効き目が有るみたい！

 

三連休も最期の日を迎えました。

一先ず腰痛なので静養を兼ねてのんびり出来た休日になった。

娘はヨガに出かけ一人モーニングをしていたら関西にいる

メル友の一人姪からメール有り

関西は今日も残暑が厳しくて「体力が奪われていく」と

ブログを読んでくれて私の脳の「MRI]の検査結果が何も無くて

良かった事と、腰痛を心配してくれてのメールだった。

何時もさりげなく叔母の私を気使ってくれる気持ちが嬉しくまた

感謝している　女同士のメールでの雑談が数回続き益々携帯の

必要性が距離感を感じさせない

それはそれとして娘の誕生日にRちゃんがプレゼントしてくれた

「お家でプチ岩盤浴」アイスノンを大きくした形で電子レンジで

温めるだけ　　今ブームの解毒作用デトックス流れる汗が老廃物を

追い出す　　そのように書いてある。

少し使用目的が違うが娘が「足腰を温めると気持ちがいいから

使って試して見たら」との提案から早速電子レンジに入れて加熱

してくれた。　　タオルを巻いてそれを先ず仰向けに寝て腰に

当てて見たら暖かくて何と気持ちのいいこと

暫くしてから今度は脚のふくろはぎにも当ててみた。

何と気持ちのいいこと　　お家で岩盤浴とのことでRちゃんは

プレゼントしてくれたのがお母さんの腰痛対処の一つになってしまった。

玉石と黄土により自然の力から出る発汗浴健康法

波動エネルギーと遠赤外線により自然の力の

低温サウナでさらさら汗　説明書に書いてある。

私の腰痛にこんな使い方もある事を知った。

売っている目的、効能とは全然違いましてやRちゃん

は娘にプレゼントしたものがお母さんがこの様な形で

使用している事を知ったら驚くでしょうね

でも温める事が良いのかは分からないがとにかく私は効き目有り

Rちゃん御免なさいね

今からまたレンジで温めて自分で整体治療します

関西の姪とRちゃんの気持ちに感謝しながら

 

 

腰痛！

 

　三連休も二日目になりました。

今朝は予報通りに心地よい風が吹きぬけ秋を感じさせてくれます

娘は今日も仕事で出かけ夫は関西に現在は帰省中でのんびりとした

休日のひと時を過ごしています。

でも、でも今ひとつ心はブルーなんですよ

先日来の腰痛が悪化して両足まで痛みが下りて来ました。

今日は整骨院もお休みですが毎日マッサージ治療に行っています

整体士いわく「Sさん、神経痛だよ」　やはり歳なんですよね

仕事柄、何時も同じ姿勢にて仕事をしているので腰、足、肩、首に負担が

掛かっていることは承知だ。普段から腰痛もちで一週間に数度の

マッサージで身体を整えていただいている。

今回は何時もと少し様子が違い足腰まで全てに痛みが来た。

これも夏の疲れと忙しく自分の身体を省みることなく前進することしか

考えない性格と過信した付けが回ってきたのでしょう

自信過剰の私は大いに反省　身体は既にポンコツなのに

適度の運動をして腹筋を付ける事と言われたが運動能力ゼロ

毎日歩く事から始めてみようかとも思うが時間的に余裕なく

鍼灸が良いのかとかまたまた医者のショッピングが始まりそうな気配

秋になるとジムにお誘いを受けたが今の所はそれどころではないよ

仕事を続けているからには腰痛は完治する事など無い

自分の健康はやはり自覚し守りそうして物事を進めていくしかない

でもでも元気さと前向きさを忘れてしまうと余計にへっこんでしまう

本当の腰痛は歩く事も大変と

私はまだまだ軽い方　これからこの様な状況でもお知り合いの奥様の

入院お見舞いに出かけることにしている。

さてさてこの付けがまた回ってくるかもね

何時の日にかこの腰痛が爆発するのが怖い

 

 

また出かけて来ました！

　三連休に入りましたね

カレンダーの上ではお彼岸に入りそろそろ夏も終わり心地よい

秋風と行きたい所が今日はまた残暑厳しい

そんな中を毎月お参りしている玉川大師に一緒にお参りする

友人と今月も出かけてきました。

今回も御祈願は同じだがもう一つ今回は追加いたしました。

お嫁さんのＲちゃんの父親が21日に入院され27日に手術される

事になりご無事に手術が終わり一日も早い快復を御祈願しました。

Ｒちゃんもやはり大切に慈しみ育ててくださったお父さんの事だから

きっと心配と不安を抱いている事と入院中は家でお一人になる

お母さんの事も心配な事でしょう

入院、手術という現実に直面してどんな思いでいるのかとＲちゃんの

気持ちを察する

お兄さん夫婦もいらっしゃる事ですから大丈夫でしょうが

息子にとっても結婚して初めての義父の病に直面して婿と義父との

繋がりはどの様に変わるのであろうか

義父の為に出来る限りの看護に協力を惜しまず

親孝行をしてあげて欲しい　義父に信頼される婿になって欲しい

今月も私なりに色々の思いを胸に秘め御祈願した。

来月もまた友人と願望達成までお参りに出かけますよ

母親は強し　でもここの所少し健康に自信なし

 

検査を受けて！

 

昨日脳の「ＭＲＩ」の検査を受けてきました。

夕方五時からの予約に間に合うように出かけました。

頭の痛みも落ち着いていたがこの際だから検査をしていただいた。

この検査は三年前に一度目まいがひどくて受けた事があり

検査に対する不安は無かった。

三年前よりはるか器械も性能も技術も進んでいる事でしょうから。

「ＭＲＩ］は放射線を使用しないので被爆の心配がなく磁気と電波を

利用して色々な断面画像を得る事が出来るそうな。

頭の痛みで一番心配したのが素人考えで脳梗塞、脳内出血、

微小脳こうそくなどなど気になっていた。

血圧がここの所少し高く医者から「塩分を控えるように」と言われていた。

検査は15分位で終った。

ＭＲＩの良い所は少し待っていると直ぐに結果が分かり画像を見ながら

丁寧に結果説明をして下さり今の所は「悪い所見なし」と云われた。

やはり健康で出来る事ならもう少し長生きしたい。

何事も早期発見が大切

無事に検査も終わりやはり今回の頭痛の種はストレスと

夏の疲れからでしょう　　一先ず無事に済み悪くも無くて安心

明日から三連休だ　自分だけの時間を大切に使いたい

健康に感謝して明日から頑張るぞ

 

 

明日検査します！

 

ここに来て頭痛持ちになったのか

若かりし頃から四人兄弟の私だけが頭痛の痛みを知らずに来た。

亡き姉は何時も頭痛薬を持ち歩き「貴女は頭の痛みを知らずでいいよね」

と、事あるごとに羨ましがられていた。

何とこの歳になり頭痛の痛みを覚える事になった。

ここ数日前から頭痛に悩まされ体調悪し

それと平行して腰痛までが一緒に同居し始めた。

夏の疲れが出やすいこの時期でもある

この夏は私なりに「熱中症」対策や会社での「冷房病」には

注意してきた。冷房による冷えすぎには体調を崩してしまう事が多い

長袖のカーディガンやひざ掛けで体温調節をこまめにしてきたはずだが

腰痛の原因はそんな所から来たのかな

とにかく今日出勤前に病院に行き頭の痛みが消えないので

年齢的なことも有りまた姉は脳内出血で54歳の若さでこの世を去った

血圧も少し高めでも有り先生からも一度脳検査「ＭＲＩ」を撮ることを

勧められて明日予約を要れ早速にピーマン状態になったすけすけの

頭の中を最新の技術で見ていただくことになった。

精神的、肉体的ストレスも現在の私は十分に持ち合わせその様な

環境から頭痛が発症している可能性大

会社でも偏った姿勢を長くしているし同じ腰や肩に負担が掛かり

姿勢が悪いと自然と肩こり腰痛、頭痛や目までが疲労する。

明日はその様なわけで検査に出かけてきます。

人はもろいものだ。

健康に自信を無くし少しネガティブになっています。

 

ダウンしてます！

三連休も終わり普段の生活に戻った

夏が逆戻りしたように三連休も今日も蒸し暑い

三連休中の二日目は仕事と帰りに美容院へと一日中蒸し暑い中を

駆け巡った付けが回ってきたのか昨日は一日頭が痛く体調悪く

一日ごろごろと外にも出ずに安静にしていた。

休み明けは忙しいのでお休みを取る事も出来ずに薬を飲みつつ

何時もどおりに出勤した。

案の定仕事山ほど有り忙しい一日となった。

案外と思っていたほど体調も悪くなくなり何とか時間まで仕事をした。

この暑い夏も食欲有りモリモリと食べ元気でこの猛暑を乗り切った

体力が効をなしたのか回復も早かったのかと思う。

本来なら明日は山の仲間と御岳山に登山の予定だった。

それだけはやはりまだ少し頭が重く登山するだけの自信なく

また皆さんにご迷惑をお掛けすることになればとの事で今回のリーダーに

キャンセルのメールを送った。

楽しみにしていただけに残念だが仕方が無い。

夏バテには気を付けていたがやはりこれも加齢による体力不足が

原因かなと思う。

明日は病院に行き一度頭のＭＲＩを撮って検査検査する為の予約をして来ようと

思う。そろそろとその様な検査も必要な年齢に来た事を実感している。

健康が第一と何時も心で念じているがそうばかりではない。

健康に少し自身を無くした私だ。

 

気分転換!

三連休の二日目の今日は出勤となった。

ここの所仕事が忙しく昨年より休日出勤が多くなっている。

三連休も日頃の疲れを癒したいがのんびりとは出来なかった。

仕事を早く片付けて美容院に行くつもりで家を出た。

果たして当日の予約は難しいと思っていたが一応電話してみたら

五時なら良しとのこと。

ぎりぎりまで仕事してまだ日差しが残る道をまして坂道をアップ、ダウン

して汗びっしょりになり電車に飛び乗る。

何とか予約時間に間に合う

私は昔からヘアースタイルを変えた事が無い。ストレートのショートボブ。

一か月に一度は必ずカット、カラーをしていただいている。

髪の乱れが嫌に気になる性格なんだ。

薄毛が気になる昨今しなやかさや張りまでが加齢に伴い無くなり心細く気になる。

加齢に伴いこればかりはどうしょうもない。

個人差がありますよね。

仕事の帰りに疲れた身体でわざわざ出向き二十数年通い

同じ美容師さんにして頂き何も言わずともいつもと同じスタイルに仕上げて下さる。

鏡に映るさっぱりとしたヘアースタイルの出来を見て

仕事の疲れも癒されホットする。。いつまでも若々しく自然体でいたいから。

私に取ってはこの満足感に気持ちが落ち着きこの空間がホッとさせてくれる

明日からのエネルギーに繋がる。

肩意地張らず生活し髪の毛の伸びに健康体を感じつつ一か月を過ごす。

明日は最後の休日、素敵になったヘアースタイルで

何処かにお出かけしましょうか

プレゼント！

 

暑さも少しは和らいだとは云えまだまだ今日などは残暑が厳しい

朝晩は秋の気配漂い凌ぎやすくなったが

今日から三連休に入った。でも私は明日は出勤になった。

今日は三連休の初日、娘と街にお出かけとなった。

八月にお誕生日を迎えた娘のプレゼントをまだ上げていなくて

そのプレゼントに彼女の欲しい物を買ってあげることになり

娘の休みに合わせて出かける次第となった。

街は何処からこんなんに人が集まってくるのか大勢の人々で

賑わっていた。

皆さんそれぞれの目的でショッピングに遊びに来ているのでしょうが

色々と見て周り結局自分のお気に入りのブラウスを見つけたので

その品をプレゼントしてあげた。　誕生日を向かえ一つ歳を重ねた

娘を見て何時も夫と共に親の気持ちとしは一日も早く良い人を見つけて

結婚して息子のように幸せになって欲しいと

毎年誕生日を向かえプレゼントする時にその気持ちも口には出さないが

一緒に見えない魔法の箱に入れて贈るのだがいまだ実現しない

何時の日にかきっと実現して欲しいと祈りを込めて

今年も贈った。

雑感に追われ何時も何か娘の心配ごとを抱えわさわさしていると

月日の経つのも早い　今年こそ娘の朗報に願望達成を祈り

心配ごとから解放され心穏やかに過ごしたいのだが

こればかりは親の気持ちが優先しても本人次第で仕方が無い

二人の誕生日！

　

息子夫婦が久しぶりに尋ねて来てくれた。

夏の疲れが出やすいこの時期に関西から帰省中の父親に

逢う為に来てくれた。

主人は息子夫婦の来訪を何時も楽しみにしている。

千葉に住む為に車で道路が空いていると一時間程で着く。

お嫁さんのＲちゃんはお誕生日にプレゼントしたブラースを着て

尋ねて来てくれた　自己満足だが良く似合って可愛かった

Rちゃんはお気に召してくれたかは分からないが

娘の誕生日が八月　お嫁さんのＲちゃんの誕生日は9月

送らばせながら二人のお誕生日を兼ねて娘の帰宅を待ち

皆で私の下手な手料理で食卓を囲んだ

何気ない日々の中でこうして家族揃ってお祝いが出来る事に

喜びを感じ結婚して二年になる息子のお嫁さんのＲちゃんのお誕生日も

私たちと一緒に何の違和感なく共に心一つにすっかりと

我が家に溶け込んでくれ喜びを表してくれる仕草に私は幸せを感じ

二人の娘に幸多かれと祈らずにはいられなかった

大切な人と過ごした大切な時間を心に残る一瞬を家族の絆を深めた夜

息子も主人も楽しく会話が弾む一夜だった

お彼岸を前にして！

秋のお彼岸も近づいて来た。

お彼岸はお墓参りをして先祖の供養をする。

父が健在で母が元気で何処にでもいそうな老夫婦の平凡な

日常生活を送っていた頃はお彼岸にはお墓に参りお寺様が

仏壇にお参りに来てお経をあげてくださった。

それなりにご先祖様の供養をしていた。

父が亡くなりこの9月10日で五年の歳月が流れる。

しっかり者の聡明な母が父亡き後、希望が少なくなった老いた母は

もろくも崩れ去った。

喜びも哀しみも希望とかかわりがあるから生きていけると云う

現実を目の当たりにした。

父亡き後、母は加齢に伴う悲しみが子供達への甘えや不満となり

ストレスで心が不安定に、足腰悪く歩行もままなくなり以後

色々なプロセスを経て現在は施設にて介護して頂いている。

お彼岸を前に母はそのことすら既に分からない。

母に代わり娘の私が本来ならお墓参りにと参じたいが

関西までは遠すぎ時間的にも無理だが何とかして参りたいと

思っている。子供の頃はお彼岸は親戚が来て仏壇の前で

皆で食事をして祖母が作るおはぎを食べるのが楽しみであった。

お彼岸を前にして元気だった頃の両親を想い亡き父を偲び

せめて心の中で手を合す。合掌！