『かもめ食堂』

ヘルシンキが舞台の映画ですので、言葉がさっぱりわかりません。
でも、小林聡美が上手に話していました。

美味しいご飯は、心を幸せにしますね。
おにぎり、美味しそうでした。
美味しく食べてくれると、嬉しいものです。

心を込めて握るおにぎり。
言葉が通じなくても、人の心をとかします。

きびなご

患者さんのご家族から頂いた「きびなご」
鹿児島からのお土産です。
初めていただきました。

お料理したのも、もちろん初めてです。

カレーパウダーをふって、から揚げにしました。
美味しいですね。
まるごと食べることができますし。

風邪ひきそうな週末

フルーツの盛り合わせで、週末はリセットしましょう。
インフルエンザだけでなく、咳が続くとか、鼻水がでるとか
喉が痛いとか、そういう風邪も流行っています。
インフルエンザと違って、すっきり治らないのでけっこう辛いものです。

ビタミンⅭでも摂って、のんびり過ごしましょう。

Have a nice weekend.

休むのも仕事

休みなく働くこと、それはよいことではありません。
きちんと休むこと、大事なことです。

コーチングのメールでもそんな風にありました。


『充分な休息は、あなたに何をもたらしますか？』

人と関わったり、仕事をするそのベースには、
精神的・体力的な「ゆとり」が大きく影響します。

「ゆとり」を常にもつためには、
毎日、毎週、そして長期的には、毎月、一年の中で、
計画的に休息をとることが大切です。

「一日の中で一番疲れやすいのはどの時間か」
「１０分程度、目をつぶって休める場所はあるか」
「休日にどんなことをしたいか」
「どこで、続けて休める日をつくるか」

など、定期的に自分に問いかけてみましょう。
　　
休息を計画するときに大事なのは、
あなたが休息することは、単に利己的なことではないということです。
休息することに罪悪感を感じる人は案外多いものです。
しかし、休息することで、あなたがいい状態を保つことは、
あなたのパフォーマンスやコミュニケーションの向上につながり、
結果として組織や周りの人にとっても「よいことである」のです。
ぜひこのことを忘れないようにしてください。

そうです、パフォーマンスの向上に確実につながります。


そして、美味しいものを。
岐阜の友人が送ってくれました。
川上屋の栗きんとん。美味しすぎます。
プロの味です。

お気に入りの編み方

昨年から松編に凝っていて同じものを作りました。
大きさや色、持ち手などが違います。
それぞれ、気に入らない場所があり、つくったしだいです。
さすがに今年はもういいかなと思っています。

ありすぎても・・・・使い道がないです。

捨てた年賀状

過去の年賀状は捨てたほうがいいとのことだったので、捨てました。
でも、中学の担任の先生の年賀状は捨てられません。
毎年干支の漢字がひとつ。

ところどころ抜けています。寅年がありません。
どこにいったのでしょうか。
毎年あるはずだったのに。

ほかのものは、シュレッダーがないので手でカットして捨てました。
いろんな文字、懐かしい内容がたくさんでした。
看護学校の友人、成長していく友人の子供たちの写真、楽しみでした。
そして、私に対しても励ます文章が多かったのでした。

頑張ってるね、仕事続けてるのね、励みになるわ、若返ってるのね・・・・・
年に一度の文章が、心に響きました。
もちろん今年も。

Ryan Gosling ライアン・ゴズリング

『君に読む歌物語』『ラースと、その彼女』『完全犯罪クラブ』
『幸せの行方』などの映画にでていて、観ています。

今話題の『ララランド』に出演していて、観たいなと思っているところです。
アカデミー賞もとれそうです。　

『完全犯罪クラブ』の役は、ぞっとしましたが、サンドラ・ブロックとの
共演は良かったのでしょう。

来月公開で、楽しみです。

杏仁豆腐

友人からよく聞かされていた築紫楼の杏仁豆腐がありました。
10年前から、ここの杏仁豆腐は美味しいと聞かされて過ごしていました。
会社が近くにあった友人です。

本当は夕方予約をしていたようですが、なんとなくランチはどうしようかということで
急きょ夕方からお昼にスライドしました。
真っ白じゃない杏仁豆腐。
あさひがおかカントリークラブの杏仁豆腐と似ています。

染井温泉 SAKURA

友人のおうちから徒歩５分。
時間をつぶすために、温泉に入りました。

ものすごい混雑で、浴槽になかなか入れませんでした。
予想していたので、アロマトリートメントを予約していて
早速アロマを。

でもアロマオイルの香りが全くしませんでした。
ローズのはずでしたが、最初からキャリアオイルに混ざっていました。
90分のトリートメントというよりは、マッサージでした。
痛くて気持ちが良かったです。

脚もすごくもんでくれました。
腋窩も丁寧に。
リンパ節が痛かったです。

肩はこっていて、痛くて飛び上がりそうになりました。

I don't like at New Year's

To think it's fun, there is also no one.
Many family go out to travel at New Year's holiday,
Hakone,Hokkaido,Okinawa,Hawaii・・・・
but to have to work, I can't go out.

I feel lonely no one to talk to.

Like to go out to some hot springs :)

いつも香りを

とうとう香りの時代がやってきた気がしました。

宝くじが当たった人のブログ

どんな人が当たって、どうしているのか気になって読んでみました。
税金のこと、贈与のこと、使い道のこと、親戚や友達のこと
仕事のことなど。

臨床心理士も同席する場合もあるそうです。
動揺して、いつもと違った行動をしてしまうからだそうです。

大きな買い物も難しいです。
無言電話がかかってくることもあるそうです。
恐くて、海外に行ってしまった人も。

税金対策のために、受け取る時に数名で受け取るとよいようです。

当たってないけれども。。。。。

ブログに当たったことを書くと、何とか調べられてメールもくるのですって。

『天空の蜂』

東野圭吾。
何年か前に読んだ本が、映画になっていましたので
見ることができました。
映像になると迫力がありました。本で読んでいても、わからない部分があったので
映画でみることができて、良かったです。

江口洋介ともっくん。

原発に関する意見が様々ある様子が、よくわかります。

今日はブラッド・ピットの『マネーゲーム』もみました。
テレビでは『下町ロケット』もみました。
池井戸潤は読んでいなかったので、読んでみようかなと思いました。

初めての伊達巻

はんぺん1枚と卵4個と、調味料で伊達巻。
思ったより、よくできました。



黒豆と伊達巻とお芋と、海老は煮ました。

やっとお正月っぽいです。
仕事はじめでしたが。

年賀状はいつ捨てるのか

年賀状を毎年だしています。
小学校、中学校、高校、看護学校のお友達、親戚などに。多数。

年賀状の原型は奈良時代にあったとされているようです。
郵便屋さんはどうだったのでしょうね・・・・
日本には、お年始回りというのが一般的でしたが、付き合いがどんどん増えたため、文書で新年を
祝うという風習になったようです。本当は会ってご挨拶するのですが、
文書に簡略化されたというものですって。

一年に一度、近況が分かりますし、写真を見ると懐かしさがこみあげます。
だから、なかなか処分できません。
でも、風水では、古いものには古いエネルギーが宿るとされているため
処分せずに持っていると新しい運気を取り込むことができないようです。
そして、運気をダウンさせることにつながるので、古い年賀状を持っているというのは
だめだそうす。

年賀状は紙でできているので、「木」の気をもつので
エネルギーがとどこおると、健康運や仕事運に悪影響がでるらしいです。

なので春までに処分しましょうって。

どうしたものでしょう、20年分の年賀状があります。
捨てなくちゃ。