朝すっきりのアロマ

足が冷たくて、夜はぐっすり眠れない感じがします。
朝の寝覚めが悪いのは、そのせいでしょうか。

朝、すっきりできるようにするためには、いい香りを嗅ぐことがいいそうです。
花の香りを嗅ぐといいようですが、なかなかそれは難しいので
アロマオイルを使いましょう。

私は毎朝シャワーを浴びますが、そのときに床に数滴オイルを落として
シャワーするといいようです。レモンなどのすっきりした香りを使ってみましょう。

明日は雪かもしれないそうです。
車のタイヤをはきかえました。
訪問看護で呼ばれても、安心していかれるように。


スキーにもいかれるとか？