０日で奇跡的に回復できるか疑問、我慢できるくらいの痛みならば頑張るのだが・・・・・

　午後からはその「ねんりんピックよさこい高知2013　選手団」の説明会に県庁まで行ってきた、JRが台風の影響で大幅に遅れ、モノレールに乗り換えると待ち時間が多くて間に合わなくなるので駅から走って行った、1.5Ｋ位だったので10分もかからず着いた、本当は結団式の予定だったが、台風のため代表者のみの説明になった、ここでもパシリをやっているサンミゲルでした。


　　　　　　　　　　
台風の置き土産　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル


　　　　　　　　　　
プログラム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パワーポイントでの説明

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　一昨日は国立競技場で１日中審判、来年取り壊されるので参加者が多かった、5000ｍは40人以上いて4周抜かれた人が出てヒイヒイいわされた、サンミゲルは周回記録員といって選手がちゃんと5000ｍ走るかチェックする係です、今回も無事間違わず終了、もっとも絶対間違えてはいけないのですが、人間のやる事ですから・・・

　　　　　　　　　　
千駄ヶ谷ゲート、昔参加した東京マラソンはここから外へ出た　　　　　　　グランド


　昨日は台風が来るというので植木鉢を片したり、前から家のものに言われていた水道のパッキンの取り換えなどをやった、昔勤めていたのは下水の仕事だったが、上水の修理もも見よう見まねでこなせる、結構器用なサンミゲルでした。

100均で買ってきたパッキン類