あるがままに生きる日々とは!

老いに向かい美しく歳を重ねたいと思う!
何事にも意欲的に挑戦したい!老いに負けるものかーと叫びたい!

一日一日を大切に。

2015-01-21 21:30:15 | 何時までも若々しく!

昨日は

そのはず、ジムに出かけようと外に出るとみぞれ混じりの

冷たい雨が降っていた。

水曜日は9時からのエアロ、ヨガに出かける。

 

 

夫は昨日関西から帰って来ている。

夫は昨日が誕生日だった。

昨年は突然椎間板ヘルニアを患い大変な一年だった。

現在はテニスに復帰出来るまで回復して今自分に出来る事から

生活習慣病を予防するために前向きに暮らしている。

健康の大切さを感じつつ元気でこの歳も生きて欲しいと家族は願う。

娘が父親のお誕生日だからとケーキを買ってきた。

久しぶりに家族三人揃いお祝いをした。

家族皆が健康で明日に繋げる日々でありたいと願う夜だった。

 

 


頑張ったお姑さんはもういない!(^^)!

2015-01-18 17:31:44 | 想い

阪神淡路大震災による大規模地震災害がおきて早20年になる。

年数が経過してもあの日の出来事は一生忘れることはない。

夫の母は一人であの地震に遭った。

さぞかし怖くて夜が明けるのをひたすら寒さと闘いながら待った。

家は半壊に近かった。

普段から気丈で冷静な性格のお姑さんだったがあの瞬間は

どの様な思いでいたのか~~。

私は子供と神奈川に夫は地震発生の時は岡山に単身赴任それも

地震の少し前の年明けと共に岡山に赴任して間もなくの出来事だった。

火の手が上がる被災現場がテレビに映し出されいてもたっても

いられない、無情に時間だけが経過したことを思いだす。

お姑さんの安否が確認された。

半壊だった家は再建されそのお姑さんも94歳で人生の

幕を閉じた。

当時大きな被害に見舞われた場所はすっかりと街並みを

一新しており今は面影を探すことが難しい。

20年の年月を物語る。

昨日は被災した各地では犠牲者を営む行事に遺族や被災者らは

祈りを捧げる一日だった。

大きな災害を経験したお姑さんは晩年は心穏やかに花々を愛おしみ

体が弱りながらも一生懸命に生きている姿を目にした私は

その時一緒にいてあげられ無かった事を悔やみお姑さんの

強い意志で生き抜くことの大切さを身を持って示してくれた

お姑さんを尊敬し少しでも近づける人生で有りたいと願っています。

天国のお姑さん何時までも見守って下さい。

夫は先週からその家の管理に行っています。

今は亡き母を想いつつ一人で20年の月日を

懐かしんでいることと思いますよ。

(夫は岡山から震災後数年して関西に転勤し母が亡くなるまで

二人で同居し庭先で四季折々の花を植えながら

綺麗な花を咲かせ喜ぶ母を最期まで看取った)

多くの犠牲された遺族、犠牲者に合掌

 

 

 

 


深呼吸をしながら~頑張る

2015-01-13 20:01:24 | スポーツジム

新しい年を迎えて三連休も終わり重くなった体を嫌でも実感する

単調で平凡で同じことを今年も繰り返しを重ねながら

時間が月日が年々足早に過ぎていく

昨年は体調を崩し医者のショッピングに明け暮れ検査を受けるたびに

結果を待っ間、不安と恐怖に怯えた事を想いだす。

年頭に思った、家族の暮らしと幸せの第一条件は「体が健康」であること。

体調管理を最優先で過ごそうと思う。

加齢と共に体は硬くなり運動能力が低下する。

重くなった体のメンテナンスで柔軟性を維持するために

今年もジムに頑張ろうと思います


気持ち引き締めて2015年

2015-01-03 22:15:34 | 想い

今年もよろしくお願い致します

元旦は雪が降り寒い幕開けでした

お正月も早三が日になりました。

明日からお仕事で普段の生活に戻る方も多い事と思います。

お正月と言っても特に我が家は普段の生活と余り変わりません。

今年も家族それぞれお互いに迷惑の掛からないように

自己責任において行動してほしいと思います。

夫は今日からテニスに、娘はジムに、それぞれのんびりとした生活で

体が重くなり早速行動開始です。

私も体重オーバーですがエンジンが掛からずにまだテレビを見て

美味しいものをお腹一杯食べてだらしのない生活です。

何時までも自分を甘やかせていたら大変なことにとそろそろ

ジムにと重い腰を上げなければと思いますよ。

二日には息子夫婦と愛犬がお年始に来てくれました。

お天気も良く元旦と違い風もなく穏やかな一日でした。

皆で食卓を囲みお正月らしい雰囲気を楽しみました。

何時も大人ばっかりで味気ないのですが愛犬が

いるので心癒され可愛いです。

お正月なのでお洒落して来ました。

スカートをはいて女の子らしいでした。

今年も我が家に遊びに来てくれ楽しいひと時を過ごしたいです。