暑い夏を涼しく過ごしましょう。

ここの所梅雨の戻りの様な天候に気分が冴えない

新潟、福島に大雨で河川の氾濫や土砂崩れの被害が出て避難指示や

勧告も出され大きな被害が出ていますね

活発な前線の影響、新たな台風発生

蒸し暑く雨が急に激しく降り湿度高く昨日は不快指数最高

北京で体調を崩しやっと回復したと思えばこの天候に体調が今一つ

体操教室に、パソコン教室に出かけても生徒さんが少ない。

お孫さんが夏休みで息子や娘さんがお孫さんをお連れになって帰省中で

殆どの生徒さんは、シニアだけにお世話にお忙しくて欠席者が多い

私の友人もお孫さんが夏休みに入ってから（夏休みも何時から入ったかも知らない）メールでの

お誘いも無くなり長電話を掛けてくる友人も音信が無くなって状況を把握できる環境に

夏休みの言葉を納得する私

暇で誰も遊んでくれない、こんな時は夫でもいればまだ遊び相手に付き合ってくれる（普段は無視だが勝手な私）

夫も関西で（今日戻ってくるが）娘も仕事、一人家に引きこもりは好きではないので

昨日は気分転換に電車に乗りいつもの美容院に出掛けた。

美容院を出るころにはお天気回復していた。

電車の中で浴衣を着た親子を見た

いよいよ始まった夏本番を盆踊り、納涼大会、夏祭り

現代では規模や、目的、内容は様々であるが日本人の心をとらえて

離さない魅力と重要なイベントの一つなんでしょうね

週末でもあり納涼大会で帰りに優雅に涼みながら冷たいビールで乾杯の殿方も

我が家の町の自治会の夏祭りは夕方から降り出した雨で中止になった様子。

今朝早くから窓越しに聞こえてくる「ワッショイ！ワッショイ！」の掛け声に

気が付き覗いてみたら可愛い子供みこしが沢山で担ぎ練り歩いていた

お昼前からお天気も回復して今夜は盆踊りも行われると広報車が伝えていた。

今夜は笛や太鼓などでリズムを取った音楽を流して日本の夏を彩るのでしょう。

子供にとっても大人にとっても夏休みの間の大きなイベントである。

我が家の二人の息子、娘も夏休みの始まりと共に行われた町の

夏祭りに娘は部活から急いで帰り浴衣に着かえ友達と出かけて行った日が

昨日の事の様に蘇る。

私達親も子供を監視しする目的にかこつけてお祭りに出かけそれなりに夏の夜を楽しんだ

記憶を鮮明に思い出す

このままお天気が崩れないことを祈り家の中から炭坑節が流れるのを楽しみに

今夜は過ごそう～～

夫も帰ってくることだし

 

ホテルにて休養に、!(^^)!

前回に続いて北京旅行更新します。

万里の長城まで登れずに下山して後悔残る。

体調万全では無いもののランチはホテルのモーニングの時に出された

パンを頂いて持ってきていた。

皆さんは、円卓に次から次へと出てくる天津料理を美味しそうに召し上がるが

私は気持ちも悪くてパン以外口にはしなかった。

午後からの観光は↑の写真の水上公園に出かけた。

暑くて暑くて、観光客で混雑する中をツアーの男性が迷子になった。

それほど凄い観光客で一杯。

そのあと旧祖街地を観光した。

北京に戻り夜はしゃぶしゃぶを賞味した。

これはあっさりとした一人鍋でお腹に優しい食材だけを食べた。

最後には麺を入れて。

ホテルに戻りその夜は薬を飲んで下痢も止まって胃の痛みだけはまだ残っていた。

四日目の１７日もモーニングはパンとお紅茶と少し果物を摂っただけで観光に出かける。

この日も色々と観光地を巡ったがやはり余り食べていないので暑さのために体力が無くて

力が出ずに無気力状態。

翡翠店に連れて行かれたが高くて買えはしないが中国の翡翠は有名なだけに

お手頃な品々も有り娘や、お嫁さんにまた自分のためにも見て回り買い求めたはずだが

ショーケースすら見る元気なくソファーに座りこんんでしまった。

この時点でもう観光を続けるのは無理と弱音の吐く一歩手前の私。

午後からは世界遺産の「明の十三陵」そこには明の十三人の皇帝のその皇后たちの巨大な陵墓を見学した。

巨大な地下宮殿になっていた。

 

茶芸店にてお茶の試飲とショッピング。。

シルク店シヨッピング

夜は天心料理、私は食べない。

夫が皆さんとは別にお粥を注文してくれた。それも少ししか受け付けない体調に。

ホテルに戻りロビーのソファーに深く座ったらそのまま立ち上がる気力も失せていた。

その姿に夫もこれ以上の観光は無理と判断して私に「お医者に行きたいのか？」と

聞いてきた。私は「見て頂くお医者が有るなら食べられないので点滴をして欲しい」

夫はガイドに伝えたが近くに診て頂く医者なく明日病院に行っても

混雑しているので～との事。

ガイドさんと夫がホテルから車で薬局に向かい胃腸薬と下痢止の薬を買いに

出掛けてくれた。

中国人は日本語を話せる人が少なくて私もホテルでスタッフとの会話で

意志の疎通が図れずに不安がました。

部屋で夫の帰りを待っていたら漢方薬を買って来てくれた。

夫には昨日から色々と迷惑を掛け相当精神的にも肉体的にも参って疲れ切った夫。

明日からの観光は全て取りやめる事をガイドに伝えて来たことを告げられる。

部屋に入り着たまの姿でベツトに横たわり汗をかいたにも関わらずにシャワーを浴びる元気さえなし。

１８日、１９日と北京での観光世界遺産天安門、故宮、天安門広場と観光できず

ベットの中で悔し涙を流したが夫も私の看病のために観光に行けずに残念だったはず。

「健康が第一だから休養して食事が出来るように回復しないと～」夫は私に言った。

「折角来たのに悔しい」と自分が悪いのに気持ちの足り場がなくて夫に当たり散らした。

「また機会を見つけて連れてきてあげるから～」と慰めてくれた。

二日間ホテルでのんびりと回復に向けて休養したお蔭で食事もだんだんと摂れるまでに回復した。

翌日２０日、日本に向けて北京空港に向かうためにホテルのロビーに行ったら

皆さん随分と心配して下さり元気になり良かったと言って下さった。

今回の旅を通して何時もそばにいて当たり前の存在だと思っている夫ととの関係を改めて

考えさせて頂いた。

空港に向かう朝北京入国して初めての雨降りだった。

今回の旅行に来て自分って・・・・みたいなモヤモヤの塊が出来てまさに心の中は雨模様だった。

日本に帰り今日まで自問自答の日々を過ごしやっと体調も回復した。

夫も私には今回の体調を自分で管理できなかったことを責める訳でもなく

そのことには一言も触れずに今関西の留守宅の管理に関西へ戻った。

夫には心から感謝しているが素直な私ではないので言葉にしては

御礼を言ってはいないがそこは長年連れ添った夫婦だから・・・・

 

 

 

 

 

悔いの残る北京旅行でした!(^^)!

7月14日成田空港から北京に向けてフライト

一週間の北京でしたが色々とアクシデントに遭遇の後味の悪い旅行になりました。

20日に北京より無事に帰国しやっとブログを更新する余裕が出て来ました。

五月に上海に旅行し今回は暑いことを納得して北京に出掛けたはずでしたが～～

成田からのフライト時間はやはり北京は中国の北に位置し

上海に比べると一時間ほど長かったです。約四時間のフライトでした。

上海は商業の街、北京は中国の首都でもあり政治の街と感じました。

高層ビルの建築ラッシュには目を見張りました。

14日の一日目は成田から北京に入国してそのままホテルにその日は移動日だけで

夜になり空港からそのままホテルに到着で観光なしでした。

日本と同じく猛暑でした。

15日の二日目は北京から天津へバスで移動、日差しが肌を刺すような暑い一日となった。

天津観光、古文化街を散策して水上公園、旧租界地散策と観光が続く～～

天津観光、古文化街

長さ７００メートルにわたって庶民の

日用雑貨を中心に約１００軒の店舗が並んでいる。

天津郊外の楊柳青の年画や泥人張（泥人形）

天津凧など天津特産の民芸品を扱う店も多数あった。

水上公園、中国人の

観光客も一杯で人で観光するのも肩が触れ合うほどの人出に余計に疲れた。

水上公園のハス、見事

照りつける日差しを体中に浴びながら出来る限りの紫外線対策をして距離を移動。

その合間に民芸工芸店にショッピングに案内される。

これはツアーで行くと必ず連れて行かれる。

天津から北京に再びバスにて移動する。

ここからが私の悪夢が始まるきっかけになる。

夕食はレストランで四川料理を賞味することになった。

私は辛い食事は家では殆ど食卓に出さない。

夫が胃腸が余り丈夫では無いのでお料理に豆板醤や唐辛子を使う料理でも

ほんの少ししか入れない。

中華料理には豆板醤は使っても控えめに～～

四川料理はとても辛い。唐辛子が沢山入った料理が～～

四川料理はとても辛かったが日差しの中を観光して汗をかき体力を相当消耗していたので

明日からの観光に影響すると思い体力温存の為に夏バテしないように

チャージして置くことがベストと考えてどんどん出てくるお料理の数々を食べた。

辛い物が苦手なのに辛い四川料理がとても美味しかった。

3日目の16日の明け方4時前頃、胃の痛みですごい差し込みに襲われ目が覚めた。

転げ落ちるようにベットから起きて疲れてぐっすり眠る夫を起こしてはとの配慮から

そっと持ってきていたお薬の中から胃薬を飲んだ。

痛くて差し込みきつくてそれからはモーニングコールの7時まで一睡も出来ずに

痛みに耐えた。

モーニングコールで夫が目を覚まし胃の痛みで体調が悪いことを告げた。

そうしていると少し薬が効いたのか痛みも和らぎモーニングを食べるために食堂に出掛けた。

観光に出かけるので痛むと困るので私はお粥を少し口にしただけでそれ以上は体がすでに

食事を受け付けなかった。

その日の日程は私の一番の北京での目的の万里の長城に登る事になっている。

少しの痛みはあったが自分の気持ちを奮い立たせて集合場所に行きバスに乗り込んだ。

世界遺産万里の長城、

同じく万里の長城

月からも見える人類史上最大の建造物、観光客の人でここも長い列に、暑い中をひたすら登る人々。

既に登山口から登るときには体調が悪かった。

頂上まで全て階段である。

それを悟った時には一層気持ちが折れた。

日ごろ山の会のメンバーと登山しているの階段も平気なはずだがこの時ばかりは

さて最後まで登りきることが出来るか自信などなくてため息が出た。

夫は普段から真夏の炎天下でも平気でコートに立ちテニスをして体は鍛えている。

階段を見ても何の驚きも弱音を吐くことなく登りだした。

私は一段一段がきつくて何度も何度も立ち止まり食べていないので体力がすぐに力尽きた。

夫に手を引かれまるでお年寄りの姿に。。

それでも水分と塩分を補給しながら夫に励まされ幾度か休憩してツアーの皆さんは

既に先に姿など見えやしない。私と夫が最後尾に、相当時間のロス。

七合目まで登ったところで腹痛が襲ってきた。

もうすでに一歩も進む事が出来ない状態まで体調悪く座り込んでしまった。

日差しは強く日陰などない。

夫は私の体調の悪さにこれ以上は無理と判断して下にいるガイドさんに携帯から電話して

リフトで下に降りるのでリフトの乗り場を聞いてくれた。

ガイドさんは動かずにその場所にて待つように指示され下からリフトに乗って

迎えに来て下さった。

ガイドさんの案内でリフト乗り場まで何とか気力を振り絞りたどり着いたときはほっとした。

リフトに乗って下山した。

体調がここまで悪いとは思わなかった、軽く考えていた私は夫や、ガイドさんに

迷惑を掛けてしまった。情けなくて、悔しくて涙が出た。

バスの移動時間に気分も良くなり万全に回復したわけでは無かったが

何とかその後も観光を続けたが普段の元気な私はいなかった。

長くなりましたのでこの続きは明日また更新致します。

写真をほとんど撮ることも出来ずまた暑くて写真どころでは有りませんでした。

最後までだらだら文章読んで下さり有難うございました。

 

 

 

皆様お元気ですか？

久しぶりの更新です

梅雨明と共に毎日真夏日が続きパソコンから遠ざかる日々

でも週一の体操教室、パソコン教室には汗を拭きつつ気持ちを奮い立たせて

頑張っています

出会う人皆さんの合言葉に「毎日暑いですね、熱中症にお気をつけて～」

体操教室の帰りに一駅ウォーキングは続けている。

一駅間隔が短く15分位のウオーキングで桜並木で丁度桜の木がトンネルになり

照りつける日差しを遮ってくれる。

少しは日差しを受けながらウオーキング。

先週はやはり暑さのために少し頭がぼ～っとしていたのか

駅に着いてバックを見たらお気に入りの大判のスカーフを落とした。

何時もお店に入ると冷房が効いていて寒く感じる時のためにバックに入れて持ち歩いている。

探しにウオーキングした道を引き返そうと思ったが照りつける真昼の日差しを見上げて

とてもその気にならずに諦めることに～～

やはり集中力に欠けています、暑さのために。。。

明日14日から夫と共にまた中国に旅して来ます。

五月は上海、蘇州、杭州でしたが、今回は北京、天津、青島に行きます。

中国もこの暑さは同じでしょうね

熱中症対策をその為の品々を買い求め万全の用意で出かけて来ます。

万里の長城や明のじゅうさんりよう、天壇公園、故宮楽しみです。

パッキングも終わり用意万端です。

暑さに負けずにしっかりと中国の首都北京、古い建物、世界遺産を見て来ます。

20日に帰国します。

下手な写真を撮ってアップ出来れば良いのですが、どうなることやら～～

皆様体調にお気をつけてお元気にお過ごしください。

 

 

節電の夏に突入

今日は7月1日、2011年も半分過ぎました。

電力制限令も出されましたね。

皆さん節電に家庭ではどの様に対処しておられますか

我が家は今日やっと扇風機を出しました。

エアコンも扇風機もまだ使っていませんよ。

今日は夫のお買い物に付き合ってデパートに出かけて来ましたが

電車の冷房も余り利かずデパートも例年のこの時期に比べると

温度設定も高いし店内も薄暗く感じました。

今日7日1日から何処ともにバーゲンセールを開催でこの暑い中を

沢山の人々で賑わっていました。

我が家には関係ありませんがボーナスがそろそろ支給された企業も多いのでしょう。

暑い日が続いています。体調管理は出来ていますか・・

熱中症には気を付けたいものです。

熱中症になると脱水状態が続き手足のまひ、吐き気、失神、酷い時は

言語障害を起こすそうですよ。

私は三年前の真夏の炎天下ブルーベリー狩りに出かけて

熱中症の経験があります。

すぐに仲間が持っていた凍らせたお水のペットボトルで

冷やしてくださりポカリセットを飲み大事には至りませんでしたが。

急に気温が上がったり湿度の多い日にはなりやすい。

予防としてはこまめに水分補給ですね。

この夏は節電で大変でしょうが皆様体調にはお気をつけて

何とか頑張りましょうね。