湘南国際マラソン（10ｋｍ）への道 計測 ２０１２年９月

　本日でジョギング５回目、夕方５時から、まだ暑いが陽にも当たらず走りよくなってきた。国道１号線にキロポストが有るのでどの位のペースでジョギングしているか計ってみた。


　国道１号線花水川を渡る地点
手前は平塚、向こうは大磯、右の山は浮世絵にも出てくる高麗山。この辺りまで準備のジョギング。


　日本橋まで66ｋｍのキロポスト
1ｋｍ毎に標識が立っている。ここから計測開始。


　100ｍ毎の表示ポスト
100ｍ毎に全て有るわけではない。表示は普通道路側を向いているがたまたま歩道側に向いていた。撮し易い。


　箱根駅伝との分岐点。
正月の箱根駅伝は復路、写真手前の小田原側から国道１号を別れ左側の道にへ入って花水中継点に向かう。復路の選手は一番苦しく頑張り所、伴走車のコーチがラストスパートの檄を飛ばす所だ。


　68ｋｍのキロポスト
大磯の商店街の終わり位の所。この先に同志社大学の新島襄の碑の辺り、更に先に西行法師ゆかりの鴫立庵がある。

計測結果
66ｋｍポストから68ｋｍポストまでの2ｋｍでは、１５分、２４２０歩であった。
1ｋｍ当たり７分半で10ｋｍ走なら１時間1５分で制限時間の１時間３０分に間に合う。一歩あたり８３cmはまだトボトボの歩幅だな。毎分１６１歩のペースである。大会は１１月３日、努力次第だが１０月末までにどの位改善されるだろうか。