第８回湘南国際マラソン１０kmへの道 ⑫ ランニングシューズ １０月下旬

　大会が４日後となった。使っていたランニングシューズがくたびれてきたので新しいシューズに変えることにした。


　新品シューズ
型落ちを安く購入した。店員さん曰く機能は値段に比例ですとの事。軽いな、私には勿体ないかも。


　今までのシューズ
かかと外側が減り、全体に凹凸が減ってクッションが激減かも。
このシューズは日常履きに転換。

　関節の軟骨が少なくなっているだろうから、長く走ると負担が有りそうだ。
膝の負担減にこの位の費用をかけても良かろう。

河口にハゼを釣りに行く １０月下旬

　ハゼがどの位大きくなっているだろう。河口に出掛けたが五目釣となった。


　エイ
最初に大きな引きが来た。


　ハゼ
本命がきた。中型だ。


　クロダイ
今年生まれた、チンチンと呼ばれる。


　ゴンズイ
これが来ると針外しが厄介だ。チクッときたら後で痛みが来る。


　ヒイラギ
ベトベトして厄介で嫌われているが、舌触りの良い美味い魚だと思っている。もうちょっと大きければなあ。


　フグ
ハリスを切る厄介者。腹を膨らませてから水に返すと一瞬で元に戻る。


　釣果
場所替えしてゲットしたセイゴを含めこれだけ持ち帰り。夕食は天麩羅。

　台風後の川は濁りすぎで如何かなと思ったが天麩羅種は確保した。

　

第８回湘南国際マラソン１０kmへの道 ⑪ 西湘バイパス側道を走る １０月下旬

　大会まで一週間、台風も過ぎ去って好天。大会コースの西湘バイパス側道を、花水川から大磯プリンスホテル迄走った。


　大磯給水ポイント
ここは西湘バイパスの出入り口。大会では大磯高校前の最初の給水ポイント。


　西湘パイパス
奥に箱根の山並み。走り始めでは下りなのでスピードが上がる地点だ。復路はだらだらの登りできつく感じる所かも。帰路の給水ポイント。


　１０ｋｍのランナーはこの看板が見えたら、あと１ｋｍ位でゴールだ。


　富士山
吉田邸下から見たが初冠雪は消えたようだ。お天気が続きそうなので大会当日は黒い富士山を見ることになるだろう。


　大磯漁港の堤防方面
吉田邸付近から引き返す。


　アオバトの群れ
大磯漁港の西側にある照ヶ崎には丹沢からアオバトが海水を飲みに来る。ミネラル補給でポカリスエットを飲むみたいなもんだ。走行中に知らないうちに上空通過しているかも。


　アオバト観測ポイント
ランニングは漁港までにしておき、お気に入りの景色を見ておく。右上に富士山,左上に金時山。


　漁港の堤防
大きなキュウセンベラが釣れていた。旨い魚だ。釣り人多数。

　本日のランニングは通しで４０分。全体で漁港内散歩も含め１２０００歩。ちょっと足に張りが出たが今はこの位走らないとね。　

堤防で釣り １０月下旬

　台風２７号が来る前の堤防に午後の一時、釣りに出掛けた。


　メジナとカイズ
いきなりメジナが来た。抜きあげると竿が心配なのでタモですくった。
棚を深くしてカイズを釣った。夕方は棚を浅くしても食ってきた。
メジナはお刺身、カイズは塩焼きにして夕食のテーブルを賑わせた。もう脂が乗り始めてどちらも好評だった。

　今の時期釣り人も多く堤防は賑わっている。挨拶してお願いしたら良い釣座に入れてくれた。皆さん良い人達だ、感謝。

第８回湘南国際マラソン１０kmへの道 ⑩ 大磯の歩道 １０月下旬

　湘南国際マラソンの大会が近付いてきた。ここらで調子を上げて置きたいところなので５ｋｍを通しで走ってみた。キロポストの有る国道１号の歩道を走ると、足元のマンホールに眼が行った。


　大会ポスター
お魚屋さんの横に張られていた。右のは最近のかな。


　交通規制のタテカン
そこらじゅうに立てられてきた。総数はすごい数だろう。


　マンホールの蓋
国道１号横の歩道を走っていて下を見ると、大磯の町名の入ったのが次々と現れる。おすい用。


　大磯がＯＩＳＯ
うすい用。デザインのテーマは海、松、桜。



　下りの歩道は松のマークキングが点々と。
上りの歩道は桜のマークだった。


　消火栓用


　色違いでこちらは空気弁用


　隠れミッキーが中心に
と思ったが、真上から見たら違っていた。


　日本橋から68ｋｍのキロポスト
ここで折り返し、本日は通しで5ｋｍ走った。

　交差点での信号待ちは有るが、5ｋｍの息が続いたのを確認できたのは成果だ。5ｋｍで３９分、６４００歩は10ｋｍ換算で７８分。ゆっくりだが制限時間には入っている。大会ではアドレナリンが湧くのでもう少し早いかな。