サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

リハビリウォーク5、検見川の浜サイクリングコース

2020-04-14 14:40:03 | ランニング
モニュメントと富士山






  昨日は予報通り朝から雨が降り続いた、結局1度も外に出ないで家族以外には誰も会わず8割減らすどころかパーフェクトでした(?)、今日は天気が良くなったのでまた散歩に出ることにした。





                   
今日もヨットハーバー入口から                     オーシャンテラス


                   
富士山                                    良い景色





  本当は今日から軽い運動は構わないという事だがまだちょっと怖い、という事で今日も奥さんと海浜公園へ、稲毛海浜公園は飽きたので今日は検見川の浜サイクリングコースを歩くことにした、予報通り天気は良いが北西からの風が強い、オーシャンテラスの前から検見川の浜サイクリングコースに入ると富士山がきれいに見えた、やはりこれだけ強い風が吹くと見え方が違う、往きは西に向かうので歩きにくいし寒さも感じる、予報を信じてしっかり着込んできて良かった。





                   
定点写真                                   美浜大橋


                   
海浜大通りの歩道                              距離の調整





  東京湾越しに富士山がきれいに見える、ただ西からの風も強いので結構波が立っていた、検見川の浜サイクリングコースを美浜大橋まで行きUターン、帰りは途中から海浜大通りの歩道に入って帰って来た、ヨットハーバー入口まで来たが距離が2.8Kなので何の意味もないが公園内を少し歩いて3K以上にした、平日のせいもあって人出は土曜日ほどでは無かったがそれでも散歩していたりジョッグをしている人はかなりいた。





                   
今日のスタイル                             手術後の注意点





  裏地のあるウインドブレーカーを着ていて丁度良かった、暑くなったら脱ごうと思っていたが風が強くズーとそのままだった。
  病院からもらった安静度の注意書きでは今日14日から軽い運動は可となっているがちょっと怖い、無理する必要は無いのでもう少し様子を見るつもり、ビールも3日間は止めるようにという事だったが5日間我慢した(今日から昼ビールも解禁)、明日手術後2回目の診察があるので結果が気になる。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする