今日は春を思わせる陽気になった。
明日関西から夫が帰ってくる予定になっている。
夫の布団を干しにベランダに出ると余りの心地よい陽気に
誘われて午後からウオーキングに出かけようとその気に
なり家事をすばやく片付けている自分が居る。
今年はささやかな私の目標はのびのびと身体を動かし
たくなる健康生活を自分なりにスタート
仕事を退職して丁度一年になる。
生活習慣病に気を付け規則正しい生活を心がけるために
大嫌いな運動を、健康体操に入会し時間を見てウオーキングを
する生活がやっとライフスタイルになりつつある。
根が怠け者だから安易な方向に直ぐに流されそうに
なるときも有るのは確かだ
ウオーキングも継続してこそ効果が現われる
続けるという事が義務感になるとそれがストレスになりかねない
継続するコツは楽しんでやる事だ。
楽しみながらやってこそ永く続けるコツなんでしょう。
今日も毎回同じコースをＭ駅目指して一時間ウオーキング
ウオーキングの醍醐味はやはり移り変わる季節や景色を
楽しむ事が一番だ。何時もデジカメを忘れる私。
道端に健気にひっそりと咲いていた水仙（携帯で撮りました）
普段の慌しい生活から一瞬解放され自然の素晴らしさを
再認識出来る事も楽しみの一つ。
色々な事に気を配りながらの現在の生活環境だが
被災された人々の事を想うとこの様な幸せを
春の陽射しを感じて無条件で幸せになれ
妙に元気にならせていただいた一日だった。
健康を重視してのライフスタイルを継続されてるトッシーサン
素晴らしいと思います
私は『明日から』と逃げる一方で
〉楽しんでやる
苦手なことでも気持ちを切り替えることが大事なのですね
勉強になります
明日はご主人様が帰宅される
お二人でのウォーキングも楽しまれてくださいね
被災地のことを思うと『楽しむ』ことへ後ろめたさを…
私もその１人ですが、気分転換も必要と思う私です
有り難いです
あの大地震、原発事故と計画停電と色々と
日々複雑な想いで皆さん生活され
環境の変化についていけずに体調を
壊されている方が多いと聞きます。
自分だけ楽しむ事への抵抗は有りますね
まだ余震が有り船酔いしているように
身体が反応します
私たちも日々生活をしなければならず
心身ともの健康も第一と思い
小さな事しか出来ませんが節電に心がけ
必要なものだけ購入して日々過ごしています。
外気に触れることは気分転換に
なります。贅沢な事ですよ
レオ君との日々のお散歩がこれからは
楽しい時間になりますよ
でも、、、被災地の方々には、何もできません。。。
だから、普段と変わらない地区に住んでいる（電池や水はスーパーから姿を消していますが）私は“ともかく"普段と変わらない生活をするようにしています。。。
それが“次に繋がること"を信じて。。。
話は変わりますが、、、私もお散歩の時にコンデジ持って行こうかな？！
といつも思うのですが、、、けっこう荷物になっちゃうんですよね。。。
もっと気軽に持って歩けるようなコンデジが欲しいなぁぁあ。。。と。。。
今、目を付けているモノあるんですがねぇぇぇ。。。
価格下がるの待っています。。。
創めるさんの仰せのとおり私たちは
ささやかな事しか出来ない、無力感を
感じますが普段どおりの生活を
心がけて行きましょうね
創めるさんはメカニ詳しいプロですから
きっと素晴らしいお写真をアップ
してください
今創めるさんの欲しいものは
私分かりましたよ
私も持ってみたいと思いますが一から
勉強しないと使いこなせないでしょうね
お値段も結構高くてこの歳では考えて
しまいますが一度手にするととても
便利なようですよ
体調に気を付けてお過ごしくださいね。
コメント有難うございました。
いつも勇気をいただいています
やっと春らしい日差しに、ほほ笑みが戻りつつあります。
どうか、日本全土にほほ笑みが広がりますように
季節になりました。
日本人は桜の開花を待ち望みますね
どの様な状況の中にあっても明日に
希望を繋げて桜を観賞して少しでも
元気で生活できる事を望みますよね
そよ風さんに褒められて益々元気を
取り戻しています。
コメントいただき有難うございます。