新緑の美しい季節になりました。

今日で4月終わりです。

新年度を迎えブログのアップも頑張る積りがこの始末に。

皆様夏が近づいています。

お元気ですか？

昨年より頸椎を痛めたり右膝を痛めたりと些細な体勢が思わぬ事態になる。

筋トレをしたり無理のない程度に大好きなズンバをジムにて踊る日々に。

今年は桜の開花が早くお花見に慌て出掛けました。

誇らしげに咲き誇る桜を愛で幸せな気分になりました。

明日から風薫る５月気温も上がりいろいろの花々が咲くそしてもうすぐ

こいのぼりが天高く舞い上がるでしょう。

日々の生活環境にこの歳になると中々思うようには行かないことが

多くなった。

身も心も開放的な季節になります。

爽やかな５月に期待しながら日々の生活一層明るく心豊かな

ゆとりある人になりたい。

 

休息しています。

皆さんこんにちは

またまた気が付けば一月もすぎますね。

空が澄み渡り冷たい風が吹いていますが日本列島寒波に遭遇された

地方の方々にお見舞い申し上げます。

テレビのニュース豪雪の大変さに驚いています。

私は今年こそ健康第一で過ごす事を目標にしていましたが

冬の寒さに縮こまった体を筋肉をほぐすためにまたダンスを楽しむためにと

ジムに通っていました。

ところが左膝を痛めて現在に至っています。

左膝が炎症を起こして暫くはドクターストップです。

体の衰えは感じつつも人生の峠をすでに過ぎた悲哀を実感しています。

リハビリを続けながらジムへの復帰を願い体を休めています。

二月はイベントが沢山ありますね。

節分や立春やバレンタインデー少し鋭気を養って次の一か月が迎えられるように

頑張ります。大好きなズンバのイベントも予定にあります。

皆様もお体ご自愛下さい。

 

新年おめでとうございます。

新しい年を迎え早一週間になろうとしています。

昨年は体調悪く医者通いで気が付けば一年が経過していました。

ブログもなかなか気持ちが向かずにアップする事が無くご無沙汰でした。

 

その様な中にあってもジムには私を奮い立たせてくれるエクササイズがあり

その中でズンバと出会いスタジオ大音響の中音楽を聴きながら爆汗の体でスタジオ狭しと

踊ります。（ズンバを踊って既に二年近くになります。）

自分の限界に挑戦し持てる力を最大限発揮することが少しづつ前向きに

生きる力となりました。

体調も回復しつつ踊ることが楽しみになっています。

沢山のズンバ仲間の存在によってモチベーションを保つことが出来る日々を

感謝しています。

今年は少しづつブログもアップしていきたいと思います。

感謝を込めて有難う！

今年もよろしくお願いいたします。

 

ご無沙汰が合言葉に！

前回のアップからまたまた月日が経過してしまいました。

秋を余り感じる事無く一気に冬が来たように感じるこの頃です。

出かける日には衣替えも済んでなく着るものに慌てます。

お蔭様で体調もコロナ以前まで順調に回復してそれなりに欲張らず

過ごしています。

二年近く都内まで通院した舌痛も先月で治療も終了しました。

それと代わりに首を痛め現在整形外科にリハビリに。

一か月になりやっと回復の兆しです。

季節の移り変わりを車窓から眺めていましたが

これからは吹く風にほんのり漂う金木製の香りに心惹かれ

何気ない日常生活を過ごしたいと思います。

健康第一を改めてかみしめる日々です。

 

残暑厳しいですね。

ご無沙汰になりました。

気が付けばお盆も終わりました。

皆さんそれぞれ職場に復帰された人もいればまだお休みの方もいますね。

コロナ感染者落ち着かずに帰省もままならず我が家の息子夫婦も高齢の

私たちに気を使い会うことが出来ませんでした。

 

すっきりと晴れた青空と白い雲が見られない日が多いですが

夕暮れの光の色はどこか秋めいて来た様に思われます。

 

運動不足解消のためジムに通っています。

お盆休みであったがまた明日より再開である。

 

体を動かす事が私の今の仕事で一日の始まりである。

気負うことなくスピードもゆっくり気持ちもゆっくりと

ナチュラルに楽しんでいる。

皆様も適度の運動を心がげて下さい。

 

４回目ワクチン接種

梅雨の戻りの様に雨が降っている。

 

昨日かかりつけ医にてワクチン接種を受けるため大雨の中夫に

車で送って貰った。

乗り降りするだけでもうびっしょりに。

 

ここのところ感染者増加のためか高齢者が沢山来ていた。

 

先に接種を済ませた友人が接種後にカロナールを飲むと副反応が

出ても軽く済むので飲んでとお薬を頂いた。

 

３回接種後副反応はそれほど顕著に表れてはいないが少し腕が痛んだ。

四回目は酷く出ると三連休は予定があるので熱や倦怠感があっても

困るので言われたように飲んだ。

 

驚いた、朝目が覚めて普段と体調は何ら変わらないこと。

人様に進める根拠はないが私は彼女の言うように大丈夫だった。

明日も大好きなズンバを踊りに出かける。

祭日はピラテスに参加する。

苦渋の選択でした。

宝塚の家を処分したのが昨年6月末でした。

夫は生まれ育った実家です。

夫は長年自分の家族と離れ母の面倒を看ていた。

今考えれば息子として母亡き後も空き家を守っていた。

 

実家を残し続けることには負担が大きくのしかかる。

維持や管理に手間が掛かり毎月新幹線での帰省費用もさることながら

歳を重ね体への負担もしんどくなった。

 

夫は生まれ育った実家誰も住んでいないとは言え色々な思い出の詰まった場所が

なくなるのは悲しいが～～。

庭の雑草がお隣の家に侵入し枯草が溝に落ちご近状様にもご迷惑を掛けないために

年に二回は植木の剪定作業を庭師にお願いする。

私も遠い昔彼の元に嫁いだ思い出深い実家です。

夫の両親と義理の妹私たち夫婦と同居生活を三年暮らした思い入れがある。

 

夫の東京への転勤で宝塚を去りました。

再び家族で戻ることはありませんでした。

 

 

夫と「もう一年をすぎたね」とお互いの胸の内を話すことはありませんが

きっと想いは同じと思います。

 

今はお互いに健康であることに感謝しつつ日々大切に過ごしています。

月日の経過に驚いています。

一年ぶりの投稿になりました。

梅雨明けと共に猛暑日が続いています。

一年間パソコンに触れることなくブログを見る事無く

忙しい分けではなく月日が過ぎました。

初心者の様でパソコンも新しくしてキーボードに嫌われつつ

使い方まで忘れています。

気負わず少しづつパソコンの感覚を取り戻しながら

ブログアップしていきたいと思います。

お気づきになって下されば嬉しいです。

宜しくお願い致します。

熱中症にお気をつけて下さいね。

 

トップ画面が広告になっています。

久し振りの更新になりました。

既に私のブログは無いのではと

思いながら。

 

昨年秋頃から体調を崩し少し休養をしながらだらしの無い時間を過ごしていました。

 

信頼できる主治医を紹介して

頂き一ヶ月に一度都内まで

通院しています。

 

コロナ禍の中で少し頑張り過ぎ

ストレスが溜まり過ぎて心身とも

疲れてしまいました。

 

やる気が出ない。

 

胃もたれや頭痛等気分の浮き沈みなど不調。

 

それと同時して舌の痛み、香辛料に反応し舌の先がピリピリします。

 

色々な診療科をショッピングしました。

掛かり付けの歯科医でやっと

気持、神経過敏からだよと

先生から言われ納得しました。

 

全てコロナに寄って体に表れた症状です。

 

コロナ禍で生活環境も変わり自粛生活に疲弊しジムにも行けずに

 

あかんたれの私にはダメージが大きかった。

 

自分では気が付かない間に

こんな大きなストレスに。

 

お陰様でジムにも復帰し

自粛生活も無理なく心身共に

快適な暮らしとはほど遠いが

 

カラダも心も現在元気でいます。

 

コロナ禍と言う特別な中での

経験が人柄は変われないが

少し強くなったと思います。

 

ブログを覗く気持ちにならなかったがやっと一歩前進しました。

 

少しずつアップしていきます。

 

皆様よろしくお願いします。

実家も処分しました。

次回アップしますね。

 

今年もよろしくお願い致します。

明けましておめでとうございます。

新型コロナウイルスに翻弄された中で新しい年を迎える

事が出来ました。

誰もが経験したことのない環境の中一日も早い収束を願います。

現実を今一度見つめなおし出来る事にチャレンジしコロナ感染に

一層気を配り健やかに楽しく暮らしたいと思います。

今年もどうぞよろしくお願い致します。