「『酸素入り水』に効果なし」の記事を読んで

　私は、知らなかったが、「酸素入り水」というものが人気になっているということである。調べてみると、水500ml中に30mg程度の酸素を溶かしたものらしい。goo ニュースによると、国立健康・栄養研究所が医学論文を調べたところ、飲んだ「効果」が確認されたケースはなかったという。

　この30mgというのは、成人男子の1回の呼吸で得られる量の約1/5であるという。500mlも飲んでも、1回多く呼吸した方がましだとすれば効果は期待できないであろう。それに酸素を取り入れるのは肺の働きであって、胃腸の働きではないのである。

　まあ、信じるものは救われると言うから、一概に否定はしないが、自分の頭でよく考えてみることが大切である。

　（参考）
　暇つぶしに、30mgの酸素が、本当に成人男子の1回の呼吸で得られる量の約1/5であるかを計算してみた。


　成人男子の肺活量は3000～4000mlらしいが、いつも肺の中全部の空気を吐いたり吸ったりしているのではなく、通常の呼吸で出入りする量は1回につき500ml程度とのことである。

　空気の20％が酸素なので、1回の呼吸で吸い込む酸素は
　　500×0.2＝100ml

　ところで、酸素分子1モルが32ｇで22.4lだから、30mgの酸素は、

　　0.03/32×22.4＝0.021ｌ⇒21ml

　なるほど、5分の1だ。
　

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