久々に自転車。暑いのは暑いけど，からっとしているので爽快ですよ－。
こういう気候のときって，心搏130～140くらい，追い込まずのんびりゆっくり，長距離を走りたくなる。カラダじゅうのお水を入れ替えるように。でもアタシは日焼けがダメだから難しい……。ローラーもわるくないけど，夏のお外は格別ですよ。なんか小学生みたいだな。
しかしroadmanはフトモモとコシにくるな－。筋力が回復してないのと，ギアが重すぎるのだろうかね。
冷蔵庫到着。まずは重畳。
少し背丈が高くなったので，いろいろ取り出しやすい感じはする。
最近のものは，上に伸びるのと奥行きとで容量を稼いでいるようだ。床下収納があるので，まえのと同じ位置にはおけなくて，移動することになった。ちょっと狭苦しい。食器棚となかみをリストラしたらいいんじゃないかなと思う。吊り戸棚の使い方ももう少し工夫できそう。すこし悪だくみしてみよう。
おじょうさまのおちゃわんは，前の冷蔵庫尾横っ腹にビニールシートを貼って（じしゃくでくっつけてあって掃除が楽）つくったコーナーにおいてあった。そういう場所がなくなったので，流しの横にスペースを設けたら，最初はそこでごはんを召し上がったのだけど，まもなく元の場所付近に移動して座り込みをはじめられたそうだ。
ねこは習慣の動物，なのだな。こちらの都合通りには動いてくれない。
ふつうの緑色の蚊取り線香とか電気で拡散させる薬剤を使った虫よけはくしゃみが出たり目がかゆくなったりでだめなので，いろいろ探して，「菊花せんこう」という除虫菊蚊取り線香に行き着いていた。最近，沖縄の月桃の葉？を使った蚊取り線香的なものを入手して使ってみたら，煙が穏やかですこし変わった香りがして，おかあさまはお気に召したようだ。アタシも反応しないのでまた買ってもいいかなと思う。高いから除虫菊のと使い分けか。
ハーブの蚊取り線香ってちゃんと効果あるの，と聞かれることがあるけど，周りに蚊が落ちていることがあるから，ツボにはまれば死ぬんじゃないかと思う。殺虫より忌避効果のほうが大きいかもだけどな。
お風呂場にごきぶり（あまり大きくなかった。中くらいのサイズ）が出たので，ふと思いついておそうじに使うセスキソーダとかした水をスプレーしてみた。中性洗剤をかけると死ぬのは，体表の脂（昆虫もこの字でいいのかな？）がとけて呼吸ができなくなるからという話を聞いたので，じゃアルカリ水でもいけるんじゃないかと思ったからやってみた。
そしたら死んだ。殺虫スプレーより早く死んだような気がする。
アルカリ電解水のスプレーも今度試してみる。あれは要する水だから，乾いてしまえば何も残らなくていいと思う（セスキは粉が残るから，水回り以外では使いにくい）。去年消毒用アルコールを試してそれなりに効果があったけど，火のそばとかでは使いにかったから，もしこいつが使えるならすごくいいんじゃないかと思う。
大物ねらいでやってみよう。
シトロネラと何かのブレンドらしい虫除けエッセンシャルオイルを素焼きの切れっ端にしみこませてごきぶりよけにおいてみた。しかし，「いない」ことを確認するのは難しいなあ。
ことしは日焼け止めに和光堂（SPF16，+++）のを使っていたけど，合わなくてダメだった。赤ちゃん用の低刺激性のものでも，合う合わないってあるのね。脂っぽくなってべたつく感じ。せっけんで落ちるということなのだけど，職場で顔を洗ってもべたつく感じがとれなくてちょっと困っていた。
最近Marks & Webというところのを見つけた（SPF20,++）ので使ってみたら，軽い感じでべたつきも少ない。しばらく試す。
無香のとラヴェンダー・カモミルの2種類あって，ラヴェンダーのにおいが好きなので香りのある方を買ってみた。製造は松山油脂という会社で，これはせっけん者にはおなじみらしい。
おじょうさまはカメラがお嫌いで，デジカメ向けると露骨にいやなお顔になって，こっちを見てくださらない。機種変更して，大きさや形が変わってもわかるらしい。ストロボたかれたのがいやだったとかだろうか。おうちではねこにストロボは禁忌としているのだけど，うっかり炊いちゃったことはある。
でもiPadだと撮らせてくださる。アタシが本みたいなものを持って歩くのはふつうだから，カメラだとは思っておられないのだろう。ちょっとかわいく撮れてうれしい。
